不眠症と寝不足に該当するQ&A

2週間以上前にウィルス性の風邪になり すぐに解熱したのですが、その後に咳と鼻詰まりと嗅覚障害になりました。 内科と耳鼻科を受診し処方薬でだいぶ症状はおさまってきているのすが、今は後鼻漏のせいなのか透明の痰と乾いた咳、喉の乾きでく夜寝付けず途中覚醒もあるため睡眠不足で自律神経がおかしくなったのか不安感がでてきます。 もともとアレルギー性鼻炎もちで風邪になる前は鼻詰まりは市販薬で後鼻漏はあっても普通に過ごせていました。 まず睡眠不足を解消して自律神経が整えば不安感はなくなっていくと思うのですが、これは何科に相談したらいいでしょうか。 耳鼻科でも不眠を相談したら喉の乾きや不眠に効くお薬って出してもらえますか？ 内科で処方された補中益気湯 耳鼻科で処方されたレボセチリジン、リンデロン点鼻を使っています。

セディール5mgを1日3回飲んでいますが、この薬で不眠になったりしますか？ 夜寝ても変に目が冴えて1時間半で覚醒してしまいそのあとは朝まで眠れず、寝不足のはずなのに一日中そんなに眠気を感じません。 こういったことはありますか？ またそういう患者さんはいましたか？

昨日から左の瞼がまばたきすると引っかかって上手くあけられなくなってしまいました。 ネットで調べてもそれっぽい症状にたどりつけず、アイマスクを着用してみたりスマホを離してみたりしましたがあまり効果が見られません。 今朝からは昨日よりも引っかかりの頻度が格段にあがり、左目がきちんと開くのに3秒ほどかかります。 4日前から対人関係による酷いストレスで不眠症気味です。素人判断ですが睡眠不足も関係していると思います。この場合やるべきことは眼科にいって目の開けづらさを改善することか心療内科にいってストレスの緩和、睡眠薬の処方をもらうことのどちらがいいのでしょうか。

現在2ヶ月の子供を育てています。 私はパニック障害で頓服のアルプラゾラム0.4mgをもらっています。 最近は薬を飲むことがありませんでしたが、寝不足と疲労で、発作まではいかなくても不安感、動悸、不眠が出てくるようになりました。 アルプラゾラム0.4mgを半錠にして飲んだ場合、授乳は何時間あければ安心でしょうか？ それまではミルクをあげます。 よろしくお願いします。

以前鬱と不眠になって通院中、現在鬱は寛解していますが不眠気味です。不眠恐怖、精神生理性不眠の症状があります。 薬はリフレックス15mg、マイスリー5mg、ジアゼパム2mgです。 最近仕事が忙しく辛いのもあり不眠気味になってきたのですが、仕事は落ち着いてきましたが、不眠は治りません。 23時頃に就寝、寝付きは良いのですが中途覚醒が3、4回ありだいたい決まった時間に起きてしまいます。 3時、4時、5時あたりに起きてトイレに行き5時半頃起きるのがいつものパターンです。合計5〜6時間眠れていると思いますが眠りは浅く日中頭が重い日があります。 ぐっすり眠れてすっきりする日が少なく、一睡もできないとかはないのですが毎日微妙な寝不足が続いています。 たまに早めに寝落ちするときがあります。そのときも中途覚醒しますが朝は比較的すっきりしています。 以前通院すると薬はとりあえず今のままで、という結果になりました。 眠りが浅いときは遅寝早起きが良いというのも調べましたが、寝たい気持ちが勝ってしまいますし鬱の再発も怖いです。 決まった時間に中途覚醒、早朝覚醒するので断ち切りたいです。どうすればいいでしょうか？

近日不眠で、寝るまでに 1時間以上かかり、寝ても何度か意識が戻ります。 眠い中でスーパーに行きました。 私の前に会計してたのが、お父さんと大きいお子さんで、 平日なので、本来は仕事や学校があるはずです。 インフルエンザやコロナ、胃腸炎などでお休みしている中でスーパーに来たならば、寝不足の私にうつらないか心配になりました。 親子はマスクなし、私はマスク 1枚していました。 同じセルフ会計の機械を使い、触りました。

更年期のせいか10年くらい寝付きが悪いです。 酷い時は2時間睡眠です。 昼間も眠いのに眠れません。 そしてまた夜が来て…眠れず。。 婦人科でデエビゴを処方してもらいました。 眠りに入りやすくなりました。しかし副作用が怖いです。 質問1 睡眠不足は早死する！ やら 健康に悪い！ とテレビでやたら見かけます。 自然に眠れないなら薬に頼ってでも寝る方が良いのでしょうか。 睡眠薬は認知症になるやら聞いて不安です。 質問2 飲み会の後、深夜に眠れる事はあります。アルコールに頼るのもよくないですよね？ でも眠れないで焦るよりマシなんです。仕方ないと思い晩酌続けて良いですか？ 質問3 閉経から7年くらい経ってるのでそろそろ更年期抜けて不眠症も終わると予想して大丈夫でしょうか。 今度は老人性の不眠になるのかと…不安で夜が怖いです。 普段、元気いっぱい動き回ってるのに夜になると憂鬱です。 アロマに入浴に照明、眠れる食事色々試してます。 何で自然に眠れないんでしょう。。 美容に健康に悪いから何としてもガッツリ寝てみたい。 アドバイスあればよろしくお願いします。

子宮体癌Ib で、2024年12月に子宮卵巣全摘しました。その後不眠に悩まされており、どんなに長くても4時間で目が覚めてしまいます。とは言え、夕方に眠くなるようなこともないのですが、現在TC療法3回目ということもあり、毎日疲労感はあります。 主治医に加味逍遙散を処方して頂き、服薬しておりますが、睡眠不足については改善されません。 アドバイスを頂けると幸いです。よろしくお願いします。