血糖値とコーヒーに該当するQ&A

糖尿病が心配です。 30歳女性、165cm48kgの痩せ型体型です。 運動は普段していませんが、仕事は医療職なので比較的体は動かします。 食事は朝昼晩食べていて、間食はお昼ご飯の後にコーヒーと共にクッキー一枚やチョコ一個を食べる程度です。 既往歴は無く、糖尿病の家族もいません。 今朝は時間がなく、野菜などは食べずに 7時頃家にあった鯖寿司2切れ食べました。 普段は出来る限りキャベツの千切りなどサラダは合わせて食べるようにしています。 11時頃、ふと血糖値が気になり血糖測定してみると、114mg/dlありました。 口渇や体重減少、倦怠感など自覚症状はありません。 身体の状態としては、 風邪を引いていてクラリスロマイシン、カルボシステイン、ビオスリーを内服中なのと、 生理不順のためプレマリン、デュファストンを内服しています。 ここ2〜3年の健康診断の空腹時血糖は90〜95程度で、やや高めです。 今回の血糖値はどう捉えるべきでしょうか。 すぐに病院受診すべきでしょうか。 それとも糖尿病で無くても、朝の食事内容によっては許容範囲内の数値と捉えて良いのでしょうか。 もしくは、風邪薬などの薬が血糖値に関係している可能性はありますか？ 糖尿病予備軍になるのでしょうか。 今後の生活など気をつけるべき点も教えていただきたいです。

37歳女性、152cm45キロ（昨年8月末に出産、今年5月から減量を開始してキロ落としました）現在育休中です。 昨年妊娠中に妊娠糖尿と診断され食事療法を行っていました。出産自体は無事に終えました。その後経過を見ていたのですが今年10月にブドウ糖検査を行ったところ食後血糖値が200を超えていました。空腹時血糖値は90前後、HbA1c5.6のため境界型と診断を受けました。糖尿の家系なので遺伝要因ありです。 自身で指で検査する器具を買い日々の血糖値の測定をしているのですが、食後の血糖値が朝昼晩でバラバラです。 朝→朝食7時 白米100g程度、味噌汁、納豆、目玉焼き、バナナ半分、無糖ヨーグルト 食後2時間後血糖値平均　105 昼→昼食12時 全粒粉パン1個、茹でブロッコリー、サラダチキン、チーズ１つ、野菜スープ、　ココア味プロテイン 食後2時間後血糖値平均　130 夕→夕食18時 玄米100g、味噌汁、おかず（日によって違うが野菜を多めにしている） 食後2時間後血糖値平均 81（70代が出ることが多い） 空腹時はいずれも90前後で安定しています。 運動は 朝→特にしないが出かけていることが多い 昼、夜→食後30分後にエアロバイク30分 間食は15時前後に食べることもありますがコーヒーとチョコを2、3個程度です。 食事と運動には気を遣っているつもりなのですが、昼食後が高めで夕食後が低めに出るのが気になっています。月末病院にも行く予定なのですが、現状他に改善する点があれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。

6年ほど前に血糖値高め(糖尿病予備軍)だから気をつけてね！と言われました(すみません、数値覚えてません) そこから少し減量してギリギリ標準値くらいまで下げることができました。 その後は±5kgをうろうろしています。 糖尿とは言われないけど、減量のため糖質制限を意識したりくじけたりしながら生活をしていました。時にはケトジェニックをするときもありました。 現在は仕事がいわゆるオーバーワークで、空腹状態で仕事をするほうが体調が良く、働きやすいので朝ブラックコーヒー、夜糖質を控えた食事というリズムで落ち着いています。 BMI28なので、10kgくらい落とさないといけないと思っています。 医師の指導ではありませんが、血糖値が(どのタイミングで血糖値があがるんだろうと)気になったため、フリースタイルリブレを付けてみました。 正確な数字ではないというのは聞いてて認識はしています。 私の場合、夕食後にはあまり上がらないようです。 朝起きて少し経ったころが高いです。 写真はスマホアプリで計測したものでリーダーで計測した数値も合わせて書きますと、 1/25は19:20計測後に食事 1/26は21:30計測後に食事 21:51…85、22:03…69、22:34…83 1/27は19:42計測後に食事 21:58…91、22:41…84 1/28は21:14計測後に食事 1/29は食事前計測できず12:35が食事後の数値でこの時は白米食べてます。 20:00計測後に食事 この数値は正常範囲でしょうか？ また FSプレシジョン血糖測定電極で血糖値を測ってみるのも参考にはなりますか？

お世話になります。 かかりつけ医から食後血糖値が高いとの話から、専門医による検査を受け。境界型糖尿病と診断されました。 運動（筋肉をつけること含む）、夜21時以降の白米の制限の話がありました。 残業が多く、20時くらいの晩御飯もふつうで、土日も家族の用事等でクタクタで運動する気にもなりません。 また、毎日、勤務前と昼食後に2本の缶コーヒー（加糖カフェオレ）、家では無糖カフェオレ1杯、残業中や晩御飯後にはチョコ系のお菓子を食べます。明らかに糖分の摂りすぎでしょうか。土日は、缶コーヒーは飲みません。 朝食は食パンにバターや納豆ご飯等の一品が多いです。昼食は社食で定食、晩御飯は自宅で準備して食べてます。 先生から言われたこと以外で上記で何か改めた方がいいことがあれば教えてください。

軽肥満の40代です。 ダイエットを意識して、昼食は糖質を30g程度にし、タンパク質や脂質はそれぞれ40g、20g程度にて食事を調整していますが、どうしても食後1時間後くらいに眠気が来ます。 ネットで調べたところ、消化器官に血液が集まることや、インスリンの分泌で血糖値が下げられていることも影響しているとありますが、とりあえず仕事（デスクワーク）に集中できません。 そのため、ブラックコーヒーを飲んで、カフェインの作用で眠気を覚ましているのですが、そのメカニズムやデメリットを理解していません。 食後の眠気冷ましに、コーヒーを飲むことでインスリンの分泌に悪影響を与えたり、その他のマイナスの影響があるようでしたら、どんなご意見でも構いませんので、ご教示いただけますと幸いです。 体質や年齢的なものなど、色々な切り口でのご意見でも結構です。 幅広いご意見を宜しくお願い致します。

かれこれ20年以上、食後の眠気に悩んでいます。 昼夜問わず、食後に強烈な眠気を感じ、仕事がある平日の日中はさすが寝ることはないですが、頭が回らず仕事にならないこともしばしばあり、なるべく昼食を取らないようにしていて、空腹の場合はコーヒーなどで誤魔化しています。 休日は眠気に耐えきれず、時間にして1〜2時間ほど眠ってしまうことが多く、そのおかげで睡眠のサイクルが狂って、朝方まで眠れず、お酒を飲んだり、睡眠不足のまま朝を迎えたりということが多々あります。 食事の際、野菜から先に食べたり、血糖値が上下しやすい白米などの糖質を避けましたが全く効果はなく、糖尿病を疑って専門の病院で血液検査など受けましたが異常はありませんでした。（過去、健康診断などで血糖値に異常が出たことはありません） このような場合、病院に行くべきでしょうか？行くのであればどの診療科に行くべきでしょうか？ また、病院に行かなくても良い場合、どのようにすれば解消できますでしょうか？

糖尿病です。朝ごはんについて教えて下さい。 今まで朝はコーヒーのみ、 昼、夜と食事を取り、八月の検査で ヘモグロビンa1cが6.4でした。 その後仕事の出勤が少し遅くなったのと、 朝ごはんを食べた方が血糖値の上昇が 安定するという記事を読み、 １０月１日から朝ごはんを食べるようにしました。 主にうどんや納豆ご飯、焼きそばなど。 そうすると昼お腹が空かないので、 三時くらいにおにぎり一個。 そして夜はいつも通りとすごしていました。 なんと、昨日の検査で、 ヘモグロビンa1cが、7.4になっていて びっくりしました！！ 朝ごはんは食べるのと食べないのどっちが 良いのでしょうか？ 疑問です。

空腹時に無糖のダージリン紅茶を飲みました。しばらくすると、目の前がフラッシュを浴びているみたいにチカチカし始め、目の前が白くマダラになり、じんじんと強い頭痛を感じました。 以前、とても濃い緑茶、特にヘルシア緑茶や黒ウーロン茶を飲んだ時にも同じ症状を感じ、半分も飲んでないのに苦しんだ覚えがあります。 友人から血糖値が関係してるかも、と言われりんごジュースを小ペットボトル1本飲んだら少しラクになりました。 コーヒーは毎朝ブラックで飲んでもまったく平気ですし、紅茶もセイロンやウバ等でこんな苦しむことはありません。 これってアレルギーの一種なんでしょうか。

28週3日の時の検診にて。 妊娠初期から1週間大き目と言われていて、最近胎児の大きさと妊娠糖尿病が気になます。 28ｗ3ｄ ＢＰＤ78.1ｍｍ　ＧＡ31ｗ2ｄ　2.1ＳＤ ＡＣ237.1ｍｍ　 ＧＡ29ｗ2ｄ　0.6ＳＤ ＦＬ56.5ｍｍ　　ＧＡ31ｗ4ｄ　2.0ＳＤ ＥＦＷ1462ｇ 頭と足に関しては、3ｗほどおおきめです。 過去の大きさは、 20週3日検診 BPD49.8mm 21w1d AC154.9mm 21w0d FL34.0mm 21w1d EFW377g 24週3日検診 BPD65.0mm26w1d （助産師さんが頭大きめだねと言われ、計り直しで↑です。計り直す前はBPD66.3mm 26w4d） AC194.6mm 24w6d FL44.8mm 25w5d EFW821g 25w3d 26週3日検診 BPD71.1mm28w4d （計り直す前はBPD73.0mm29w1d） AC219.9mm 27w3d FL48.4mm 27w3d EFW1096g 27w4d になります。 妊娠8週の時食後の血糖値が138あったため、自ら再検査をお願いし空腹時の血液検査のみで血糖値62Ａ1c4.4でした。 妊娠26週の時、50ｇの負荷試験にて空腹時血糖値 68。1時間後血糖値113でした。尿糖はいつもマイナスです。 1. 特に妊娠糖尿病とは言われてませんが、赤ちゃんが大きくなるのは私が甘いものを食べたりしてるせいなのか・・・と心配です。赤ちゃんが大きいと妊娠糖尿病を疑うとこちらのサイトで見ました。上記の結果で妊娠糖尿病が隠れている可能性はありますか？ 2. 28週3日の胎児の平均はどのくらいでしょうか？ 3. 貧血の薬を26週から服用してます。30週の貧血検査まで服用するように言われています。コーヒーのタンニンが鉄を取ってしまうと見たことがあるのですが、週に3日~4日缶コーヒーを1本飲んでます。コーヒーは飲 んでても大丈夫でしょうか？ よろしくお願いします。　

父のことで相談させていただきたいと思います。 40歳頃から境界型と言われ続け、最近1年くらいの間に2度のOGTTにて糖尿病が確定されました。 現在66歳です。 投薬治療は行っておりません。 食事と運動のみ。 他疾患(血圧)で投薬治療(ノルバスク5mgとブロプレス8mgを各1T)あり。 OGTTの際のインスリン分泌量は通常の2〜3倍くらい。 身長158cm、体重75kg。 ここから質問 本日定期診察にて 食後3時間血糖値:57 HbA1c:5.5% 自覚症状:頭がぼーっとする(本人談) いつもは食後1時間ほどで採血をして血糖値が180前後だったのですが、本日は昼食後3時間という値が取れて、この異常値が出ました。 医師からは、今回のみかもしれないし、いつもだったのかもしれない。 次回診察時に同じ条件での採血の結果が出るまで様子見で…と言われました。 しかし、投薬なしとはいえ、自己分泌インスリン量が多い患者の場合、薬を使ってないから次第に回復するとはいえ、低血糖の数値と低血糖症状が出た場合、何かの対処が必要なのではないかと…。 食事療法科の指導では、牛乳または砂糖入りのコーヒーでも良いと言われましたが、トラックを毎日ではありませんが運転している事もあり(製造業経営で営業担当)心配です。 仕事場は一緒ですが、常に一緒に居る訳ではない為、ボーっとした時に事故を起こしてしまわないだろうか?と思ったり。 私としては、食後3時間くらいの時に自覚症状が出た場合、スティックシュガーを10gほど飲ませたいのですが、これはやり過ぎでしょうか。 普通に牛乳かコーヒー(砂糖入り)での対処で十分かを知りたいと思います。 他に何か最善策がありましたら、ご教授願えたら嬉しく思います。 自分のことは勉強して大丈夫なのですが、違うパターンの場合だと、やはり不安になるものですね。 よろしくお願いいたします。