中学1年生、男子、１２歳１１か月です。来月１３歳になります。
小さいころから痩せ気味でしたが、小学校高学年から体重が伸び悩んでいます。
小学校６年生の１０月、身長１５１センチ、体重３５．６キロでした。今年４月、身長１５６センチで体重が３９．２キロで、身長が伸びた割には体重があまり増えていないなと思いつつも、あまり深く考えていませんでした。
ですが、今日夕食後に体重を測らせると、３８．２キロで、なんと体重が１キロも減っていて急に不安になってきました。
車で30分の国立大学附属中学校に入学したため、また週３回の部活動にも入り、日々の生活スタイルがかなり変わりました。塾にも週２回通っているため、部活から塾へそのまま直行する合間にコンビニのお弁当などで食事を済ませるなど、食生活にも乱れがあることは確かですが、この体重の減少はやはり生活スタイルの変化によるものでしょうか。
何か病的な減少ではと不安です。
中学１年生の平均体重は４４キロくらいあるようですし…このまま様子を見ていていいのでしょうか。
また、バランスよく栄養を取らせつつ健康的に太らせるための食事や食事法がありましたら教えていただけませんか。
よろしくお願いいたします。
