軽い燃え尽き症候群？

30代/女性 - 2022/01/03

いつもお世話になります。
就職してからずっと仕事を頑張ってきたつもりだったのですが、最近やる気が起きません。具体的に言うと、就職氷河期で就職にとても苦労をし、やっと就職できたという嬉しさ、また就職してから叶えたい目標もあったので、二、三年くらい前までは頑張っていました。（あまり良くないですが、土日出勤や深夜残業も連日していました）仕事が好きで、趣味だと言うくらいでした。それが数年前、全然興味のない部署に行くことになりました。（これまでも好きな仕事ばかり出来ていたわけではないですが、多少興味があったり知識があったりはしました）はじめはこれまで通り、連日深夜まで頑張りました。最初の頃は自分が頑張るしかないと言うモチベーションで、仕事が楽しかったです。が、しばらくして部署で人が足りなくなり仕事が集中するようになりました。（緊急対応等で夜中に電話がかかってくるようなことも急な休日出勤もありました）
その頃から、大して好きな仕事でもないのに何でひとりでこんなに頑張らないといけないのだという思いが強くなり、だんだんとやる気が無くなりました。その後は働き方改革もあり残業等しずらくなり、早く帰れるのでストレスフリーになるかと思いきや、溜まっていく仕事のせいで逆にストレスでした。
そこからまたしばらくたち、今はまた別の部署になりましたが、失ったやる気は戻って来ません。あんなに仕事が好きだったのに、今は早く帰りたい気持ちしかなく、前のような前向きな気持ちで取り組むことができません。入社当初の目的や目標（いくつかありますが一例を挙げればやりたい仕事をするなど）もすでに達成したため、モチベーションも下がっています。
一方で、みんな仕事は嫌いなものでは？これまでがおかしかったのでは、という思いもあります。やはりこれまでの長時間労働がストレスだったのでしょうか。また前向きに働きたい気持ちはあります。