約半年測定している血圧がここ1週間高めで推移してることが不安

person60代/男性 -

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ここ約半年毎朝測定している血圧が17日から今朝まで高めで推移しています。
上が130~、下が90~ 起床時に測定してます。その後食事、排便後に測ると
幾分落ち着きますが。ちなみに今朝は120ー85でした。
それまでは病院にでも行かなければ110前後ー75前後が常でしたので
不安になっています。30代に下のほうが高めなので気を付けるように医師に
言われた記憶はありますが、父親が高血圧だったので。
データ不足だとは思いますが
しなければならない事、気を付けなければいけない事があれば教えてください。

person_outlinekurarakumiさん

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