糖尿病の朝ごはん

30代/女性 - 2015/11/26

糖尿病です。朝ごはんについて教えて下さい。
今まで朝はコーヒーのみ、
昼、夜と食事を取り、八月の検査で
ヘモグロビンa1cが6.4でした。

その後仕事の出勤が少し遅くなったのと、
朝ごはんを食べた方が血糖値の上昇が
安定するという記事を読み、
１０月１日から朝ごはんを食べるようにしました。
主にうどんや納豆ご飯、焼きそばなど。

そうすると昼お腹が空かないので、
三時くらいにおにぎり一個。

そして夜はいつも通りとすごしていました。

なんと、昨日の検査で、
ヘモグロビンa1cが、7.4になっていて
びっくりしました！！

朝ごはんは食べるのと食べないのどっちが
良いのでしょうか？
疑問です。