ゲーム依存症にならないためにに該当するQ&A

検索結果:15 件

ネット依存からの脱却方法

person 30代/男性 -

30代男性、会社員(デスクワーク)です。去年末頃から、ネット依存症に苦しんでいます。 症状としてはネットゲームやYoutube、SNSの閲覧等を、仕事でもプライベートでもやめられないという内容です。(パソコン、スマホ問わずの症状です) 今年初めよりスマホを解約し、ガラケーへ移行することにより脱却を試みましたが、 スマホ自体の破棄はしておらず(LINE等の連絡手段を断つのが難しいため)、WiFi接続等でどうしても閲覧をしてしまいます。 また、スマホを隔離したとしても、パソコン上でSNSやYoutubeの閲覧をしてしまい止まりません。 これらの症状より仕事が全く手につかず、プライベートでも妻とのコミュニケーションよりネットを優先してしまっています。 時には深夜までネット閲覧していることもあります。 個人的な分析としては、最初は仕事上のストレスの解消としてこれらのネット娯楽に触れたと思いますが、段々抜け出せなくなってしまい、今のような症状になっていると思われます。 今はそれほどひどくストレスフルな状況でない場合でも、どうしてもパソコンやスマホに手が伸びてしまいます。どこかに隠していたり隔離をしていたとしても、探してしまいます。またデスクワークのため会社のPCでもYoutube等は閲覧できるため、使用PCを隔離してもあまり意味がありません。 また、在宅だけではなく出勤時にも、隠れてPC上でYoutube等を閲覧することが多いです。 ネットで時間を浪費→仕事が進まない・妻と険悪になる→仕事が進まないことと自己嫌悪でストレスがたまる→ストレス解消のためにネットで時間を浪費 上記の負のスパイラルから抜け出せません。 どうにか解消方法を模索したく、アドバイスを頂けると幸いです。 よろしくお願いいたします。

5人の医師が回答

うつ病歴五年になります

person 30代/女性 -

回答は非公開でお願いしたいのですが… 五年の間に休職を三度頂きました。現在三度目です。二度目に復帰した半年後位から、体調を崩しやすくなり、診断名がうつから、躁鬱病に変わり薬も変わり、薬の量もどんどん増えていきました。年末から動けなくなり、年始から休職に入ってしまいました。転院をしたら、うつ病でしょうと、薬を一気に減らされ、一週間体の痺れや目眩等、今までにないひどい状況になり、医師から元の病院に戻るよう突き放されてしまいました。現在は、インターネットで調べ、また耳鼻科の医師から薦められた医師の元で治療をし直しています。 相談ですが、人との関わりが嫌で、一人でぼーっとしたいので、ゲームセンターのパチンコの前に座り、今は三時間位に制限して過ごす日々を送っています。家族はパチンコ依存症だといい顔をしません、もちろん…。ただ薬が効いているためか、体は動くので、頭を使わないパチンコに逃避してしまいます。 療養としての過ごし方としてはやはり失格でしょうか…。1番落ち着く居場所で、通ってしまいます。ギャンブルとしてではなく(通常のパチンコ店には行きません)、息抜きとして…と思っています。単なる怠けなのでしょうか…。 医師からは毎日行っても構わないが、時間を制限してと言われています。 アドバイス、よろしくお願いします。

1人の医師が回答

発達障害か適応障害か起立性調節障害か、昼夜逆転、ゲーム依存の治し方は

person 10代/男性 -

中学生男子、去年夏に起立性調節障害と診断。問診で起立性と言われたのと、新起立試験の簡易版で体位性頻脈症候群と言われる。 倦怠感、腹痛、吐き気などで秋からほぼ中学校に行けなくなる。 学校に行けない間、横になりながらスマホでゲーム、動画を観る生活。 (小学生時代からかなりゲーム、動画に熱中し、時間がある時は1日10時間観ることもあった) その生活が続き、段々と依存度合いが強くなり、今年1月までは日付が変わらない時間に寝ていたが、2月から段々と寝る時間が遅くなり日付を跨ぐように。3月現在は24時間のうちスマホ視聴時間が13時間、深夜3時頃寝て、昼頃起きる生活が固定化。本人曰く眠くならないとのこと。 起立性は3月中に今一度きちんとした検査を受ける予定。 ゲーム動画は専門外来に行ったが、「早く寝るように」「学校行ってる間ゲームするのはおかしくないか」など正論を言われるだけで解決にならず。 ゲームを制限しようとすると大暴れするため看過するしかなく今に至る。 本人は学校に行きたい気持ちはあると言うが行動は全く伴っていない。勉強もほぼしない。ただし勉強はやれば成績は上位。勉強しない割には将来の目標校は高い。 学校に行けなくても、放課後、友達と公園に遊びに行くなどは積極的。 食事する時間を(ゲーム出来なくなるので)「無駄な時間」と表現。ゲームの報酬系にかなりやられてる感じがする。 児童精神科は2カ所行き、 1カ所目は心理検査を受けた上で、「高IQ、ASD,ADHD。脳が作られる今の期間に、エビリファイ、効かなければオランザピンを飲んで、これから脳に作られる回路が易刺激性に強いものにするのが良い。薬を飲まなければ18歳まで引きこもり」との見解。 2カ所目は「発達障害かはまだわからないが、社会性、能力は高く見え、今は学校に行くパワーが無いように見える(小学校は一時的にいじめがあっても親にも言わず毎日行っており、本来行く力はあるはずとのこと)。適応障害と思う。適応障害には抗うつ薬(SSRI)が適応のため、起立性で今後薬が出なければ、13歳でも出せるSSRIを出したい。それか両方出すのは禁忌なので、どちらかと言う意味で睡眠を立て直すメラドベルを出すか」 と言われています。 起立性調節障害、ゲーム依存症、もしかしたら発達障害(2e)が絡み合っており、どこからどう手をつけていけばわからず、先生方の見立てを詳しくお伺いしたい次第です。 今は2週にいっぺんくらい、部分的に登校しています。 発達障害側からアプローチするのと、適応障害側からアプローチするのも違いますし、適応障害側から行ったとしても、発達障害が邪魔してるとなったら、SSRI+エビリファイなどもありうるのでしょうか。 またゲーム依存を治す手立てや薬はあるのでしょうか。 また、息子のこの状態で、エビリファイやSSRIを飲んだ場合、どんな変化が期待されるかも教えていただければ幸いです。

5人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)