睡眠5時間に該当するQ&A

喘息歴6年目の25歳女性です。難治性喘息でステップ５の治療を受けています。いつくかお聞きしたい事があります。 1、夜間に喘息症状で2-3時間毎に目が覚めます。睡眠時間を合わせて6時間も眠れません。これは睡眠に支障があると言いますか？ 2、フラットでは眠れない事もありませんが、胸のぜーぜーを感じやすく息苦しい気がするので、入院した時みたいに身体をちょっと起こして寝ています。難治性喘息だから仕方ないですよね？ 3、調子が良い時はそうでもないですが、入浴や外出など日常生活の場面で喘鳴や息切れ(息がハーハーする)が出現する事があります。どうすれば症状を抑える事ができますか？ 4、朝は基本的に呼吸がしんどくて、家族からも肩で息をしてると言われます。痰が詰まってる感じで、朝の吸入や発作時の吸入をすると痰が絡んできて徐々に呼吸も楽になります。どうして朝はこうなんでしょうか？ 5、友達と笑ったりしてるとぜーぜー苦しくなったり、友達の歩くペースに合わせて歩くと苦しくなります。ピークフロー測定をきっかけにぜーぜーする時もあります。こんな時はどうしたら良いのでしょうか？

夏の暑い時期に入ってから2時間おきに目が覚めます。その繰り返しで3回は目が覚めることになります。ですがその5分後には再度眠り、朝寝起きが悪くもなく日中眠気が来ることもありません。しかし以前は途中で目が覚めることもなかったのに、この細切れの睡眠で身体に支障はないのでしょうか？疲れが蓄積されていつかドカンと来るのが怖いです。継続して眠れる方法を考えた方がいいのでしょうか？宜しくお願いします。

何度かご相談させて頂いています。オルメテック5ミリグラムを毎朝服用し、血圧も今の所安定しているように思います。今度2日間、二時間位飛行機に乗り、泊まりで出掛けるのですが、生活環境や睡眠時間などが変化した場合は血圧が高くなる場合もありますか？たった2日間の話なのですが、不安に思ってしまい。

夫29歳です。 朝一のトイレで尿が出にくいらしく毎朝15分〜20分かけてチョロチョロだしているみたいです。 高校生の頃にはもうこの様な感じになってたみたいです。（それより前からの可能性あり） 寝る前にトイレは行って、睡眠時間は5時間位です。夜中にトイレは滅多に行きません。 便の方も長く、20分〜30分かかります。 何か問題ありますか？

3日くらぃ前から下着に赤茶色っぽい血?みたぃなしみがつぃています。量は少量なのですが、何かの病気でしょうか? 先月からなかなか夜寝付けなくなりました。1日の睡眠時間は4〜5時間程度で、食欲もありません。 先月の上旬に血圧が急に下がり倒れ、病院に行った所、ｽﾄﾚｽと不眠症と診断されました。でも今月生理はいつも通りきました。 出血は何が原因なのでしょうか?

出産して1週間たちました!二人目ということで なかなか休むことができず 上の子のお世話をしなが 下の子の 世話もしています!しかも授乳は3時間おきで 睡眠は合計5時間くらいです。眠たいってことはありません。今日の夕方くらいから 頭痛がします。右のこめかみを おすと 患部って感じがします。頭に異常があるのでしょうか?それとも 風邪でしょうか?出産後だから あり得ることですか?

1歳5ヶ月の女の子を育てています。 最近夜中頻回に起きてしまうことに悩んでいます。 今までも何度か夜中起きてしまっていて、大体は座りながら抱っこしてトントンしていれば寝てくれるのですが、 時々大泣きしたり、対応が遅れたりすると目が覚めてしまうのか、なかなか寝られず、抱っこ紐でゆらゆらしながら、1〜2時間程寝かしつけに時間がかかってしまうことが月に1回あるかないかくらいの頻度ですが、ありました。 ですが、夜中起きてしまう事ばかりではなく、朝までぐっすり寝られる時もあります。 朝までぐっすり寝られる期間と、何回も起きてしまう期間と、という感じで繰り返しています。 今は何回も起きてしまう期間なのか、新生児並みに起きてしまうこともあります。 生活リズムは整っていると思います。(起きる時間、寝る時間、ご飯の時間、昼寝の時間はほとんど同じです。前後しても30分ほど) 卒乳もしています。ご飯はもりもり食べます。 日中ご機嫌は良い方だと思います。 話していることも理解していますし、言葉も増えています 日中のお昼寝の時間も含めると総睡眠時間は12時間ほどなのですが、お昼寝は2時間〜2時間半ほどです。 寝る前はスマホやテレビは見せていませんし、睡眠の妨げになることはしない様に心がけていますが、なかなか夜中ずっと寝てくれず身体的にストレスを抱えています。 娘自身、話の内容は理解しているようですし、言葉も増えてきて、コミュニケーションがとれてると感じるのですが、睡眠に関しては、発達障害があるのでは…と気がかりです。 コロナウイルスの影響で外出できず、自宅にいる、もしくは少しのお散歩だけで、体力が有り余っているだけなのか、 それとも睡眠障害の可能性があるのか、 改善させる方法などご教示いただけますでしょうか。 よろしくお願いいたします。

産後4ヶ月経ちました。 最近眠れません。 赤ちゃんは頻繁に起きる子で、夜中の授乳や寝かしつけは4〜5回です。 前は眠たくて眠たくて…という感じだったのに今は布団に入っても眠れません。 夜中はずっと目が冴えている気がします。 今日も結局ほとんど眠れず1時間半くらいの睡眠です。 なのにお昼寝をしようとしても眠れません。 目は冴えていても寝てないので怠いしイライラします。赤ちゃんに当たってしまいそうになります。 昨日は3時間くらいしか寝ていないし、このままでは病気になってしまうかと心配です。 母乳なので薬は使いたくないのですが… うつという感じもなく、いつも通り家事もこなせています。 これはしばらくしたら治るものでしょうか？

6ケ月の女の子がいます。睡眠時間が、夜6時〜か7時で朝は4時か5時起きです。 昼間は2時間起きてると眠くなるみたいで抱っこで30分くらい寝かします。 昼寝しすぎでしょうか?夜も昼もよく寝るので少し起こしたほうがいいのでしょうか? あと、肺炎球菌の免疫は赤ちゃんはもっているのでしょうか?母乳で育てています。 よろしくお願い致します。

先程、急に左目がキラキラ、チカチカして見えました。5分位つづいたので、心配になり、 最近、ダイエットで糖質を減らしているせいかと思い、また、目のことだったのでブルーベリーのジュースを飲んだら2分くらいでおさまりました。 昨日は睡眠時間が4時間くらいだったので、そのせいかもしれません。 ダイエットは68キロだっのが１ヶ月で4.5キロ減りました。 糖質抜きダイエットのせいでしょうか？ このような症状は初めてなので心配しています。