足をよくつるに該当するQ&A

妊娠してからトイレが近いため水分摂取を控えていることもあり、よく足がつります。ふくらはぎや、爪先部分です。 夜寝ている時につって、つった痛みと眠気に耐えながら体勢を変えているうちに、また眠りに落ちたりしているのですが、朝起きても1時間程、筋違いしたような違和感があります。 足がつることで、たとえば筋肉が徐々にずれていくとか？関節が歪んでいく？といったことはあるのでしょうか？

お世話になっております タイトルの件ですが、この1ヶ月ほど夜寝ているときや長い間仰向けで横になっていると足がつるようになりました それと同時に身体を折り畳むようにした体勢の時にお腹に力を入れるとお腹もつるようになりました また今日は後ろ手に少し高い台に飛んで座ると左胸(脇のすぐ横)～左肘の辺りにかけてつったような痛みが起きました あまりに頻繁に色んな箇所がつるので心配になっています 乳がんの治療でタモキシフェンを飲んでいるのですがその副作用で脂肪肝になっていますが関係ありますでしょうか あまりに続くので病院にいった方がいいのか、また行くなら何科なのか悩んでいます ご助言いただけると幸いです よろしくお願いいたします

62歳女性です。 最近、左足の大腿部前側、ふくらはぎ、指がつることが続いたのでご相談致します。 大腿部やふくらはぎの場合には、つった状態が解消されたあとも、1日～2日程度、 その部位の筋肉に痛みが残ります。 なお、現在は、家事以外に体に負担をかけるような仕事は行っておらず、 運動は週に1～2回ウォーキング（2千歩～4千歩）をする程度です。 足がつることを防ぐために行うべきことや、注意すべきこと、 また、足がつった後の対処として、次のいずれが正しいかについてもお教え下さい。 ・つった部位は、暖めるべきか（冷湿布などで）冷やすべきか。 ・つった部位はマッサージなどで筋肉をほぐすべきか、触らない方が良いか。 ・痛くても、少しずつ動かした方が良いのか出来るだけ安静にしていた方が良いのか。 以上、よろしくお願い致します。

以前からよくあちこちがつりますが、最近毎晩のようにふくらはぎや足の甲、みぞおちのあたりがつります。以前近所のクリニックで処方してもらった漢方の芍薬甘草湯のストックがあるので、枕元に水と一緒に備えています。 飲めば大抵は数分で治るのですが、日中も時々つってしまい、あまりに頻繁なので、もしなんらかの対処法があれば教えてください。 また、朝起きたときなど関節がぎくしゃくして動きにくく感じることがあります。 最近特に運動していないので、やはり、運動不足が原因なのでしょうか？ 毎日ストレッチやウォーキングでもすればよいのかとも思うのですが。 運動してかえって更につってしまうのでは、、、などと考えてしまいます。 他に病気などの原因は考えられませんか？ 芍薬甘草湯は常に携帯しており、今のところ、つったら飲むで対応しています。 アドバイスよろしくお願いします。

82歳の母親なのですが、10年以上前に机から落ちて膝を複雑骨折し、なんとか車椅子は回避できたのですが、歩行が若干びっこになりました。その後、股関節も痛めて手術もしました。その後、何とか歩くのは遅く、正座は出来ずの状況ながら無事に過ごしてきたのですが、最近「足がつる!痛くて仕方が無い!」と嘆いております。かかり付けのお医者さんからは、ビタミン剤か何かを処方されているようです。前記の既往歴から、足の血行が悪く、1日経つと寝る頃には足全体がかなりむくみ、朝起きるとかなり細くなるといった毎日をずっと続けております。足全体がぞうさんの足のようにむくむのは、2回の骨折などの影響だと思って仕方ないと思っているのですが、痛みを伴う今回の「足がつる」は、どう考えたらよいのでしょうか? 何か老人のこういった「あしがつる」には漢方しかないときいたこともあるのですが何かいい方法があれば、ご教授下さい。

こんばんは。 よろしくお願いします。 題名の通り、足の裏土踏まずの部分が一日に4回ほどつるようになりました。 その他症状として最近気になるのは、 ・貧血気味。もともと貧血気味でしたが立ちくらみが増えました。 ・氷を食べる。口の中がすっきりします。 ・指の第二関節がぶつけてもないのに赤黒くなり若干痛みがありますが気にならない程度で3日ほどで色味は元に戻ります。 数ヶ月に一回あるくらいで全体的に赤黒くなるのではなく指一本です。 徒歩で外回りの仕事をしてます。 体重59キロ たばこ飲酒していません。 先月胃カメラをした際に血圧を測りましたが全然問題ありませんでした。その結果はまだ来ていません。 閉経はしていません。生理の血は多いです。 父　胃がん　 母　高血圧　生理の血が多く貧血が重かったので子宮を摘出しました。 祖父　糖尿病　 祖母　リウマチ 病院に行くなら何科がいいのでしょうか？ 以前リウマチの疑いがありましたが、その後問題ありませんでした。

足がつった時どうするのが良いのか？ 普段なんともないのに、よく歩いた時足がこわばり膝が曲がらなくなる。 　一刻も早く、整形外科に行くのが良いのか？ 　薬で痛みを取って良いのか？

中3の息子はソフトテニスをしています。身長が178.7センチ体重55キロしかなく、か細い体です小学一年生の時からやってるのですが、中2になってから大事な試合の時に足がつり勝てる試合でもつって負けてしまい、二回程悔しいおもいをしてきました毎日のハードな練習のときはなんともないのですが、試合になると、足がつってしまいます。水分も充分に取ってるし、サプリメントを服用したり充分に予防もしてるつもりです。足を鍛え筋肉を付けたほうがよいのでしょうか?整形外科で血液検査をしましたが、異常なしでした漢方薬も貰ってきました。これから大事な試合があります。中総体の地区予選と県大会と続きます。二度と悔しい思いをしたくないので、よいアドバイスお願いします

何か関係がありますか、ラジオ体操はしています。 寒くなってきたからでしょうか。 足がつると、痛いしすぐうごけないので困ります。 改善の方法など、おしえてください。 どうぞ、よろしくお願い致します。

3才の娘なのですが、たまに足がつります。ふくらはぎがよくつるのですが、幼児でも足がつったりするのですか?今も足がつって痛くてうなりながら起きました。つった時はどうすればいいですか?