汚染強迫に該当するQ&A

20年以上強迫症（特に汚染恐怖）と闘っており、精神科にて薬物療法とカウンセリングを受けています。 私の場合、一般的な不潔恐怖の方とは強迫対象が少し違っていて、「得体の知れないもの」に対して強い恐怖を感じます。 具体的には、道端に不法投棄されたもの、道路や電柱についている謎の汚れや染み、ゴミ集積所で回収されずに残ったルール違反のゴミ、飲み残しのペットボトル、などに遭遇すると、それらがトリガーになってしまいます。 それらを「汚い」と感じるのではなく「正体不明だから100％安全かどうか分からず、もしかしたら危険な物質である可能性も排除できない」という理由ですごく不安に陥ってしまいます。 それらの対象物にうっかり接触して（踏んで）しまった場合、目に見えない何らかの物質が服や身体に付着し、帰宅すると家中のものに伝染し、その物質が家の中にとどまり続ける状況をひどく怖れています。 強迫症的な思考であるとは思うのですが、物質の伝染に対する認識について、健常者の方はどう捉えているのかが知りたいです。 例えば、カバンを床や地面に置く人は大勢いると思うのですが、そのカバンを帰宅後に食卓やソファーにそのまま置くシーンをドラマでよく見ます。地面の何かよく分からない物質が家の中に移ってしまう可能性は、ふつうは考えないのでしょうか。 長年強迫にやられているせいか、ふつうの感覚が分からなくなってきて困っております。

もう3週間ほど前の話にはなるのですが、アパレルの仕事をしていていつものようにお客様の対応をしている時に自分の店舗内のすぐ横の通路に写真のような血の塊を見つけました。普通の人では気づかないような数センチのものですが強迫症の自分にはかなり恐いもので、擦れていたので多分その時対応していたお客の靴裏などに付いていたのではと考えてしまい、その靴で店舗内をもちろん歩くわけで、極め付けが裾直しをしなければならず足元を触らないといけなかったのでパニックになりました。そこから頭は真っ白になりその手で至るとこや商品、備品など触らずには接客できないのでなんとかしたのですが、その日から職場に近づいけていません。たまたま妊娠中で産休入りの時期だったのでお休みしているのですが、明日どうしても職場に行き作業をしなければいけないので恐怖です。自分以外のスタッフがもちろん気にせず、そこを歩いたり、ありとあらゆる商品や備品を触っているわけで汚染が広がっていれ感覚です。その日も身につけていたものほとんどが使えなくなり、明日も身につけていくもの全てがダメになるような気がします。おそらく病気になる恐さ云々を通り越して破棄行為などを繰り返してしまい毎日疲れているのでその恐さや辛さの方が恐怖心を加速させていると思います。 カウンセリング受けていますが、妊婦なので服薬も乗り気にならずなかなか改善していません。 明日が憂鬱です。どのような心構えで職場にいけばよいでしょうか。娘もいるので帰宅して子どものものに触れるのも汚染させてしまいそうで恐いです。大切な職場が自分にとって強迫概念の場所になってしまい、とても今辛いです。

相談があります。 神経質な性格で困っています。 仕事は、工場勤務ですが、敷地がすごく広いので、そこにハトが糞をしました。 その工場の敷地内を、たくさんの台車が通ったり、たくさんの人が歩いていますので、 その糞を、台車の車輪が踏んで、糞が10センチほど、ひきずったのを見ました。 たくさんの台車が通ってますので、それを踏んだ台車の車輪が、工場内を動いていますので、工場内の床全体や通路全体に広がったように考えてしまいます、、、 その糞は、休憩時間に掃除しました。 でも、工場の敷地や、通路全体は、かなり広いので、そこまでできませんよね！？ 実際に糞が目で見えたのは、糞があった場所から、10センチほど、ひきずったのを見ただけです。 それ以上は、実際に目で見えてないのですが、工場の床や通路全体が汚染されたのではないかと考えるのは、考え過ぎでしょうか？？ 工場の広い敷地や床に、仕事のダンボールなどを置かなければいけないこともあります。 その、広い敷地や床に、置いてあるダンボールなどをさわったら、自分の手が汚染されたと考えるのは、考え過ぎでしょうか？？ 強迫観念になるのでしょうか？？ こういうことは、どの職場でもあることと聞いたことがあります。 もっと、おおらかになることも大事でしょうか？？ 神経質な性格で、ホント困っていますので、アドバイスしていただけたら幸いです。 どうぞ宜しくお願いします。

新型コロナウイルスのせいで、強迫障害(不潔恐怖)が悪化しました。 家に引きこもって1ヶ月、家族などが出掛けたりするとコロナが伝染るんじゃないかと恐怖でストレスがたまり自分の部屋以外は汚染されてる気がして恐いです。 スーパーで買ってきた物などにもウイルスがついてるんじゃないかと恐怖で溜まりません。 兄が歯医者に通院してるのですが、歯医者は感染すると聞いたので凄く恐いです。やめて欲しいのに聞いてくれません。 家族を巻き込みたくないのですが、家族に対するストレスが凄いです。 手洗いも毎回ハンドソープで洗って、アルコール消毒しないと落ち着きません。 このままどんどん悪化していくんじゃないかと思いどうすればいいのか、分かりません。 精神科には行ってて薬も飲んでますが効きません。

本日お昼頃、義母が魚の麹づけを手で触ったあと、水で軽く流し(洗ったとは言えないくらい簡単に)そのあと八ヶ月の赤ちゃんをしばらく抱っこしました。 義母にやめてと強く言えませんでした。 旦那の実家に帰省していたので、そのまま赤ちゃんの服も着替えず、そのまま何時間も過ごし、先ほど自宅に帰ってきました。 このことで食中毒など起こる可能性はありますか。 私は強迫障害をもっており、こういった出来事が不安でたまりません。 私が赤ちゃんを抱っこして帰ってきたので、抱っこひもや、持っていたかばんも汚染されたんじゃないか。という恐怖でこわいです。主人には大丈夫、なにもしなくていいよと言われたのですが、そのまま過ごしていいのでしょうか。 よろしくおねがいします。

強迫性障害の汚染恐怖があります。最近はスーパーが汚く思えて買い物が苦痛です。スーパーのかごに得たいの知れない汁や汚れがあるのを 以前は気にもとめなかったのに スーパーで販売されている牛肉や内臓肉にもO157が付着していると聞いてから 「かごについてるこの汁はO157牛肉のドリップだ！」と思えて自分が肉を買えないのはもちろんですが 誰が何をいれたかわからないかごが怖くなりました。会計のときもレジ台になにかピンクの汁があったり袋つめする台にもよくドリップがあるので スーパー自体にはいれません。主人が買い物してきたものも ほんとは拭いてから冷蔵庫にいれたいです。主人はドリップがこぼれている台にでも平気で商品をおき 持ちかえってくるので 商品にもし病原菌大腸菌がついていたらと思うと捨てたくなり 実際に捨てたりします。キッチンにドリップがこぼれるのはだめだとよく言われますし ドリップがついた商品を冷蔵庫やキッチンにおくのもだめだと思うのですが なにゆえ強迫とゆう病気な人間のゆうことを聞かなあかんのかと主人にはキレラれます。実際に私の考えている内容は現実味はないのでしょうか？病原性大腸菌付着の可能性が あると思うだけでパニックそして消毒をしないと気がすみません。へんですか？

5年ほど前から強迫性障害を患っています。 子どもも家族も巻き込んでしまって、もう精神的にも辛くなってきました。 以前は、コロナ期間中だった事もあり オンラインでのカウンセリングなどもしていましたが良くなりません。 ○自分以外のものが汚く感じ、長時間の手洗いやシャワーをする（特に放射能や病気に関しての不安が酷いです。うつるんじゃないか、汚染されたものを食べたんじゃないかなど） ○不安に感じた物事を寝る間を惜しんでネット等で調べる ○不安が大きくなり、情緒不安定になり 家族へも手洗いやシャワーを強要してしまう ○スーパーやコンビニ、飲食店へも不安で行けません。全て宅配か家族に買ってきてもらいます。 ○薬や病院に対しての不安も強く、ここ数年は緊急時の子どもの歯医者以外行ってません。 何かうつされる？どこで作られた？副作用が出る？など 薬以外の方法で治すことは出来ますか？ また、病院へ行けない場合はどうすればいいですか？

不快な考えを止める具体的な方法が知りたいです。 ※数年前から強迫性障害の診断をうけております。現在は授乳中のため服薬は希望していません。 自分にとって大切なものと 不快な思考を結びつけてしまうことがあります。 大切なものと接するとき こんなこと考えたくないな、思い出したくないなと考えていると その思考から抜け出せなくなります。 いつもは思い出さないのに ふいに思い出してしまうと、ずっと離れなくなり 大切で大好きなものが 不快な思考に汚染される感覚です。 大切な瞬間と認識すると よけいに思い出してしまう気がします。 本当にそれがつらいです。 考えそうになったら 別のことをイメージして その不快な思考を上から塗りつぶしていく想像したり 不快な想像を消しゴムで消すイメージをしたり 考えうることをしています。 どうしていいかわかりません。 具体的な方法を教えて頂きたいです。

駅前の牛丼屋で働こうかと考えています。 コロナに感染している人(無症状)が来たと仮定して質問します 1　食器類にウイルスは付着しているでしょうか？(唾液中に排出されるか) 2　業務終了後はエプロン等にアルコール消毒を施すべきですか？ (洗浄過程で付着した汚染水に危険性があるか) 3　手に食品残渣などの有機物が付着している状態でアルコールは有効ですか？ (混雑時は洗ってる余裕が無いので) 4、手に傷があった場合そこから感染しますか？ 強迫性障害の不潔恐怖があり手洗い等のやりすぎで手荒れが激しいですが、手袋の着用が出来なさそうなので心配です。 ※不潔恐怖なのに飲食で働くの？と思われるかもしれませんが、限られた求人の中で生活費を得ないといけないのでご理解お願い致します。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

アプリで知り合った男性のことが気になっています。 ２回目に会った時に車の中でキスされ胸を触られました。乳首を少し触られました。 帰ってから自分の乳首を見たら少し血が出ていました。出血はその時だけだったので、病気ではなく刺激によるものだと思います。最初、身体目的かもしれないと言う嫌悪感でもう会うつもりはありませんでした。でも今、どんな関係であれ彼にまた会いたいと言う気持ちがあります。ただ私は強迫性障害のため、あの日、私の血で彼の指を汚したかも知れない、彼は私の血で汚れていて、車や彼の私物まで汚染された気がして会うのを躊躇ってしまいます。 病気感染ではなく汚れた事が気になって仕方ないです。この事が頭から離れず邪魔して、この考えが無ければ彼にまた会っていたのか、そもそも身体目的かも知れない人に会わないほうが良いのか、もう自分の気持ちがわからなくなっています。 私はどうしたらよいのでしょうか。 外側から見た意見を聞きたいです。