うつ病職場復帰に該当するQ&A

2023年の末頃からめまいや心の不調が続き、2024年の2月にうつ病と精神科で診断を受け病院に通い始めました めまいはずっと続くものではなく、動いているときいない時関係なく頭が前に落ちそうなめまいを感じて同時に唇が痺れるような症状がありました 後に６月から休職をし、その頃から夜寝るとそのまま翌日の夕方まで眠り続けてしまうことなどがありました ９月には復職に向け睡眠のリズムを整える為にデエビゴを飲むようになり１０月から復職をし、暫くの間は１日6～８時間睡眠などで過ごせていましたが復職後暫くして今度は不眠の症状が出てきた為、デエビゴの量を増やしました その結果またリズムは戻りましたが12月末頃に会社に入って初めて寝坊をしました その頃から土日などはまた20時間以上眠り続ける事がほとんどになり、会社の休憩中も睡眠をとるようになりました その後今日を含めて2、３度寝坊をしてしまいました 普段は10時～11時頃には眠るようにしていて、起きたい時間は６時半頃です 又、去年の11月頃からまためまいや唇のしびれを感じるようになり始めましたえは 今飲んでいる薬はデエビゴ5mg、セルトラリン50mg、メイラックス(グラムは忘れてしまいました)、それと一緒にヤーズフレックスを飲み始めて３週間程です 関係があるのかはわかりませんが昔から頭痛持ちで、かなり幼い頃に車の衝突事故に会ったことがあるそうです(こちらが追突した事故でした) 病院に行くべきか、又行くなら何科に行くべきか教えていただきたいです よろしくお願いいたします

50代管理職の主人が会社のストレスからうつ病になり3ヶ月休職し、現在復職しています。今までの業務から離れプレッシャーはなくなったものの、逆に仕事がなくなり、会社での居場所がないと不安感が強くなり、頓服としてロラゼパム0.5を処方されました。1日1回夜にセルトラリンとオランザピンの服用も続けています。 会社でロラゼパムを朝飲んだところ、気分が落ち着き不安感がやわらいだため、最近は朝就業前に1錠飲んでます。（服用始めて2週間です） 主治医はできれば頓服で本当に辛い時にだけ飲んでと言っていますが、主人は飲むと会社で落ち着いていられるからと、1日1回服用しています。 依存性や耐性がある薬ということですが、1日1回0.5であれば、しばらくは1日1回の服用を続けても問題ないんでしょうか？すでに仕事の前には飲まないと不安と感じているみたいで…。

元々HSP傾向にあり、過度に反応しやすく 考えすぎてメンタルやられる事がありました。 今の職場は社歴2年くらいになるフリーターです。 過去8年前に務めていた正社員の会社で 精神的に崩壊し退職しました。 その後、ほかの店で約4年間フリーターとして 働きながら復帰していました。 今の職場に転機してからも安定し、 多少のうけしずみがありますがら 睡眠不足や食欲不振など大きな症状はなく 過ごしていました。 その中、目標に対してうまくいかない。 道が見えてるのに道にいけない現状で 苦しみはじめて… 頭痛や過食症、過度な睡眠など少しずつ 精神的に不安な状況が続き… その中でも目標に対して頑張ってましたが まわりの社内環境や現状中々うまくいかず 体調不良や欠勤も増え…更に焦りと苦しみで 現実仕事したい目標叶えたいですが 精神コントロールが不可で 夜中になれば不安感におそわれ、 過度な食事や睡眠をしてしまい、 復活してはまた精神的不安定な症状になり 友の看護師に相談した結果、 うつ病を疑われました。 しかも近くにあるメンタルクリニックは 予約いっぱい、オンラインも希望の時間帯に あわず放置してます。 最近では何のために生きてるのか、 いない方楽なのでは？ 考えるようになってしまいました。 やはり病院へ受診した方よいのでしょうか？

50歳、男性、双極性障害2型の夫についてご相談いたします。（先日の相談に追記しました。） 会社の組織変更に伴う不安、妄想から焦燥感が出て落ち着かなくなり、仕事中に5分も座っていられず、先月の中旬から1ヶ月休職しました。 その間の2週間は本人の希望で入院しています。 （過去にも入院したことがあり、その際もご相談させていただきました。） 現在の薬の内容は以下です。 ・バルプロ酸　朝400mg、夕200mg ・クエチアピン　朝昼夕100mg ・レボトミン　朝昼夕10mg ※ ・フルニトラゼパム　就寝前2mg ※レボトミンは多いと感じる時は半分で大丈夫、自分で調整してOKと主治医に言われています。 会社より早めの復職を待っていると言われ、今月16日より午後から時短で復帰しています。 スムーズな復職を望んでいましたが、1ヶ月半前には普通にできていたことが全くできなくなりました。 具体的には下記の内容です。 ・メールが書けない。（日本語、英語どちらも） ・英語が聞き取れない。 ・やることは分かっていて、そのようにやりたいのに、体が言うことを聞かずにできない。 ・机に向かうと落ち着かず、激しい貧乏揺すりをする。 ・落ち着かないため、家の中を歩き回る。 ・食欲はあり、睡眠は薬を飲んでいるので寝られている。 ・日常生活では不安を抱いていない時、未来の想像をしていない時は、なんとか過ごせている。（横になることが多い）不安がある時は落ち着かないため、家の中を歩き回っている。 ご相談したい内容は下記です。 ・このような状態で、時短での復職を続ける方がいいのか、もしくは休めれば休んだ方がいいのかどうか。（幸い一番上の上司は鬱病の経験者で理解はあります。） ・今、出来なくなっていることは、今後はできるようになるのかどうか。またどのくらいでできるようになるのか。 ・薬の内容を変更することで、不安感、焦燥感を緩和させることができるのかどうか。 （ジアゼパムは以前飲んでいましたが、今回の不調を機に止めることになりました。） ・朝の散歩、距離の長めの散歩以外に、何か生活面でやると良いことがあるのかどうか。 以上です。 ご多用中恐れ入りますが、どうぞよろしくお願いいたします。

50歳、男性、双極性障害2型の夫についてご相談いたします。（昨日の相談が専門分野を間違えて限定したため相談し直しております。） 
 会社の組織変更に伴う不安、妄想から焦燥感が出て落ち着かなくなり、仕事中に5分も座っていられず、先月の中旬から1ヶ月休職しました。 
その間の2週間は本人の希望で入院しています。 
 （過去にも入院したことがあり、その際もご相談させていただきました。） 現在の薬の内容は以下です。 
 ・バルプロ酸　朝400mg、夕200mg 
 ・クエチアピン　朝昼夕100mg 
 ・レボトミン　朝昼夕10mg ※ 
 ・フルニトラゼパム　就寝前2mg 
※レボトミンは多いと感じる時は半分で大丈夫、自分で調整してOKと主治医に言われています。 会社より早めの復職を待っていると言われ、今月16日より午後から時短で復帰しています。 スムーズな復職を望んでいましたが、1ヶ月半前には普通にできていたことが全くできなくなりました。 
 具体的には下記の内容です。 ・メールが書けない。（日本語、英語どちらも） 
 ・英語が聞き取れない。 
・やることは分かっていて、そのようにやりたいのに、体が言うことを聞かずにできない。 
・机に向かうと落ち着かず、激しい貧乏揺すりをする。座っていられず家の中を歩き回る。 
・食欲はあり、睡眠は薬を飲んでいるので寝られている。 
・日常生活では不安を抱いていない時、未来の想像をしていない時は、なんとか過ごせている。（横になることが多い）不安がある時は落ち着かないため、家の中を歩き回っている。 ご相談したい内容は下記です。 ・このような状態で、時短での復職を続ける方がいいのか、もしくは休めれば休んだ方がいいのかどうか。（幸い一番上の上司は鬱病の経験者で理解はあります。） 
・今、出来なくなっていることは、今後はできるようになるのかどうか。またどのくらいでできるようになるのか。 
・薬の内容を変更することで、不安感、焦燥感を緩和させることができるのかどうか。 
（ジアゼパムは以前飲んでいましたが、今回の不調を機に止めることになりました。） 
 ・朝の散歩、距離の長めの散歩以外に、何か生活面でやると良いことがあるのかどうか。 以上です。 
ご多用中恐れ入りますが、どうぞよろしくお願いいたします。

経過 2017年うつ状態、パニック障害（デパス） ↓ 仕事を休職から退職（セルトラリン、デパス） （症状、めまい、頭痛、耳鳴り、気力低下、体が動かない寝たきりみたいな） ↓ 2019年再就職（セルトラリン、デパス） ↓ 2021年うつ病と診断、休職（セルトラリン、デュロキセキン、デパス） （症状、気分の落ち込み、めまい、頭痛、身体が動かない、気力がわかない、文字が読めるけど頭に入らないなど） ↓ 2022年　一年休職ののちに復職、薬はおなじ 症状はだいぶ落ち着き、前もって有給を活用しながらぼちぼち無理せずにフルタイムで仕事をこなす。 ↓ 2023年有給を活用しながらフルタイム勤務こなす。 聴覚過敏でイライラ、生理周期によって落ち込みとイライラ増幅 婦人科のホルモン検査は異常なし。容量を下記のとおり増量する （セルトラリン100mg、デュロキセチン60mg） ↓ 2024年　セルトラリンを50mgに減薬を始めるが、春、秋に体調を崩し（起きれない、めまい、無気力）有給をほぼ使ってしまった。セルトラリン100mgに戻した。 2025年　生理前のイライラが増幅。衝動的に同僚にイライラして抑えられず表にでるようになり、その後落ち込んで希死念慮が出てくる。子の病気や受験などでストレス因子はマックス状態。 （セルトラリン100mg、デュロキセチン60mg） バルプロ酸ナトリウム200mg、抑肝散を追加。 不安時には、デパス、慢性の頭痛にロキソニンを飲んでいます。 病名は言わない先生なので、バルプロ酸ナトリウムを初めて処方した理由はわからないのですが、仕事はできているのでうつ病ではないという判断なのでしょうか。 また、バルプロ酸ナトリウムは断薬するのに苦労しますでしょうか。薬漬けで不安しかないです。

双極性障害と診断されている妻から、好きか分からなくなった。愛情に応えることができず苦しいと言われています。 お伺いしたいのは単純な気持ちの変化なのか、双極性障害が影響している可能性があるか（本来の意志ではない可能性があるか）になります。 妻は約3年前より休職と復職を繰り返しています。最初の休職では職場人間関係で悩みがあり、うつ病と診断され休職していました。 その後、職場環境が変わり違う会社、違う業務にて復職しましたが現在まで復職と休職を繰り返しています。 新しい職場では人間関係も良く、仕事内容も簡単な業務を行うといったものですが、精神状態を鑑みてあまり大変な仕事は任せられず暇を持て余すことがあるとのことです。 しかしながら時々どうしても体が重く、無理に行くと涙が止まらなくなるなどの症状が出てしまい、休職と復職を3度ほど繰り返している状況になります。 そこで昨年の12月に再度休職した際に病院を変えたところ、双極性障害と診断されました。 ここからが本題となりますが今月、妻から4月ごろから夫である私に対して好きという感情がなくなり、異性として見れなくなってきた。愛しているのは間違いなく、家族としてとても大事な存在ではあるが、与えてくれる愛情に応えることが難しく、申し訳ない気持ちでもう苦しいと言われました。 また、4月頃から6月の初めまで、妻は浮気もしていました。 肉体関係には至っていないとのことでしたが、恋愛感情を抱いており、今も好きと思ってはいけないと思うようにしているという事で、気持ちは残っているものと思われます。 浮気は私がたまたま気づいた事がきっかけで、本人が最終的に失うものが多すぎるという理由から浮気相手との関係は断っている状況になります。 その上で妻は、浮気が直接的な理由ではなく、3月ごろから夫婦でいる意味について考えるようになった。自分は元々人の顔色を伺って生きてきて、自分で自分を心から好きだと思えるような自立した人になりたいと言われました。 またこれまで私に依存していたのかもしれないとも言われました。 同じ理由で今の職場も非常に人間関係は良好だが、期待に応えないといけないと考えることことが苦痛なのでもう辞めたいと言っています。 妻は浪費癖や夜中ずっと起きて行動したり、友達に片っ端から電話をするということはないですが、時々非常に意識が高くなる（日々全力で生きる・意識高く生きようとする）ことがあります。浮気相手もストイックに体を鍛えている人でそこに憧れていつの間にか本気で好きになっていたと聞いています。 現在、妻からは職場の人や私、妻の実家の家族に対して、優しくしてくれる気持ちに応えないといけないとどうしても思ってしまうとのことです。またそれ自体がおかしいと頭では分かっているが、どうしてもそう思ってしまうので仕事もやめて、別居して全ての環境から距離を取り、1人で生きてみたいと言っています。またその話をする際妻はとても前向きに話しており、明るく話しています。 非常に長文となり恐れ入りますが、詰まる所、彼女の中で一度人生の再構築をしたいのではないかと感じており、それが現在の病気からくるものなのか、病気とは関係のない純粋な気持ちからくるものなのか分からず、接し方に困っています。 私自身としては離婚したくないと考えていますが、彼女を苦しめたくないとも思っています。 稚拙な文章で申し訳ないですが見解をいただけますと幸いです。 何卒よろしくお願い申し上げます。

数ヶ月前に職を失い、そろそろバイトなどを通じて社会復帰をしたいと考えていますが、今の状況では職場の方に迷惑をかけるのではないかと不安です。 そこで、精神的な障害に関するセルフチェックをしたところ、不安障害、鬱病、ADHDなどの症状が考えられると判断されました。 今一度改めて、どのような障害が当てはまっている（いそう）か、教えていただきたいです。 以下、症状について。 ・1日内の気分の変化が大きく両極端で特にネガティブが強い（ポジティブ‘生きる’かネガティブ‘死ぬか’の様な2択） ・衝動的な言動が多い （〇〇やる、やりたい！頑張る！→数日後に辞める！ 〇日に行きます→来週に変更で！など） ・PMSでのイライラ、不安、眠気、微熱などが強く現れる ・人生が燃え尽き症候群のような感じでやる気や夢が持てない ・将来に対する漠然とした焦りと不安 ・人が言ったことに対して深く考えすぎて、不安や恐怖を感じる ・一つの物事に捉われて、それに引っ張られる ・考えが止まらず頭の後頭部が痛んだり、顔が熱くなる ・人の話しを集中して聞けないことがある ・自分自身に対する嫌悪感 ・家の寝室に引きこもる ・注意散漫か過集中気味 ・不眠（一日平均5,6時間）による昼間の眠気と昼夜逆転、眠いのに眠れない →普段は、7,8時間ほどの睡眠で、途中覚醒なども無い。 ・ゲーム、SNS、動画を見るといった単純な作業しかできない ・身の回りの片付けや整理整頓、外出や入浴が億劫 以上がよく現れる症状になります。 現在、クリニックやカウンセリングなどは行っておりません。 よろしくお願いします。