糖尿病と診断されたけれど

person20代/女性 -

今年の6月に会社内の診療所で行われた健康診断で、
空腹時血糖値200
HbA1c8.5でした。
同時に肝臓の値も異常に高かったです。
糖尿病2型と診断され、大きい病院の内分泌科を紹介され受診する事になりました。

1ケ月後の7月に、紹介された内分泌科を受診しました。その際には、HbA1c7.3に下がってました。(1ケ月間食事と運動をがんばったので体重も5キロほど減量した)

内分泌科の医師は、
1ケ月頑張って数値も改善されているので、薬やインシュリンは行わずにこのまま運動と食事療法で様子を見ましょうと言われました。

それから3ケ月で
運動と食事療法だけで
体重13キロ減量
空腹時血糖値100
HbA1c5.2まで下がりました。
肝臓の値も正常にもどりました。

このまま油断せずにがんばって下さいと言われ、次の診察予約は2ケ月後です。

そこで質問なんですが、
糖尿病と診断されてから、食事と運動療法でがんばっています。でも、最近気になる事があります。

糖尿病の方は血糖値をはかる機械で毎日血糖値を計ってるようなのですが、わたしは使用してません。
その事については担当医からは毎日計って下さいとか購入してくださいなどそういった事は何も言われてなかったので、購入してませんでしたが、本当は計ったほうがいいのでしょうか?

それと糖尿病手帳というものをもらっていません。
それは糖尿病と診断されたらもらうものではないんでしょうか??

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