ウォーキング パニック障害に該当するQ&A

とはいえ、外から見ると特に異常がある歩き方やしぐさはなく、握力や歩行には問題は生じておりませんが、ふらつく感覚はあります。 なにか重大な病変の可能性があるのか、不安に感じております。 ※以前別のことでパニック障害を起こしており、今回もだいぶ不安感で夜が眠れ...

他のことに集中したりするときは、症状は感じないのですが、また戻ります。ストレッチしたり、してみましたがストレッチしているときや、ウォーキングしているときは症状は気にななくなります。4月29日と4月30日に、それぞれ違う心療内科に行きました。

前にも一度書かせていただきましたが、 今パニック障害と診断され、病院にかかっています。 一か月くらいかな？頭のふわふわ感、ふらつき、頭痛、夜中の呼吸困難、吐き気、過呼吸でした。 パニック自体は発作は減ったなと自分でも実感しております。 ...ハイハイしていつても横に転げてく...

現在、そうきょうせい障害とパニック障害と過食です。身長150で体重67キロで、元々40キロ前半の体重から一気にふえ、脂肪肝です。午前中歩こうと思うのですが、→私的には、朝６時から、８時のあいだくらいに、まず30分からはじめたいのですが、→起床から、どのくらいたって歩くのがよいのか、...

私はパニック障害です ずっと体を動かしてきたので 運動を生活習慣に また取り入れたいのですが 軽いウォーキングでも 息があがると強い不安におそわれてめまいがしてしまいます 気にせずに行えるようになりたいです 運動療法というのをきいたことがあるのですが 具...

ネットで色々調べていると糖分の摂り過ぎもパニック障害や不安感の原因になることもあると書かれているのですが本当でしょうか。私は間食(甘いもの)をしたり夏頃からウォーキングや買い物の前にジュースを少し飲んでいるんですが、不安感軽減のために控えたほうが良さそうでしょうか...

40歳女性です。 昨日ウォーキング中歩き始めて40分を過ぎた頃に胸が締め付けられるように苦しくなり、息苦しさと動悸がしてしゃがみこんでしまいました。 1〜2分ほどでなんとなくおさまりましたが、頭が酸欠のようにぼ〜っとするし、まだ胸がざわつく感じがしてしばらくあるけませんでし...

震災後に体調不良になり、パニック障害になりました。心療内科に通っているのですが、被災地として設置されたため、毎回医者は違うし、薬の調整で終わります。一人で買い物も運転もできなくなってしまいました。待ち時間もドキドキしてしまいます。...リラックスして下さいと言われてもリラックスでき...

8月から原因不明の体調不良により 自律神経の乱れや病気不安症と言われ ウォーキングやストレッチを行い めまいや息苦しさは常にありますが あまり気にしすぎないよう生活を続けているのですが、ショッピングモールや車の運転(高速道路)、映画館等にいると息苦しさが倍増し 手汗をかき...

通常の道路では何ら問題なのですが、閉鎖環境にある 高速道路では心拍数があがり、意識が集中出来なくなり、汗をかいたり 呼吸があらくなります。 また、満員電車や歩行中に突然、強風が吹いたりすると過呼吸になったりします。 妻からは気持ちの問題だと言われますが、未だに高速道路が怖い...