仕事辞めたいうつに該当するQ&A

チョコレート嚢胞があり2024年2月からジェノゲストを服用しています。おかげさまで2025年2月時点ではほぼ無くなるまで小さくなっており医師からは飲み辞めてもいいと言われていましたが、生理がないことの楽さやまだ妊娠するつもりがないことから現状も服用を続けています。 しかし、今年の4月ごろから気分の浮き沈みが激しくなり毎日涙が出るくらい鬱のような時があります。精神科では労務上の不適合により適応障害を診断され部署を異動になりました。確かに仕事面では気持ち楽になりましたが、相変わらず家では小さいことで傷つき夫の前で泣き出してしまうことが続いています。 昔はポジティブな人間だったので何かの原因でこうなってしまったと思うのですが、薬の可能性もありますか？ 昔の自分に戻りたいです。 よろしくお願い申し上げます。

４年前から鬱と神経症の治療をしています。仕事は教員です。 　鬱の波が来たら１日、2日休み、状態が悪くなる前に負担を減らしながら、フルタイムの仕事をしています。漢方薬を朝晩飲み、抗不安剤、睡眠薬のデエビゴを活用しています。 　落ち込みの間隔は短くなっていますが、今年は仕事での骨折をしたり、親の死があったりして、状態が悪化しています。 　加えて、先日、職場でのパワハラがあり、上司に相談し、一応の解決はしたものの、これまでよりも職場への抵抗感が強くなり、主治医に相談すると、そもそも、パワハラの起こるような職場は辞めた方がいいんだけど、と言われ、確かにそうだな、と思う自分もいます。退職、再就職はそれなりに大変ですが、自分でも、数年内には転職するつもりで、準備はしていますが、今すぐというほどのことではありません。 　特別支援学校勤務のため、生徒の状態把握と支援に神経を使います。また、昨今の保護者のクレームは度を越しているものもあり、対応に苦慮しています。 　これまでも、それなりに、立場の優位な人からの、指導とパワハラの境界にあるような言動を受けたことはありますが、自分のもともとの状態が良くない時のため、より心身に負荷がかかり、ネガティブな考えに引きずられます。 　また、フラッシュバックのように、過去の嫌な経験が呼び起こされるので、反芻思考をやめたいのですが、対策はあるでしょうか。 　管理職は、悪い方々ではないのですが、物事を敢えてポジティブに転換させて話をされるので、現場の負担や大変さに気づいていながら、大変な状況を正面からは受け取らず、時間をかせいで事なきを得るようなやり方をしているようで、結局、相談したこちらが悪いような気分にさせられます。 　主治医からは、ひと月くらい休むほうがいいと思う、と言われましたが、時短勤務で続けることにして、診断書を書いてもらいました。 　４年前のような状態の悪さはないのですが、3日元気だと、１日は具合が悪く休み、元の状態に戻すのに3日くらいかかり、波が激しいように感じています。元気な時はすっきり鬱が抜けたように感じられるのですが、特に、月曜日は塞ぎがちになり、辛いときは、仕方なくゴロゴロしています。こういうような、過ごし方で、良いのでしょうか。

ミルタザピン15mgを、 もうかれこれ9カ月飲んでいます。 IgA腎症を途中で発病し、ステロイド治療をしてることから心療内科の主治医からミルタザピンをやめさせてもらえません。(ステロイド鬱病と不眠の懸念) ステロイドが一旦終わる予定が６月です。ミルタザピン服用を始めて1年経ってしまいました。 薬を始める時、半年で辞めれると言われたから飲む決意をしたのに、先月1錠に増やされてしまい、断っても受け入れてもらえませんでした。 病院が遠いから転院したいと伝えても持病があるから他に任せられないと２時間かけて通院しています。 体調的にも辛いです。 先生は話を聞いてくださり物腰柔らかい方で、自分も持病のことがあるので理解してるつもりですが、最初に言われた予定と全く違い増やされたこと、薬漬けにされて一生通院しないといけなくなるのではと、通院時間、金銭面、精神面、伝えても転院させてもらえず、そのせいで余計不安になってきました。 なので半錠を継続して飲んで増やしてませんが、特に何も不具合ありません。 むしろ日中眠くて仕事に支障が出ています。 飲み始めてから10kgほど太ってしまい、どんなにダイエットしてもステロイドもあるし全く痩せず、余計に落ち込み、鬱に戻りそうで怖くなります。 ステロイドの長い治療を終えても、ミルタザピンを増やされたせいで通院から逃れられない毎日もうんざりです。 Q. ミルタザピンはどのくらいで辞めれるのでしょうか。 どう伝えれば医者にわかってもらえますか。 薬を1錠に増やしたらもっと太りますか？ これは適切な判断なのでしょうか？ IgA腎症の治療が終わっても断薬を勧められなければ通院拒否したいです。

数年前にアルバイトのレジ打ち中にパニック発作が起き、力が入らない、何も考えられないなどで仕事にならずお客様にご迷惑をかけました。すぐに辞めさせてもらうことも受け入れてもらえずお客様が来たとき以外しゃがみながら落ち着くのを待つなどしていました。その際誰も助けてくれず、仮病扱いされ働くことがトラウマになっています。上司にそんな状態じゃどこでも受け入れてもらえないとなどとも言われました。 これらのことを主治医に伝えたのですが、あまり深刻に捉えてくれず温度差があります。 大きな発作が出た後人に迷惑をかけたと思うと希死念慮が湧いてきますが、医師には伝えられません。(弱みを伝えていいのか、困らせてしまうなどと考えてしまうからです) 処方薬は頓服のロラゼパムのみですが、鬱のような状態になる時もありこれだけで良いのかと思う時もあります。 現在は発作の頻度は少なくなっていますが、いまだに人と関わることや仕事中に迷惑をかけることなどに強い恐怖心があります。 また、ADHDでミスも多いことから確認癖が悪化し強迫性障害のようになっています。このことでもクレームになったことがあります。 ご質問があります。 この程度のパニック障害があっても週5で問題なく働くことは可能なのでしょうか？ パニック障害の重さとはどのように判断するのでしょうか。 困り事を話せない主治医のもとで通院し続けて良いのかという点も悩んでおります。 よろしくお願いいたしたします。 　

昨年の6月頃から仕事が忙しくなり、眠れない日が続いたり、寝る時に汗だくになったりする日々が続き、8月頃に心療内科を受診しました。 現在はレクサプロ0.5mgを夕食後、デパス0.25mgを朝夕食後に飲んでいます。 元々あった片頭痛はかなり減っていて、緊張型頭痛はデパスを飲むと楽になります。 寝れない、体に熱がこもる、焦燥感、不安などの症状が落ち着いてきているので少しずつ減薬していきたいと思っています。デパスは依存や耐性が怖いのと、レクサプロは離脱症状が怖いので、安心してお薬を辞めたいなと思っています。 別の鬱のお薬を飲み忘れた時に高いところから落ちるフリーホールのような感覚に襲われたことがあるので、そういうのが怖いのでできるだけ避けたいです。 減薬のタイミング お薬をやめる順番 離脱症状の抑え方 漢方などに変えていく方法 お薬以外で良くしていく方法 など教えて頂きたいです。 担当の先生は、あまり詳しくは教えて下さらないのでほかの先生の意見が聞きたいです。 よろしくお願いします。

昨年12月にコロナに感染してから体調を崩しています。倦怠感、ふわふわした眩暈、食欲不振、胃部不快感、動悸、不眠、体重減少(食事がまともに食べれず)等いろいろな症状が出て内科にかかりました。採血をしましたが特に異常はないと言う事で心療内科で相談しました。症状を伝えたところ原因不明の体調不良は自律神経からくる事もありますとの事でそこでは安中散が処方され暫く服用しましたがあまり効果を感じませんでした。その後も状態は変わらず体重も5kg減りました。食事が摂れない事もあり内科で点滴を受けたりゼリー飲料や栄養飲料を摂取したり食べれる時に食べれる物を摂るという生活をしていました。体調が悪く辛い時もあり心療内科に受診したかったのですが予約制な為すぐには受診できず別の心療内科を受診しました(その間仕事は一ヶ月半程休職し鍼、整体、自宅で散歩したりストレッチしてなるべく身体を動かすようにしてました)そこの病院でいろいろ話を聞いてもらいましたがやはりはっきりとした病名は伝えられず自律神経だと思いますとの事。転院した先ではスルピリド1錠夕食後、漢方もより処方されましたが漢方は気持ち悪くなってしまい辞めました。その後は薬がなくなったり調子が悪い時に受診しています。そうしているうちに少しずつ回復してきたので3月から半日仕事復帰しました。体調の波はありましたがなんとか仕事はこなす事が出来ていました。でもその当時から息苦しいような感じがする時があり支障はなかったので様子をみてました。4月に入り呼吸のしずさらや息苦しさが気になってましたがそのまま経過を見る事にしました。4月末頃から身体の倦怠感や眩暈食欲低下が出て5月連休明けに心療内科受診し柴胡桂枝乾姜湯とメイラックスを処方されました。メイラックスは1ミリを半錠にして1～2日おきに服用しています(依存や耐性、離脱が不安なため。先生は了承済みです)しかしここ1週間程体調が悪く怠さが増したように感じ毎日行ってた朝散歩も辛くて行けていません。動くだけで精一杯でそれでもと思い一日一回は外に出るようにしています。食欲もなく今朝はほとんど食べれませんでした。内科(前回とは別の)でまた診てもらおうと思い先週の土曜日に受診し胸部のレントゲン(異常なし)採血をしてもらい1週間後に結果が出ます。仕事も出来る状態ではなく今週は休んでいます。内科で異常がなければ心療内科受診しようと思っています。最近は体調のせいか何もやる気が起きず気力もないので自分は鬱なんじゃないかと考えたりします。今は倦怠感が辛く息苦しさ、胃部不快感、食欲不振も気になります。自律神経の悪化でしょうか、それとも鬱でしょうか。現在服用している薬は半夏厚朴湯(パニック障害がもともとあるため数年服用)ランソプラゾール(調子をみて服用)ロスバスタチン、ブロチゾラム(不眠時割って)今回処方された薬です。

一年半前に腰椎椎間板ヘルニアになり、その後強迫性障害と鬱っぽくなり、睡眠障害も出ていましたが回復し、ここ３、４ヶ月は睡眠に対する不安もほとんどなく一日眠れなくても次の日は眠れるという不眠症状が出る前の睡眠と変わらない感じでした。強迫性障害のお薬も徐々に減らしていき断薬して3ヶ月になります。主治医の先生にも3月に受診した時にそろそろ仕事探しても問題ないかと聞いたところ、いいよと言われていました。私自身は気持ちにも腰の状態にも不安があったため、もう少し休んでからと思い7月の半ばから求職活動を始めました。7月中はダラダラ求人を見ていただけだったのですが、8月に入ったので失業保険の給付も始まるし、本腰をいれてやろうと思い活動し始めたのですが、始めてみると ・ここ一年半自分のペースで好き勝手に過し自由にしてきたので６、７時間の勤務が私にできるのだろうか。　 ・ほんとはもう少し短く働くか週３くらいで働きたいが経済的にも苦しいから働かないといけないし、気持ち的にも出来るなら６時間の週５勤務にチャレンジしてみたいけど大丈夫だろうか。 ・新しい職場に馴染めるだろうか ・以前より不安や緊張に敏感になっているので少しのことで眠れなくなるのではないか ・眠れなくなったらどうしよう など不安になりだし眠れないです。といってもまだ1日眠れないだけなのですが、考え出したらまた睡眠障害が出てしまうかもしれません。合わなかったら辞めたらいいのかもしれませんが性格的にもそれはしたくないし、すぐやめてしまうとその時は失業保険ももらえないので経済的に苦しいです。以前はフルタイムで勤務先も遠くかなり自分に負担をかけていたので、それと比較すると６時間勤務や近くでの勤務を探すことは自分的にはそこまで負担になっていないのですが、鬱や心の病になった後の復帰はやり過ぎたらいけないと聞き、もっと短時間にした方がいいのかな、でも経済的に困って不安になるのも眠れない要素になるし、など考えがループしてしまい不安で眠れません。一番は案ずるより産むが易しなのかなとも思いますが、気持ちの整理をつけたいので何かアドバイスをください。