やる気が起きないに該当するQ&A

タミフルを中断してしまう際の危険性をご教授いただきたいです。 不躾な質問をしてしまうこと、お許しください。 4日前に夫がインフルエンザA型に感染し陽性診断され 3日前に自覚症状はありませんでしたが、念のため私（妊娠18週）も受診したところ同じくインフルエンザA型陽性が出ました。 現在、主治医の指示に従いタミフル服用3日目、これまで5錠服用しています。 私はこれまで症状はほとんどなく、昨日も少々の関節痛と熱は最高でも37.6、本日は平熱で関節痛もありません。 症状がない一方で、精神的にはかなり辛いです。 ”私が薬を飲むことでべびちゃんになにかあったらどうしようか”、”今はまだ解明されていない副作用が産まれてきた後に発見されたるのではないか”などと考えてしまいます… これから母になろうとしている者としては大変情けなく、弱い人間だと自覚しておりますが、薬を飲む決断をした自分を責めては泣き、感染を家に持ち込んだ夫を責めてはまた自己嫌悪になって落ち込み、体調には影響はないはずなのに、なにもやる気がおきず、ただただべびちゃんに悪いことをしていると自分を責めています。正直、タミフルを服用する度に毒を飲んでいる気持ちです 様々な論文を読み、ある程度の安全性は確認されている薬ということは理解しているつもりです。 ただ、海外では自然経過で治療することが一般的であり、抗インフルエンザ薬の使用も7割が日本である事、タミフルの安全性が確認されているのほあくまでも産まれるまでで、その後の病気の発生率との相関関係を調べている結果があまりない事、子供の方が脳移行率が高い事など…不安要素が沢山あります 今の精神状態で服用を続けるのはとても辛いです タミフルを中断すると耐性ウイルスができてしまうとの情報もありますが、 中断することの危険性をご教授いただきたいです。 どうぞよろしくお願いします。

いつもお世話になります。 就職してからずっと仕事を頑張ってきたつもりだったのですが、最近やる気が起きません。具体的に言うと、就職氷河期で就職にとても苦労をし、やっと就職できたという嬉しさ、また就職してから叶えたい目標もあったので、二、三年くらい前までは頑張っていました。（あまり良くないですが、土日出勤や深夜残業も連日していました）仕事が好きで、趣味だと言うくらいでした。それが数年前、全然興味のない部署に行くことになりました。（これまでも好きな仕事ばかり出来ていたわけではないですが、多少興味があったり知識があったりはしました）はじめはこれまで通り、連日深夜まで頑張りました。最初の頃は自分が頑張るしかないと言うモチベーションで、仕事が楽しかったです。が、しばらくして部署で人が足りなくなり仕事が集中するようになりました。（緊急対応等で夜中に電話がかかってくるようなことも急な休日出勤もありました） その頃から、大して好きな仕事でもないのに何でひとりでこんなに頑張らないといけないのだという思いが強くなり、だんだんとやる気が無くなりました。その後は働き方改革もあり残業等しずらくなり、早く帰れるのでストレスフリーになるかと思いきや、溜まっていく仕事のせいで逆にストレスでした。 そこからまたしばらくたち、今はまた別の部署になりましたが、失ったやる気は戻って来ません。あんなに仕事が好きだったのに、今は早く帰りたい気持ちしかなく、前のような前向きな気持ちで取り組むことができません。入社当初の目的や目標（いくつかありますが一例を挙げればやりたい仕事をするなど）もすでに達成したため、モチベーションも下がっています。 一方で、みんな仕事は嫌いなものでは？これまでがおかしかったのでは、という思いもあります。やはりこれまでの長時間労働がストレスだったのでしょうか。また前向きに働きたい気持ちはあります。

30歳男です。 ここ一ヶ月くらい、明らかに以前より感情の起伏ややる気がなくなってしまい困っています。 簡単な仕事も手を付けるのが億劫で、職場には行きつつもやるべきことに手が付かず山積してきています。 この状況を説明するのが難しいのですが、ずっと頭がぼーっとしていて、話をする際も言葉が出づらいような、下が奥に引っ込んでしまっているような、エネルギーがみんな沈殿してしまっているような感じです。毎日のように頭痛がして頭痛薬を飲んでしまいます。 趣味が声楽で週1回マンツーマンで習っており、これが生き甲斐のようなものですが、今までは歌うとすっきりして爽快だったのに、こないだはついにレッスン時にも頭が働かず声のコンディションも悪く、レッスンが終わっても爽快感はなし。 3歳と1歳の子供を共働きで育てているので、日々の疲れが溜まっているのだろうと有休を何日か取りましたが、以前はヒトカラで数時間歌って気分爽快だったのに、今は何もやる気が起きなくて、起き上がっていると頭痛や眩暈や胃もたれ等でとにかく横になりたくて、携帯をいじるのも嫌になりほとんど寝てしまいます。 特にひどいときは頭がぼーっとして目が開きづらく、認知機能が明らかに低下してしまうため、車の運転も危ないくらいです。 一体私はどうしてしまったのでしょう。。。 この1ヶ月くらいで何か思い当たることといえば、5月末に新居に引越したことぐらいしか思い浮かびません。しかし過去にも引越は何度かしてきました。 規則正しい生活も送れています。子どもと一緒に、朝7時に起きて朝食を食べ、12時に昼食、18時に夕食、21時半に寝床に入り、22時半ごろ眠りに落ちる日々です。残業もありません。 これ以上ないような生活なのに、こんな状態に陥っていることが謎すぎて。。。

何年か前より朝方悪夢を見て叫んだり大声で暴言や汚い言葉を吐いたりしていることがあります。頭は起きているので覚えています。いけないことを言ってると分かっていますが止まりません。寝ている隣にチェストがあるのですがそこを殴っている時もあります。症状が出たのは6年ほど前にひどい裏切り方をされた時からです。 最近は叫んだりものを殴ったりということは若干少なくなったのですが典型的な悪夢を見るようになりました。 実際にあった人に裏切られたこと またはその人物が出てくる 小さな蛇が大量に出てきて蛇が足に巻き付いて噛まれる 嫌いな虫が出てくるのではないかと怯えているなどです。寝起きに叫んだり物を殴ったりというのは自分でもおかしいと思ったので通っている心療内科の先生にお話ししましたが 「寝言なんか誰だってあるだろ」と言われました。 上記のような状態で目が覚めた時はまず何もやる気が起きず以前はすごく好きでやっていた午前中のウォーキングも最近は行けなくなってしまいました 1日の歩数が2桁の日が続いています。 前の日に天気をチェックして明日は晴れだからウォーキングに行こうと思うのですがスッキリ起きれないと目は覚めても 起き上がれず今日もだめだった前は何があっても歩きに行けていたのに…とか 午後になってからやっぱり行っておけばよかったと落ち込んでしまいます。ただ午後から車で買い物に出かけたり用事があれば午前中も出かけることはできます。スッキリ目が覚めればきちんと起き上がれるし好きなウォーキングにも行けますが急に元の距離（約8000歩）を歩くのは怖く最近は週に1回半分の距離を行ければいい方です。 悪夢や朝方の暴言や絶叫に関してはどんなことに気をつけたらいいでしょうか。また何科にご相談すれば良いでしょうか。 よろしくお願いいたします。

自閉症スペクトラムの高２男子です。 こちらで何度か相談させていただいてます。 夏休みから本人の希望で、ブランクのあったサッカーを某チームで始めました。少人数のコーチは褒めて伸ばす指導のチームで、うちのような気分やプレーにムラがあるタイプでも持ち上げて続けるよう配慮してくれて、本人もそれなりにやる気で参加してます。 学校生活は全く楽しくなく友達もいなくて９月とりあえず様子見でしたが、学校の授業は難しくなり集中できず頭が働かないようです。先日は早退してきました。寝たり教科書開けずにぼーっとしてる事が多いとのこと。家でも机に向かっても、やらなければとは思うけどやる気が起きず少し取り組んでやめてしまいます。本人も根は真面目なだけに、そうなってしまうのがつらいようです。 先日、学校が終わって家で１時間ゲーム、夕食してサッカーチームの練習に行きました。２時間の練習です。帰宅すると、今日は何をしたか全く覚えていない、コーチにも何度も質問されたりチームメイトに何度も注意されたりしたみたいだけど何を言われたか分からないと。練習でも上手く身体動かずミニゲームでも全然動いてなかったとのこと、コーチに今日はお前ひどいぞ、顔白いけど大丈夫かと言われたのは覚えてると。 いつもはやや残すお茶は全て飲み干して足りなかった、練習前には半分飲みきってたというので、軽い脱水症状だったのかと思ったりしました。しかしながら学校や勉強でのストレスなど考えると、その影響でこうなるのかなとも。サッカーは療育的な場所で本人の居場所になってるので心配です。 意識障害とか、そういう症状でしょうか？ （ちなみにストレス源の学校は親としては以前見た所とは違う通信制に転学も考えています。本人が気持ち半々ですが、よく話し合いしていきます。）

いつからだったかは覚えていません。 午前中の疲労感と眠気が辛いためにやる気が起きず、仕事に集中できません。 ここ最近は歩くのが辛いくらい体が怠いです。 また、眠すぎて仕事が全く手に付かないです。 眠気の度合いとしては、車の運転中も眠くなるくらい酷いものから、運転は大丈夫だけど座ってられないくらいです。 歩くのが辛いため、物凄くゆっくり歩いています。 起床後1時間後くらいにコーヒーを飲んでますが、全く効きません。 1時間おきに緑茶やコーヒーを飲んでも効きません。 仕方なくトイレに行って10分ほど仮眠を取ったりしてますが、仮眠の効果も全くありません。 そんな感じで耐えていると、11時頃になるとあの怠さと眠気は何だったんだ？というくらい目が覚めます。 それからは仕事に集中でき、帰宅時間になると眠気はほぼなく、やる気も復活します。 寝不足なのかと思ったのですが、早く寝てもあまり変わりません。(マシにはなります) また、休日はここまで眠くなりません。 正確には眠いのですが、平日ほど辛く感じないのです。 ただ、眠いのは眠いので午前中活動すると、午後眠くて寝てしまいます。 活動量ですが、趣味でバドミントンを週に4～6回やっています。 平日は19～21時、休日は午前中9～12時と夜19～21時だったり、昼間だけだったりです。 たまに丸一日の時もあります。 就寝時間は23～0時で、起床は平日は5時半、休日は何もなければ8時頃です。 休日も眠いのは眠いのですが、平日と違ってカフェインを摂取すれば目が覚めます。 たまに全く効かない時は体が疲れているということなので、午後寝たりしています。 単に気持ちの問題か、単に寝不足なのか、或いは他の病気かなんともな感じで、病院へ行くかの判断ができずにいます。 どうぞよろしくお願いいたします。

何度か相談させてもらってます。 72歳の母のことで相談させてもらいます。母は20年前から乳癌で闘病しており、再発を繰り返し現在ステージ4で遠隔転移ありです。胸水が少し溜まっています。 昨年末に何もしなければ余命半年くらいと言われ、最近までドセタキセルなどキツイ抗がん剤を頑張って受けており、腫瘍マーカーも下がっていたのですが、ここに来て張り詰めていたものがプツッと切れたかのように、何もやる気が起きず、ほぼ一日寝たきりとなってしまいました。 こんな状態で抗がん剤を受けては悪影響でしかないと訪問医さんに言われ、現在抗がん剤治療を中止しています。そして心療内科に通いはじめました。 現在レクサプロ5mgからスタートし、2週間経った今あまりまだ効果がないので10mgに増やしてもらいました。夜もあまり寝れていないので、ソラナックスとゾルビデムも処方してもらっています。それでも4時間くらいしか寝れていないようです。 鬱のせいか、抗がん剤の時よりも食欲が更に減り、フルーツなど食べられるものを無理やり口に少し入れて、あとはメイバランスを飲んでいるだけです。食べられなくなってくると、衰弱して行くのではと心配です。 鬱は焦ってはいけないことはわかっていますが、癌の進行もあるので、一日でも早く気持ちが少し楽になればと願うばかりです。癌を患いながらですので、希望がもてず自殺願望が増さないかも不安です。 質問としまして、 1.人にもよると思いますが、このままレクサプロを調整しながら飲み続けたら、少しは効き目が出てくるのでしょうか？ 2.今は訪問看護師さんに紹介された精神病院に通ってますが、癌治療を受けてる大学病院の腫瘍精神科に通ったほうが良いのでしょうか？ 3.母の意志をもちろん尊重しますが、鬱を患った状態での抗がん剤は打たないほうが良いのでしょうか？

何もやる気が起きません。今働いてもいないので、一日中寝てます。昼に寝過ぎているせいか夜は深夜3時くらいまで起きてます。仕事を辞めてもう9ヶ月経ちますが、その間に3ヶ月間は職業訓練に通ってました。時々飲食店でアルバイトもしてます。なので、全く外に出ないわけではなく、引きこもっているわけでもないと自分では思っています。他の人が普通にできていることが私にはできません、情けなくてほんとダメ人間だと思います。3年前くらいに心療内科に半年くらい通ったことがあります。その時は自分では鬱かもしれないと思っていたのですが、医師からは鬱の一歩手前と言われました。通院していても全く良い方向に行っている感覚がなくむしろつらくなったので勝手に通院をやめてしまいました。通院をやめて、自分なりに何かをして、その時のすごく辛い状況はしばらくして脱したと思います。今はその時のような、すごく辛いというほどではありません。ただただ何もしたくない、という感じです。お風呂に入るのもめんどくさくて外に出る予定がない時は3、4日くらい入らなかったりします。何もしないのに食欲だけは旺盛で、太る一方です。どうしようもなくなったら、すべて終わりにしてしまえばいいや、という気持ちもあります。でもそんなことにはならないと思います。そんなことを考えてしまう自分は泣けてくるほど情けないです。最悪の最終手段として頭の片隅にその考えを置いておくだけで少し楽になるから。それに実行する勇気はないので、痛いのも嫌なので。良くも悪くも思うばっかりで行動しないんです。付け加えて、私は潰瘍性大腸炎でここ7年くらいずっと再燃中です。そのことも少なからず心に影響しているのでしょうか。大腸炎については通院しています。心も医師の力を借りた方がいいでしょうか？

妊娠27週のプレ妊婦です。先日家族全員コロナに罹りました。現在は自宅療養期間終了後4日目になります。 コロナ陽性判定3日目くらいから、自宅から出られないという閉塞感で息が苦しくなったり動悸がしたりするようになり、夜中の3〜4時まで眠れなくなりました。(眠ったらどうなるかわからない不安や閉塞感があった為、真夜中に車へ行き車で少し気持ちを落ち着かせて眠っていました。) コロナの症状自体は、熱も37.4くらいまでしか上がらず、少し喉が痛いくらいで軽症だったかと思います。ただ、妊娠していることから子どもへの影響はないのか、赤ちゃんは苦しくないだろうかと常に不安な気持ちはありました。 療養期間終了後、妊婦検査に行った際には赤ちゃんも元気に順調に育っていたこと、念のために受けたPCRも陰性、後遺症も咳を少しするくらいなので気持ち的にはすごく安心していたのですが、いざ、会社に行こうと電車に乗ったところ、どんどん人が増えていくごとに苦しくなり、変な汗をかいて、動悸が酷く電車に乗っていられなくなりました。それからはリモートワークをさせてもらっているのですが、自宅にいても下記のような状況です。 ・天気が悪いと気分が落ち込む(夜になるのも閉塞感がして怖い) ・食欲がわかない ・何を食べてもおいしいと感じない(味覚、嗅覚は正常です) ・夜も眠れず1時間ごとに目覚めてしまう ・夜中必ず苦しく感じて起きて外へ行く ・何も楽しいと思えない、何もしたくない ・何かが辛くて泣いてしまう 元々、買い物や旅行など出かけることが大好きなのに、それすらやる気が起きません。散歩もしてみたけどだめでした。もうコロナは治ってる大丈夫だと思っていても、身体が言うことをきかず、どうしたら良いのか分かりません。コロナの後遺症なのか別の何かなのか…。 かかりつけの産婦人科で相談したらよいのでしょうか？

精神科に通院しております。 不安症ではないですかね?と曖昧な返答でエチカーム服用してますが全然回復はしません。 普段の主な症状記載しますので、私はどんな症状か教えて頂けますでしょうか。 1、仕事行けなくなりました 2、常にマイナス思考が頭の中でぐるぐるしてます 3、人が自分を監視したり見てる感じがします 4、低い低音の声の方が嫌いです 5、○○しなければいけないよね、と言われると私が出来ていないみたいで被害妄想ぎみになり過剰に追い詰められた感覚になります。 6、ルールなど守れないのではないかと過剰に恐怖感じたり確認します。 7、誰かに注意されるともう駄目だと感じてしまいます。 8、社内では行動が変だと言われます 9、家ではプレッシャーを感じます 10、家族からの期待にプレッシャーを感じます 11、いつも胃腸の調子悪いです 12、終わった事をいつまでも振り返り反省しますが、いつも同じ事を繰り返します 13、よく相談されますが悪口ばかりで不快を感じます。限界になり避けるようになりました。 14、手が震えます 15、食事やお風呂やトイレ以外はなるべく寝ていたいです 16、依存されるのが苦手ですが依存してみたいです 17、自由に生きれないと感じます 18、家族に全て辞めろといわれます。実際辞めたらもっと酷くなり責められます。薬、タバコ、珈琲、ジュース、仕事、彼氏との付き合い、飲み会 19、一番特徴なのは仕事で非常に恐怖感じます。確認が過剰になりますが、覚え悪いようです。適当にやってるよと言う方が誉められるのでやる気がおきなくなります。 20、仕事しなければいけないのに何もする気がお きません 21、私の友達が被害妄想なんだよねと相談されると自分の事かと思います。会社の同僚に言われました。長々とすみません。 最近言われる事というより話しかけられるのが不快に感じます よろしくお願いいたします。