下の血圧が高い原因女性に該当するQ&A

お世話になります。 血液検査やコレステロールのことで、ふと思い出して心配になったため質問させていただきました。 ・30歳女性、持病なし、妊娠歴なし ・160cm、52～53kg、見た目的に脂肪多め ・血圧は下60台、上90台で昔から低め ・飲酒は月1回程、タバコは吸わない ・デスクワーク中心の仕事、運動習慣なし、ストレスでジャンクフードや洋菓子などを食べてしまう。毎朝無糖&減塩のトマトジュースは飲んでいる。 ・35歳未満のため、職場の健康診断は視力検査的なことのみ。血液検査なし。 ・母が肥満でコレステロールが高く、痩せる気もないめコレステロールを下げる薬を15年程服薬している。 ※身内に糖尿病や心疾患、心筋梗塞や脳梗塞の者はいない。 【血液検査の経過】 ・2022年の10月（当時27歳、56kg） 体調不良で婦人科受診、ちゃんとした健康診断してないと伝えたところコレステロール等含めた血液検査実施。善玉コレステロールが87、総コレステロールも基準値から少し高いが悪玉はギリギリ正常範囲なので問題ない、LH比は1.5で健康体と言われる。※体調不良の原因はストレスでした。 ・2024年11月（当時29歳、53kg） 胃炎で循環器内科受診。職場でちゃんとした健康診断してなくて心配と伝えたところ血液検査実施。朝イチの空腹時検査。（結果は写真参照） →コレステロールが高いが、食事や運動習慣の取り入れで十分、通院も不要と言われる。その時は胃の不快感で2日程まともな食事が取れていない状態でした。主訴に対してはストレス性の胃炎と風邪とのことで胃薬が出て終診。 【質問したいこと】 1.　2024年の検査結果、LH比を出すと1.9になると思います。かなり高値ですが、一般的にこの状態が何年続くと動脈硬化や血栓のリスクが上がるのでしょうか？ 多く見積もってこの状態が２年半は続いているように思います…。まだ食事や運動で間に合うのでしょうか…。 ２　数年前にプライベートで辛いことがあり、そこから生活が堕落していったので原因はすごく心当たりがあります。おそらく今は2024年よりも数値が悪化していると思います。 私の性格的に、悪い結果を見ると全て放棄してさらに堕落していくのが目に見えているので、3ヶ月ほど本気で食事改善や運動に励んでから受診するつもりですが、3ヶ月でも数値は改善されるものでしょうか？そんなすぐに効果はでませんか？ 母の場合は、服薬しつつダイエットしたら1ヶ月で主治医から褒められるくらいコレステロールが下がっていたので、基準がわかりません。 3　この数値を見て、先生方ならどのように指導されますか？ 長々すみません。ご回答いただけますとありがたいです。

53歳女性　大病歴なし 血液の検査から偶然甲状腺の数値を指摘されました。 採血の結果から橋本病で治療が必要なのでしょうか？ 7月15日　親知らずの抜歯手術後リンパまで腫れ、喉に軽微な膨らみがある感じがして近所の耳鼻咽喉科を受診→超音波が無い病院で大きな病院を紹介された。 7月16日　大きな病院の耳鼻咽喉科にて喉の超音波を行い、左右に7.8mmの嚢胞があり念のため左だけ細胞診を行った（左が皮膚に近い部分にあり、これが膨らみを感じた原因だそう）。その際に採血を行った。 7月23日　細胞診の結果→悪いものではなく水しか見つからなかった。しかし採血の甲状腺ホルモンの値が軽微に高い。バセドウ病かも？との説明であった。 自覚症状がないので少し時間を置いて再度血液検査を行うこととなった。 9月9日　再度、採血を行った。 9月11日　採血の結果、バセドウ病ではなく、甲状腺のホルモンが低くなっているので橋本病の可能性ありとの説明を受けた。 そこでのやり時は下記の通り お医者様「今回は甲状腺のホルモンの値が低いです。橋本病の抗体も陽性でした。きっとTSHも今に上がります。」 私「前回7月の採血でバセドウ病の可能性がある、との説明でしたので、バセドウ病に効く甲状腺の沈静効果があるサプリメントとハーブを3種類飲んでしまっております。そのせいで甲状腺ホルモン数値低くなってしまったのでしょうか？」 お医者様「２ヶ月くらいサプリメント飲んでいるのですか。。。では次回の採血までサプリメントは止めてみて下さい。そこでどんな数値が出るか見てみましょう。自覚症状もないので来月以降に採血してみましょう。」 そこで質問です。 1,採血の数値から、橋本病で治療や薬が必要な状態なのでしょうか？ 2,今はまだ自覚症状もないので薬は飲みたくない感じですが、飲まないと治らないのでしょうか？また一生飲み続けるのでしょうか？ 3,今まで大きな病気も無かったので薬を飲まない方法などございましたらご提案していただけますでしょうか？ 血縁に甲状腺の疾患を持ったものはおりません。 普段の血圧　上110前後/下70前後/脈70くらい 大きな病気は罹ったことがないので気になっております。 様々なご意見よろしくお願いいたします。