食道裂孔ヘルニアについて

30代/男性 - 2026/05/12

会社の健康診断で初めて食道裂孔ヘルニアとの結果が記載されました。
特に症状はなく、定期的に運動したり、酒タバコは無し、食事や睡眠にも気をつけているので原因が分からず不安です。特に手術をしない限り完治はしないとネットで読んだので、悪化しないかが心配です。
また腹圧がかかると悪化するときいたのですが、週に3回ほどジムで筋トレをしているので、これを続けることでさらに悪化しないかという不安もあります。重量も人並みの負荷でしか筋トレしてないので、これが原因とも考えにくく、今後どうしていけば悪化させずに日常生活を過ごせるかご教示いただけると幸いです。