血圧常に高いに該当するQ&A

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血圧計と食事療法にて。

person 40代/男性 -

この度初めて送らせて頂きました。1、現在、2年前から決まった病院で同じ先生に喘息治療のついでに毎回・血圧を図っていただいているのですが、先生が図る(水温計)シュシュと押して、聴診器であてて図るのでは、毎回・正常範囲内(上が130とか125)ですが、なぜか機械式ので計ると常に異常に高く(190とか200以上)とか、別の病院によっては、機械式ので計られたりもあり、その都度にかなり高すぎますね!?と常に言われ、その都度に血圧薬を出されそうになるのですが。(自身・喘息以外にもパニック障害もあり治療していますが、たまに発作がでます)そこで機械式の病院と・どちらを信じれば良いか迷っております。2、また父が高血圧なので遺伝もあるから、私自身も常に気をつけて食事もテレビでやっていたのですが、野菜からたべて、その後ご飯を食べるようにしたり、毎日または週3は一時間から一時間半のウォーキングと出来ない時はカカとをあげ100回とリンゴ酢は毎日一日2回のんだりしているのですが、なんせ芸能人のように常にお金が安定してるわけではないので、月後半になると、あまり野菜を買えない状況になるのですが、(月末になるとキャベツ一つ)そこでどの様に野菜の量を食べれば宜しいでしょうか?また、このやり方はよろしいでしょうか?大変長くなってしまいましたが、どうぞアドバイスの程宜しくお願いいたします。

2人の医師が回答

下の血圧が高め

person 30代/女性 -

血圧の強迫観念が酷く、数値を見てパニックをおこした事もありました。 ここ数日は、数値を見てもきちんと落ち着いて血圧を測るようにしています。すると、朝、だいたい上が125から135で下が80から92ぐらいの間で変動するようにな感じです。心拍数が少ないと低くなります。ただ、一回目は高めで4回ぐらい繰り返すと下がってきます。パニック時期は常に160からあり下が100ぐらいでした。その時に比べると落ち着いてきましたが、血圧を測るのをやめられず低い数値が出ても繰り返し繰り返しで異常です。下が高めなのが、どうしても気になります!私みたいな人は計らない方がいいでしょうか?血圧が120から80程度になっても繰り返ししてしまいます。今、運動や体重を落としてます。だから血圧が下がってきたのかも知れません!続けたら今より安定してくるでしょうか? 下の血圧を下げる方法は何がいいでしょうか?こんなことばっかり考えている間は血圧は安定しないような気がしてしまいます。 自分にもストレスで血圧をあげてる要素があるのに!すぐに肩凝りなどおこしてしまいます。なんか嫌になります。 又、寝ながら落ち着いた状態で計ってます。 座ると高くなりそうで落ち着きません!

2人の医師が回答

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