運動しても血糖値が下がらないに該当するQ&A

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食後高血糖と食後の運動について

person 40代/男性 - 解決済み

4週間前から血糖スパイクの有無と血糖値の変動リブレを使用してモニターしています。 ある昼食の変動では、昼食が完了したのは12時15分、12時30分から上昇が開始(開始時は95mg/dL)、13時00分にピークをつけたあと14時15分に100mg/dLまで戻りました。このこの変動が健全なものであるかどうか、私には判断できません。 最初のご質問は、これは「血糖スパイク」なのでしょうか?このようなことが毎食後に起きています。 次に運動についてです。 私はこれを「血糖スパイク」だと思い、2週間前から運動に取り組み始めました。息が上がらない程度の運動(室内の自転車運動)なので、強度は強くありません。これを40~50分程度、食後すぐに実施しています。 運動を開始するとき、大抵は上昇し始める頃です。ウォームアップを終えて本格的な運動を開始すると、どんなに上昇していても必ず下がってきます。60~70台まで下がることも良くあります。 しかし、運動を終えたら、すぐに上昇を始めます。いつも150~160mg/dLぐらいまで上昇します。なので、「結局、運動してもしなくても、同じだけ上がる」ということになってしまい、運動は意味がないどころか、逆に健康を害しているのでは?という疑問を持つようになってきました。 特に運動のタイミングが遅れて、そこそこ上昇した状態から運動を開始する例では、運動開始時に140mg/dL、そこから運動によって80mg/dL台まで下がりますが運動を終えると再び上昇を始め、150mg/dL台まで上昇、といったことが起きます。 これだと1回の食事で2回のピークを経験することになり、逆効果ではないでしょうか? 因みに、直近の健康診断は6月で、空腹時血糖値は87、HbA1Cは5.1でした。

2人の医師が回答

妊娠糖尿病のインスリン投与について

person 30代/女性 -

現在16週で妊娠糖尿病と診断され入院しています。6分食の食事療法から始まり、昼食前の血糖値が110,121→食後2時間で103,104となったため、3日目~10時の補食をなくし、朝食多めの5分食・朝食前にインスリンノボラピット2単位が追加になりました。昼食前の血糖値が98、食後が99と改善されたものの今度は朝食後が132に上がってしまい4日目から朝食前のインスリンが6単位に増えました。それでも朝食後は159と高く、5日目はインスリンが14単位に増えましたが朝食後が140となり、単位数を増やしているのにも関わらず血糖値が下がらずむしろ高くなっています。 先生からはなぜ血糖値が上がっているのかは理由がわからず明日も単位を20に増やすと言われています。それでも改善しない場合は退院も延期になるそうです。 前置きが長くなりましたが、質問は 1.インスリン単位を増やしてもなぜ血糖値が下がらないのか? 2.10時の補食がなくなり朝食が多くなったことは要因か? 3.一回で20単位は多すぎないか(2単位から始まったことと、他の方々は一日に回数を分けて投与されているのを見るので) 病院内から出ないように言われているのであまり運動もできず、退院後は仕事等で明らかに運動量が増えるので低血糖を心配しています。 長文ですみません。何かお知恵があればよろしくお願い致します。

2人の医師が回答

2型糖尿病患者の血糖値推移

person 20代/女性 -

2ヶ月と2週間前にHbA1c9.0、空腹時血糖156で2型糖尿病と診断されランタスXR5単位/毎日眠前が導入になりました。 2週間後にはHbA1c8.3、空腹時血糖118に下がりランタス3単位は減量と、オゼンピック0.25mg/週一朝が開始になり、つい先日HbA1c5.7、空腹時血糖90に下がっておりランタス中止とオゼンピック0.5mg増量になりました。 ちなみに体重は10kg減でBMIが30→26.5になりました。 尚高値だった肝機能やコレステロール値も全て正常値に戻りました。 空腹時血糖は現在80後半〜90台、随時血糖値は95〜105あたりを推移してます(ランタスを切った後も変わらず) ランタスがなくなり血糖値の上昇が心配でしたが、 ・アジフライ定食を食べ2時間後血糖値138→その後チョコレートケーキ一個食べ、40分300kcal消費のボクシング運動をしケーキ食後1時間血糖値95 ・バーニャカウダ、アクアパッツァ、ペペロンチーノ100gを食べ1時間半後血糖値94→食後5時間での眠前血糖値94 でした ちなみに食後血糖値は、食べ始めた時間からの時間です 1. この食後血糖値推移は良好と捉えていいですか? 少し暴食が過ぎたと反省し気をつけるつもりですが、この血糖値はHbA1c6.0以下をキープできるでしょうか。 2. 2時間血糖値が140以内が個人的な目標ではあるので達成はしているのですが、糖尿病の人間がオゼンピックだけで(減量による糖毒性の改善も少しあるのか?)ここまで下がるものでしょうか、オゼンピック0.5を止めれば途端に高血糖になってしまいますか? 3. また食後2時間の値は140以下でもその後血糖値が食後3時間後、4時間後に実は上昇している、などのパターンはあり得ますか。 長くて申し訳ありませんがご回答よろしくお願いします。

2人の医師が回答

糖尿病と診断されたけれど

person 20代/女性 -

今年の6月に会社内の診療所で行われた健康診断で、 空腹時血糖値200 HbA1c8.5でした。 同時に肝臓の値も異常に高かったです。 糖尿病2型と診断され、大きい病院の内分泌科を紹介され受診する事になりました。 1ケ月後の7月に、紹介された内分泌科を受診しました。その際には、HbA1c7.3に下がってました。(1ケ月間食事と運動をがんばったので体重も5キロほど減量した) 内分泌科の医師は、 1ケ月頑張って数値も改善されているので、薬やインシュリンは行わずにこのまま運動と食事療法で様子を見ましょうと言われました。 それから3ケ月で 運動と食事療法だけで 体重13キロ減量 空腹時血糖値100 HbA1c5.2まで下がりました。 肝臓の値も正常にもどりました。 このまま油断せずにがんばって下さいと言われ、次の診察予約は2ケ月後です。 そこで質問なんですが、 糖尿病と診断されてから、食事と運動療法でがんばっています。でも、最近気になる事があります。 糖尿病の方は血糖値をはかる機械で毎日血糖値を計ってるようなのですが、わたしは使用してません。 その事については担当医からは毎日計って下さいとか購入してくださいなどそういった事は何も言われてなかったので、購入してませんでしたが、本当は計ったほうがいいのでしょうか? それと糖尿病手帳というものをもらっていません。 それは糖尿病と診断されたらもらうものではないんでしょうか??

2人の医師が回答

耐糖能異常による糖尿病合併症

person 20代/女性 -

以前ここで血糖値コントロール不良による糖尿病合併症のような視力低下、脚のズキズキとした痛みや感覚が鈍くなってきて歩きづらいという質問をした者です。 相変わらずこの症状に悩んでいますが、医者にはなかなか生活への支障の度合いがなかなか伝わりません。 というのも私のHbA1c は4.5でかなり低く糖尿病の診断基準を外れているからです。 しかし空腹時血糖値は70-90ほどでも、穀物や果物のような糖質を含まない食事をとった時でさえ、食後血糖値が188ほどになり、運動をして下げても再び上がり、6時間以上はもとの血糖値に戻りません。また、次の日までもとの血糖値に戻らないこともあります。この下がらない状態の時に、まさにものすごく目が見えにくくなります。 そして医師からはインスリン分泌がもともと少ないと伝えられました。 しかし糖尿病の診断は降りないので今は食事療法と運動なのですが、ここ5年異常高血糖に悩んできた結果、ほぼ合併症のような症状が以前より頻繁に現れるようになっており生活に限界を感じます。 そして、長時間高血糖を防ぐために糖質を取っていないのでHbA1c が低いのは当たり前なのではないでしょうか。

3人の医師が回答

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