のど飴食べ過ぎに該当するQ&A

検索結果:24 件

帰宅が遅い職場でのダイエット&脚から太る原因

person 30代/女性 -

付き合いの飲み会が多い職場にいます。営業事務です。 飲み会がない日も仕事の関係で帰宅が遅い為、学生時代までは遅くても19時には食べていた夕食も、21時過ぎが当たり前になっています。一時期ストレスで過食状態になってたことや、役員の上司がやたらと食べ物のお土産(たこ焼き等のその場で食べるもの)を買ってきて断っても勧めてくることもあり、入社して8年で25kg太りました。BMI21→BMI32まで上がっています。 年齢的にも健康の不安が強く、なんとかダイエットをしたいと考えています。 帰宅時間の関係で、夜に家で出来る運動をしたいのですが、どういったものが効果的でしょうか。 また、飲み会以外の日について、遅めの時間に夕食をとる場合には、どういった食事をとればいいのでしょうか。 朝食はご飯と納豆と卵、昼食は社食の定食(ご飯、味噌汁、メインおかず、付け合せ3品程度。カロリーは600~700kcalになっています)で食べています。飲み物は自宅では浄水器を通して冷やした水、職場では緑茶や烏龍茶、ほうじ茶等を好んで飲んでいます。 オヤツは上司が持ってきたものの他には、喉の調子を崩しやすいので喉飴をなめることもあります。 また、小さい頃から脚だけが突出して太く、それが原因でBMIは21しかないのにデブだと言われて育ってきました。 ズボンについても、細身のデザインはどう頑張ってもはけず、脚に合わせて購入するとウエストに腕が2本入っても余裕があるような状態でした(今もそうですが…)。 何か脚ばかり太くなっていた原因があると思うのですが、どういったことが考えられますでしょうか。 体重を戻していく段階で、できれば脚については以前より痩せたいと考えています。 学生時代は運動は特にしておらず、中高が自転車通学だった程度です。 徒歩通学だった小学生の時には、既に脚ばかり太いと感じる事や指摘されることが多くありました。

7人の医師が回答

喉の違和感、やや咳。コロナの可能性は

person 20代/女性 -

昨日は目覚めと共に唾を飲み込むと喉が痛かったのですが、今朝は局所的な喉の上の方の痛みは少し落ち着き、もう少し奥のところが重たい、むず痒いような感覚があり、咳が少し出ます。 昨日はくしゃみや鼻水が少し、今日は僅かな鼻詰まりです。 昨日から熱は平熱で、味覚・嗅覚の異常無しです。 一昨日大晦日に冷え切った上、普段しない夜更かし、初日の出の為早起きと、昨日はだいぶ寝不足でした。 食欲は普通にあったのですが、連日の食べ過ぎで昨晩ついにお腹を壊してしまい、寝る時は気分が良くなく、今朝も引き続き食欲がありません。(機能性ディスペプシア、過敏性腸症候群なのであまり珍しい事ではないです) 腹痛はありますが下痢はしていません。 昨日の倦怠感は寝不足故なのか、自律神経の乱れなのかわからないですが、ありました。今朝は特に無いです。 新型コロナの感染の可能性はあるでしょうか。不安障害持ちの為、とても怖いです…。 体力が無く、自律神経失調症で免疫が人より低い自覚があるため心配です。 昨日はトローチ・うがい薬・のど飴・ビタミンCサプリ・カイロなどで徹底的に体を温める・水分を欲していたため頻繁に摂取は心がけていました。 首都圏ですが、身近に感染者はおらず、現在無職のため、この2週間、散歩・近所のスーパー・5回通院、と徹底して感染対策をしながらでしか出掛けていないです。 家族で外に出ているのは、週1〜2度都内に出勤する父と、1週間前に関西から帰省してきた大学生(友人と毎日遊んでいたようですが、繁華街は殆ど行っていないようです)で、全員特に風邪などの症状はなさそうです。 私は寝不足や疲れなどで風邪っぽくなるとまずいがいが等喉に来やすいため、ただの風邪であれば、とは思っているのですがとても不安です…。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

7人の医師が回答

知らぬ間に体重が減っていて、現在BMIが18.4

person 40代/女性 -

冬頃から、しばらく体重を測っていませんでした。158センチ、いつも48キロくらいでしたが、今年はじめの年始に少し増えて50キロくらいでした。半年ほど経って、最近になり、少し運動をしようと軽いストレッチから始めた際、久々に体重を測ると、46キロいくかいかないかくらいになっていました。 たしかに以前より胃もたれすることがあるのと、塩分とりすぎや水分とりすぎが考えられる夜間頻尿があるため、食べる量は八分目くらい、薄味、1日1500ml程度の水分を意識しています。 4月に3年ぶりに胃カメラ検査をしましたがピロリ菌もなく異常なしでした。 話す仕事のため、ほぼ毎日、トローチを1〜2こ、また、個包装のチョコレートやのど飴などのお菓子を2〜3つほど食べています。 血圧異常や糖尿などを指摘されたことはありません。甘いものを食べすぎたかな?という時期には、たまに自宅で、ウリエースを使っていますが、糖が検出されたことはありません。 9月に人間ドックを予約していますが、それまで様子をみてもよい状態でしょうか。 もし、人間ドックで体重減少の原因がわかるとしたら、なんの検査で、どのような病気が見つかる可能性があるでしょうか。

2人の医師が回答

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