ケトジェニックダイエットに該当するQ&A

ケトジェニックダイエット中です。 身長が163cmの59歳男性です。 始めてから約２か月間で、体重は５９キロから５６キロ 体脂肪率は15.0から13.2％まで落ちましたが、後半の３週間はずっと停滞して 体温も起床時で35.1度とかなり低く、チートデイを入れてみました。

体重は最近、86➡︎80kgまでダイエットしましたが、標準体重までは、まだまだ時間がかかると思いますが続けていきます。 ケトジェニックダイエットですが、これが身体に影響無いか？最近気になっています。 宜しくお願いします。

4ヶ月前から、パーソナルジムに通い、運動とあわせて管理栄養士の指導のもと、食事管理しています。 最初の2ヶ月間は、糖質を徹底的に抑えて脂質を摂るケトジェニックダイエットを行い、移行期間を挟んで、いまはローファットダイエットを続けています。 いまは、一日の摂取量を、カロリ...

食事のバランスを保てなくなりました。 今年の3月から1ヶ月間、糖質をほとんどカットし脂質をエネルギーにするというケトジェニックダイエットを行い、2キロほど体重を落とし、標準体重より-3キロ程になりました。その後、体をさらに引き締めたいと思い、4月ごろからパーソナルジムに通い始め、...

倒れたのは朝からずっと激しい喉の渇きがあるのを我慢して、自転車を往復40分漕いだ後でした。 生理2日目で起床から怠さがありました。 2週前から続けているケトジェニックダイエットで糖質の摂取が20mg前後です。 最近多忙で食物繊維タンパク質、脂質(カロリー)どれも不足気味でした...

（思い当たる原因） ・数ヶ月前から本格的に筋トレを始めており、トレーニングの中で痛めてしまった可能性がある。 ・一時期ケトジェニックダイエットを行なっており、低糖質、脂質過多な食事をしていたことが内臓に負担をかけた可能性がある。 ・以前、逆流性食道炎にかかったことがあり、その...

気味な気もしたので、木・金とやや食事制限をし土曜は朝昼ともゆで卵のみとしたところ、くすぶりかけていた（いつもの）倦怠感が序々に強くなり、また糖質制限時特有の変化（おなら等のにおいやトイレの回数）も現れ、いわゆるケトジェニックダイエットに身体が移行し始めたように（これもいつものように...

お世話になります。ケトジェニックダイエットと関連があるかどうかわかりませんが、生理不順になってしまいました。 一月に2回も来ます。 一回が長く一週間以上続きます。 ケトジェニックダイエットでホルモンバランス崩したのでしょうか？