激しい運動どの程度に該当するQ&A

10代の子供について質問します。コロナ予防接種をしたら、１週間は激しい運動を控えるとありますが、体育でマラソン大会があり、大会は接種の２週間後ですが、接種２日後に体育の授業で5キロ走ります。副反応などなければ問題ないと思っておりますが、接種部の痛み程度の副反応でも運動は控えた方が良いのですか？【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

10年程前に左股関節の骨切り手術をしました。 長時間歩くと痛みは出るものの、日常生活にはそれほど支障のない程度で、通院もしておりません。 入院時、激しい運動はさけるように言われておりましたが、運動不足のため加圧トレーニングをしてみたいのですが、大丈夫でしょうか？ トレーナーの方からは、股関節に負担のかからないようなトレーニングは可能とのことですが、何か気を付けた方が良いことなどありましたら教えて下さい。

今日子供とふざけていて、いきなり激しいダンスを踊っていたら、胸の真ん中が詰まるような痛みになりました。強い痛みではないです。我慢して踊っていられた程度で、やめたら直ぐに治りました。そういや、子供のころ、寒い日のマラソンの後などに味わった胸の締め付け感に似ています。 34歳ですが、狭心症とかでしょうか？ 健常者では、いきなり運動しても胸が痛くはならないのでしょうか？ 運動不足を解消したら、慣れるのでしょうか？

ここ3カ月くらい何もしていなくても胸が一瞬じわっと痛くなります。 循環器内科に行って診察を受けましたが心雑音はなく、ただ脈拍がトン トトンと二重に聞こえるけど大丈夫との事。 心電図も異常なしでした。 激しいスポーツをしていますが、運動とは関係なく、運動中に痛む事はないです。 でも1日に1回程度同じような症状が続いているので気になります。 エコー検査を受けた方が良いでしょうか？

頭頂部から発汗しません。激しい運動をしても、サウナに行っても、発汗するのはもみあげ部分くらいで、頭頂部から半径5cmくらいの範囲が発汗しません。3年ほど前までは汗っかきで嫌になるくらいでした。頭皮に何か問題が発生しているのでしょうか？ 運動は習慣的に行なっていますし、定期的にマッサージもしていますがやはり発汗しません。サウナで搾り出すように頭皮を動かすとわずかに湿るかな？ていどです(手汗が付いただけかもしれません)。

現在米国在住、去年6月末に第3子を出産しました。出産直後出血が止まらず、子宮を全摘出しました。その後、あまり激しい運動はいけないかと、体操や散歩程度に控えていました。お腹回りにも脂肪が増え、腹筋など以前していた運動を再開したいと思っていますが、子宮を摘出したので、腹筋をして良いのかどうか心配です。大丈夫でしょうか・よろしくお願いします。

27歳、男性です。 一週間前から二・三日、動画サイトにある20分程度の激しい運動を行ったところ、四日前から目眩やだるさが慢性的におきつづけています。 筋肉痛はなく、上記症状だけが残っている状況です。 コロナ禍の数年前からほとんど運動は行っておらず、 久しぶりに健康目的で行ったところおきています。 何科へ行くべきか知りたいです

今妊娠9週目です。妊娠中に激しい運動をしてはいけないのはわかるのですが、上半身の筋トレ(二の腕や背中の筋肉を動かす運動)や足あげなどのストレッチのようなこともしてはいけないのでしょうか?妊娠してから、普段の行動をチェックされるようになり、あまり動かないからか体重が3キロ増えてしまい、周りからも「それは単に動かないから太っただけ」といわれてしまいました。お腹に過度の負担がかかるような事以外であれば運動してもよいのでしょうか?どの程度ならいいのか、お腹への負担以外に運動してはいけない理由があるのか、教えていただければありがたいです。宜しくお願いします。

メタボ健診指導で現在，週３～４回、３０分間の速歩気味のウオーキングと１５分間ぐらいゴムチューブを使って腹筋と背筋（５０回～６０回ずつ）を続けています。少しずつ筋肉がついてきているように感じています。質問ですが，４月８日（金）に３ヶ月毎の血液内科の血液検査があります。今まで数値に心配な異常はありません。よく運動、特に激しいのや筋トレがLDH値を高めると聞きます。１　私が続けている程度の運動を前日までやって次の日検査を受けるとLDH値が高くなりますか。２　私が続けている程度の運動を前日までやって次の日検査を受けるとほかに影響が出る検査項目はありますか。

35歳男性です。脈拍が平常時に測っても90-100程度と高いです。相当落ち着いた時でも80です。 小学生の時から90程度でした。中高大と運動部に所属して激しい運動をしていましたが、心臓で問題になったことはありません。血圧は正常で、他の健康問題もありませんが、三年前の健康診断で心臓だけb判定で正常範囲内だが洞性頻脈(昨年、一昨年はa判定に改善。)と診断されたことがあります。 父親が狭心症で手術しておりますし、若いうちからできる対策があれば実践していきたいと考えています。運動や食事療法など何か良い健康方はありますか？ 多少ストレスを感じやすい性格です。