酒がないと眠れないに該当するQ&A

体外受精を考えています。 着床の確率をあげるために、移植数日前から着床判定期間までの間に避けなければならないことを教えてください。 日常生活で起こりうる範囲であれば影響のないものは影響なしで、 他の日は大丈夫だがこの日だけはこれは避けてというものがあればその項目も、 ご教示いただけると幸いです。 以下のようなことを想定しています。 ○ストレス ・夫婦喧嘩でのストレス ・仕事のプレッシャーでのストレス ・職場の人間関係でのストレス ○食事 ・カフェインの摂取 ・アルコールの摂取 ・夜間の食事や間食 ○睡眠 ・2時以降の夜更かし ・寝室以外の環境での寝落ち よろしくお願いいたします。

会社の健康診断で初めて食道裂孔ヘルニアとの結果が記載されました。 特に症状はなく、定期的に運動したり、酒タバコは無し、食事や睡眠にも気をつけているので原因が分からず不安です。特に手術をしない限り完治はしないとネットで読んだので、悪化しないかが心配です。 また腹圧がかかると悪化するときいたのですが、週に3回ほどジムで筋トレをしているので、これを続けることでさらに悪化しないかという不安もあります。重量も人並みの負荷でしか筋トレしてないので、これが原因とも考えにくく、今後どうしていけば悪化させずに日常生活を過ごせるかご教示いただけると幸いです。

50代女性です。卵巣と子宮を摘出しているので、生理はありません。更年期障害もなく、運動も週に2〜3日しており、体を動かす仕事をしています。食事も普段は和食を基本に、お酒もタバコも取っていません。月に2回ほどお酒を飲みますが、サワーを1〜2杯程度です。BMIは18です。甘いものは毎日少しずつですが食べています。先日、健康診断をしたのですが、RF（リウマチ因子）が30、総コレステロールが236、LDLコレステロールが135、AST（GOT）が35、の異常値が出ました。運動もしていて、食事も気をつけているのに、どうしてコレステロールが高くなるんでしょうか…😭。その他の病気では、偏頭痛があり、月に5回ほど、レルパックスを服用しています。脳動脈瘤の経過観察中です。血圧は上が110〜125子育てと仕事と趣味で忙しく睡眠不足はありそうです。ストレスはあまり感じていません。 何に気をつけたらいいでしょうか。 数日後に検査結果のフィードバックをしてもらうのですが、先に情報を得たいです。

29歳男性 168cm 56kg 酒タバコ無し 数日前から、深夜に謎の気持ち悪さで起きることが何回かありました。 その際に嘔吐などはなく、しばらくすると元に戻ってまた眠りにつきました。 また、日中も何回か発生することがあります。 おそらくですが、ゲップなどで体内のガスがでると楽になっている気がします。 下痢症状もなし。 今までこれが原因で嘔吐したことも無し。 上記の症状でしたが、今日はほぼ一日原因不明の気持ち悪さがあり、特にゲップなどでは治りません。 食欲もそこまで沸きません。 嘔吐、下痢はなし。 便は特に問題無し。 生活に支障をきたすので、自然治癒するのか、何か原因があるのかを知りたいです。

41歳女性です。 産後1年目(2人め)で受けた健康診断結果についてのご相談です。 【検査結果】 ・肝機能検査の項目のLDH: 272でC判定でした。 ・肝機能その他項目は 　・総ビリルビン:0.5 　 ・AST: 28 ・ALT: 22 ・γーGTP: 12 　・コリンエステラーデ:390 でした(これらはA判定) ・他でB判定なのはHbA1c(5.7)とクレアチニン(7.9)でした ・産後1年経ちますがまだ生理が再開していません ・週2-3のペースでランニングや筋トレなどを行っていましたが、今は子育てがあり週1-2できればいい方、というくらいです ・まだ夜間頻回に子供が起きるため、2-3時間で起きる細かな睡眠が1年以上続いています(睡眠不足傾向) ・お酒は飲みません 【ご相談】 ・特に判定医からは検査結果に関するコメントが無いのですが、気にしなくても大丈夫なのでしょうか？受診の必要もないでしょうか？ ・生活上で数値を改善するため気をつけるポイントはありますでしょうか？(食生活など) 何卒アドバイスをいただければ幸いです

10歳娘です。数日前から鼻水症状がありましたが、熱はなく元気もあったため、花粉症かアレルギー性鼻炎などかと様子を見ていました。一昨日くらいから喉の痛みと鼻水に加え痰がらみの咳が出ていて、昨日の朝は37.3度、日中は、36度台になり声はガラガラで出しづらいようでしたが食欲や元気は割とある方でした。夜ごはんにうどんも食べました。寝る前に鼻水と痰がらみの咳がなかなか止まらないようでそんな中、少し嘔吐してしまいました。痰も上手く出せないし咳き込みによる嘔吐かと思ったのですが夜ご飯のうどんを食べてから約2時間弱くらいの事で、うどんはほぼ消化されていないままの状態だったので胃腸風邪なのかと不安です。本人はスッキリした様子で、眠りにつきましたが、鼻が詰まるというか、痰が絡むような息をしながら寝ているので少し苦しそうです。咳き込み嘔吐なのか、胃腸風邪によるものなのか分からないですが、次亜塩素酸系の消毒液がなかったので、嘔吐物がついたマットレスなどアルコールティッシュで拭くだけの処理をしてしまいました。 ・咳き込み嘔吐だった場合は、アルコールティッシュでの拭き取りだけでも大丈夫だったでしょうか？ ・もし胃腸風邪だった場合、拭き残しがあった場合やアルコールティッシュだけでは他の家族に二次感染してしまう可能性はありますか？ ・どれくらい時間が経ったら二次感染の可能性は無くなりますか？ ・時間が経ってしまっても、次亜塩素酸系の消毒液で拭き直した方が良いでしょうか？効果がある様ならやりたいですが今更効果はないでしょうか？今からでも出来る感染対策があったら知りたいです。 お忙しい中申し訳ありませんがよろしくお願い致します。

糖尿病なのか、とても不安です。 私はまだ間に合いますか。 20代後半女 身長165センチ 体重58キロ 親族に糖尿病歴なし。 【低用量ピル】 フリウェルLD 3年服用中 【血糖値】※いずれも空腹時 2024.02 血糖値97 ヘモグロビンa1c 5.0 2025.02 血糖値82 ヘモグロビンa1c 4.9 2025.07 血糖値114 ヘモグロビンa1c 不明 2026.02 血糖値112 ヘモグロビンa1c 5.2 【食生活と運動について】 ・2024年12月頃〜ダイエットを行っており、4.5月頃まで継続していたが、それ以降ほぼ辞めてしまった。2025年7月頃まで、月2回ほど市民プールで1時間泳いでいた。 ・2025年7月(血糖値異常時の血液検査)時点では体重54キロ、食生活などは少し戻っており外食(マックやお菓子)が高頻度になっていた自覚あり。 ・在宅勤務の為、運動ほとんどなし。 ・2025年11月〜12月は忙しさから特に食生活が酷く、外食やファストフード、お菓子、飲み会によるお酒などが増えていた。 ・現在、リバウンドし、58キロになっている。 以前から、体重が増えては、婦人科の血液検査で総コレステロールや悪玉は指摘されていました。(最高60キロくらい) その後、無理のないダイエットなどを経て、2025年4月頃の婦人科検査では、オールクリアでしたが、2025年7月の血液検査で、血糖値114になってました。 血糖値114は初めての数値でした。 (過去、会社の健康診断で、今より太ってて食生活が荒れ気味だったときも、血糖値引っかかったことないです。今の方が運動不足なのは確実ですが…。) 最近、また定期検査で婦人科に行く予定があり、そのことをふと思い出し、怖くなり、持病で通ってる病院で血糖値とhba1cを測ったところ、血糖値112、hba1cが5.2でした。 その主治医は、糖尿病も診てる方なので質問したら、『ピルで上がっちゃってるとは思うけど、詳しい検査をしないと糖尿病かどうかは言えない』と言われました。 婦人科でもおそらく指摘され、今後ピルの服用を見極めるために、ぶどう糖負荷検査を行うことになると思います。 質問1 私は、糖尿病の可能性は高いでしょうか。 質問2 ピルが影響の場合や、糖尿病では無い場合、ぶどう糖を摂取後の血糖値は正常範囲内ということはありますか？それとも、血糖値が高めだと、必然的にぶどう糖摂取後の検査も、高めになってきますか？ 質問3 糖尿病予備軍だったとして、今日から食事改善と運動をしっかり始めようと思いますが、それで糖尿病は回避できますか。 不安で夜も眠れない日が続いています。 ご回答のほど、何卒よろしくお願いいたします。

一昨日の続きです。 昨日、夫の職場近くの大きな病院で受診しました。近所の内科も考えたのですが 必要な検査ができないのかもしれないということで、大学病院まで行きました。 かなり詳しい問診の後、血液検査 心電図 レントゲンの検査を行いました。 結果は、脳 及び 心臓には異常なし 若干 貧血気味だけれど このような症状が出るほどではない、ということでした。 考えられる他の可能性としては、神経系のトラブルではないかということでした。交感神経と副交感神経のチェンジがうまくいっていないと こういう症状が出る、長年の睡眠不足 および 睡眠の質が悪いということであれば十分に考えられる、そうでなくても何らかの神経系統の問題ではないか、ということでした。 ただ、めまいが起こっている時に測定しているわけではないので、心臓が心配だったら、ホルター心電図 または2週間 継続して測る心電図などを付けるのが良いのではないかとおっしゃっていました。 入院が必要などの緊急性がなかったためホッとしたのか、帰宅してからは大きく調子を崩していませんが、時たま軽い立ちくらみはあるようです。 座っている時には症状が出ません。比較的長時間座った後 立ち上がった際に、立ちくらみが起こります。 ちなみにこのような症状は始まったのは木曜日からなので本日で4日目です。昨日の朝が一番ひどく 少しだけだが胸が張っているような気持ち悪さがある、と言っていました。 他にしなければならない 検査などはあるでしょうか。あるいは家でできることはあるでしょうか。教えていただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。 追記:少しでも睡眠の質をあげようと、1日5、6杯は飲んでいた濃いコーヒーを控え、1日2杯程度にし、また寝る前にも コーヒーを飲むのをやめています。カフェインは睡眠の質に 関係があるでしょうか。また20歳から50歳くらいまでお酒もそれなりに飲んでいましたし、タバコも1日10分程度吸っていました。50歳で糖尿病になったため その後 きっぱりやめています。

コーヒーが大好きで毎日飲んでいました。 親がコーヒー豆で作ってくれたものを飲んできて、その分には、体に異常は全く起きなかったのですが、 例えばインスタントコーヒーを自分で作ったりすると、飲むと、不整脈・脈飛びや、心臓が重くなり、息が苦しくなり、そこから運動をすると直ぐに息切れの症状が起きるのですが、これは病気でしょうか？ （ただ、カフェインレスのインスタントコーヒーならば、全く大丈夫です。） ただ、カフェインの問題ならば、親が作ってくれるコーヒー豆で作ってくれたものでも不整脈や異常が出るはずですよね？ こちらの場合は、全く何も異常はでないので、カフェインの問題かどうか、そこも知りたいです。 また、販売している缶コーヒーも、全く大丈夫です。 なぜインスタントコーヒーを飲むとこんな異常が出るのでしょうか？ 失礼ですが、もしかしたら、インスタントコーヒーには少量の毒でも入っているのかな？と思ってしまうのは、おかしいですか？ また、二十歳の時に、煙草を親から勧められて吸ったら、とても美味しくて感動したのですが、そこから不整脈が出て、息苦しくなり、運動ができなくなり、元に戻るまで1週間かかりました。 煙草を吸ってから1週間の間、いつもの半分しか酸素が吸えてない感じがして、とても息苦しい毎日でした。 マラソンをしていたので、その1週間はタイムが極端に落ちました。 同時に、お酒も飲んだら、不整脈。 大量にお酒を飲んだ日は、睡眠中に、あまりにもの胸痛に痛くなり何度も目覚めました。 このようなことがあったので、20歳の時に、煙草とお酒を飲んだだけで以降は飲んでません。 症状がよくなってから、病院へ行くと、胸のレントゲンを撮って頂き、正常とのこと。 24時間ホルダーでは確かに不整脈は多いが、波長が異常では無いものだから、心配なしで、 心エコーも正常でした。 一体僕のこの症状はなんなんでしょうか？ 悪いのは、心臓ですか、それとも肺でしょうか？？ それとも肝臓でしょうか？？ （僕は、肝臓のアレルギーがあるようで、漢方を飲んだら、3か月後の採血でＡＬＴが500まで上がりました。）

現在強迫性障害で診療内科に通っているのですが、最初にエスシタロプラムを処方されて服用していたのですがあまり効果がなく最近になってパキシルを処方されました。 パキシルは12.5m mから飲み始め現在37.5m mを服用しています。 それのせいかどうかわからないのですがパキシルを飲み始めてから夜中に頻尿になり、飲み始める前は一回行くかどうかくらいだったのですが飲み始めてからは少なくても２、３回行くことが多くなりました。 これはパキシルを服用しているからでしょうか？ 睡眠障害もありデエビゴも服用しております。 また週１、２回お酒を飲んでしまう時がありその時はパキシルやデエビゴは服用していないのですがこの習慣もやめた方がいいでしょうか？ 飲んだり飲まなかったりもそうですが、肝臓に負担がかかってるような気がして心配になります。 ご回答よろしくお願いします。