全粒粉パンに該当するQ&A

明日から14週の35歳妊娠(初産)です。 今月17日の妊婦健診で、血糖が100以下でないといけないところ105だったため、31日にブドウ糖負荷試験を受ける事になりました。 つわりでスポーツ飲料を毎日飲んでいたのと、胸焼け(胃から喉にかけてスースーするような感じ)で飴をよく舐めていたのと、元々157cm66kgと肥満気味だったことも原因かと思います。 検査で引っかかってからは、以下のように食事改善を試みています。 ・飲み物は白湯オンリーに変更 ・朝の食パンを全粒粉の食パンに変更 ・白米を麦ごはんに変更 ・お砂糖やアガベシロップをやめてオリゴ糖に変更 ・食前に無糖ヨーグルト(オリゴ糖を少量かけている)やサラダ等野菜を食べてから、食事を摂るようにした ・甘い物は控えるようにした ・夕食は20時までに済ませるようにした ・野菜やきのこを多く摂るようにした など、自分で改善できる事はなるべくやりました。 そこで、ご質問なのですが… ・明後日がブドウ糖負荷試験なのですが、明日はどのような食事が望ましいのでしょうか？また引っかかってしまわないか不安に感じています。 ・前途の通り胸焼けのような症状があるのですが、これは妊娠してからではなく、妊娠前から逆流性食道炎と診断されオメプラゾールを1年ほど服用していました。(服用している限り胸焼けはなく、逆に飲み忘れてしまった場合は翌日に胸焼けが起きていました) 妊娠が分かってからは、なるべくなら薬は飲まない方が良いと先生に言われ服用中止しましたが、やはり中止して翌日か翌々日から胸焼けの症状がまた始まってしまいました。 つわりの吐き気よりもこの胸焼けが1番ツラく、本当は血糖対策として分食した方が良いのでしょうが、食後に胸焼けが強まる事が多く、分食が出来ずにいます。 また、なぜか午前中は軽度の気持ち悪さだけで、昼食後や夕方以降から胸焼けが始まり夜には酷くなってしまうといった症状です。 一度先生に相談し、六君子湯を処方されましたが、胸焼けには効かなかったようです。 やはりつわり症状ではなく、服用をやめたことで逆流性食道炎が再発しているのでしょうか？また、分食は無理にしなくても、上記のような改善でも効果はあるでしょうか？ そもそも、急に胸焼けが起き始めて逆流性食道炎と診断され、長期間オメプラゾールを服用するのみで胃カメラ等の検査はした事がなく、原因がさっぱり分かりません。 仕事は介護士をしていますが、大きなストレス等もなく、田舎の山暮らしで主人とのんびり生活しています。3〜7年前は大きなストレスがあり、精神的にも限界寸前な時もありましたが、その時には症状はありませんでした。 長くなってしまい申し訳ありませんが、複数のお医者様の見解を聞きたいです。 よろしくお願いいたします。

一歳4ヶ月の息子ですが、昨日夜8時半くらいからぐずり、なかなか寝付いてくれず、11時半と12時過ぎに二回嘔吐しました。 一度嘔吐しても機嫌が治らず、救急を受信し胃腸炎と診断されました。 夕飯に食べたコーンやキャベツが出てきたんですが、熱はありませんでした。受信後は2度目を吐いてスッキリしたのか寝てくれました。 朝になり、昨日3時頃初めて全粒粉の蜂蜜入りのロールパンを少し食べさせたことを思い出しました。 蜂蜜と全粒粉は嘔吐と関係あるのでしょうか。 今朝は元気にいつも通り遊んでいます。

現在34週 妊娠糖尿病と診断され1日5〜6食の分割食をしています。分割食と、白米を玄米に、食パンを全粒粉パンにかえたおかげで、食後2時間後の血糖値は1週間以上120以内に収まっていました。 ところが昨夜の夕飯後、血糖値が140近くまで上がりました。 一口目に口にしたのはナスの煮浸し、一番最後に炭水化物でした。玄米が40gちょっとしかなかったので足りないと思い全粒粉パン20g追加しました。 その後なんだか胃の気持ち悪さがあり、パンが消費期限切れになっていたことに気が付きました。 お聞きしたいのは食あたりのような状態が血糖値に影響するのかどうかです。そうでなければ血糖値が上がった理由はなんでしょうか？また、食あたりが原因ではなく、高血糖になったことが原因で吐き気につながるケースはありますか？

ホームホワイトニングを検討しているものです。ホワイトニングをする際には、色の濃い食べ物を食べてはいけないと伺っていますが、具体的にどのレベルからダメなのかがわかりません。一般にパンは食べて良いとされていますが、普段自分が食べているベースブレッドのプレーン味(全粒粉パンのような茶色をしています)は食べても大丈夫でしょうか？

1歳7ヶ月の息子ですが、最近、主に食後30分程度で身体に蕁麻疹のようなものが出ます。お腹や太もも、腕や顔です。おでこは水膨れのようになります。蚊に刺されれた後のようです。しばらくしたら消えます。食べ物は以前と変わりません。 例えば、昨晩の夕飯は肉じゃがとご飯、豆苗の和物、朝はりんごと全粒粉パンです。 何か原因、対応はお分かりでしょうか

胃カメラ前日の19時30分に、 「全粒粉の食パンを１枚」を食べてしまいました。 胃カメラ検査は、明日の午前9時30分からです。 つまり、全粒粉食パンを食べた14時間後に胃カメラです。 　 ネットで調べてみたところ、 全粒粉の食パンは、前日は控えた方良いとありました。 　 既に食べてしまったものはどうしようもないのですが、 これは胃カメラ検査に、どのように影響しますでしょうか？ （タケキャブ20mgを服用しているため、通常よりも 胃酸のpHが高めだと思われます） 　 よろしくお願いいたします。

8月から１週間ほど食事を摂るのも忘れるくらいショックな事がありました。 その際75キロから72キロと３キロほど体重が落ちました。 しかし、すぐに目標を見つけ動き出したのですが食事を摂ろうという意識が生まれず、 このまま痩せれたら良いなと軽い気持ちで、仕事や次の目標のために動いておりました。 8月末には69キロに、9月末には63キロに、そして現在は60キロまで体重が落ちてしまいました。 新しい職場になり昼食をみんなで食べるのですが、 ご飯を５０グラム程と野菜炒めを８０グラム程で満腹となってしまいました。 朝食は野菜サラダとゆで卵、８枚切りの全粒粉パンを一枚食べてから出勤しています。 立ち眩みや生理不順等の症状は出ていませんが、 あまりにも急激な体重減少と食事量の低下に心配になっております。

21歳の女性です。 さっそく汚い話で申し訳ないのですが、他に聞ける所もないので質問させてください。 ここ一週間、ドロドロした便が出ます。 色は薄いときもあれば、茶色と黒の中間のような色のときもあります。 今年に入って顔のむくみがとれにくくなり、頬がほてっています。 最近はなくなりましたが、1〜3ヶ月前に足の親指の骨とも筋肉とも言えない部分が傷みました。歩けないほどではありません。 体臭が少し臭くなりました。(これが一番気になります><) 喉の痛みが数年前からあり、特に忙しくて身体が疲れているときなど、胃液が逆流したときのような、キリキリした痛みがあります。ここ一週間、痛みがひどくなっています。 野菜と全粒粉パン中心の生活をしていますが、たまに食べ過ぎてしまいます。。。 これらのキーワードで検索した結果、通風や尿毒症など色々な病気が出てきたのですが、共通するものが腎臓や肝臓の疾患だったので、こちらに書き込ませていただきました。何かの病気でしょうか。 また、症状を改善できるアドバイスなど頂けるとありがたいです。

21歳の女性です。 さっそく汚い話で申し訳ないのですが、他に聞ける所もないので質問させてください。 ここ一週間、ドロドロした便が出ます。 色は薄いときもあれば、茶色と黒の中間のような色のときもあります。 今年に入って顔のむくみがとれにくくなり、頬がほてっています。 最近はなくなりましたが、1〜3ヶ月前に足の親指の骨とも筋肉とも言えない部分が傷みました。歩けないほどではありません。 体臭が少し臭くなりました。(これが一番気になります><) 喉の痛みが数年前からあり、特に忙しくて身体が疲れているときなど、胃液が逆流したときのような、キリキリした痛みがあります。ここ一週間、痛みがひどくなっています。 野菜と全粒粉パン中心の生活をしていますが、たまに食べ過ぎてしまいます。。。 これらのキーワードで検索した結果、通風や尿毒症など色々な病気が出てきたのですが、共通するものが腎臓や肝臓の疾患だったので、こちらのサイトの腎臓のセクションで質問したところ、それは腸に問題があるのではないかとアドバイスを頂いたので、こちらに書き込ませていただきました。何かの病気でしょうか。 また、症状を改善できるアドバイスなど頂けるとありがたいです。

先日、食後の血糖値が182あったことから糖負荷検査を受けました。 結果 全血糖　98 30分血糖　179 60分血糖　191 120分血糖　160 境界型でした。 インスリン値は後日。ヘモグロビンAI1ははかってません。6月の健診では5.9 身長157 体重46キロ 48歳です。 お医者様からはインスリンの分泌が遅い体質なのだろうと言われました。太っているわけではないし、食生活に大きな問題があるわけではなさそうだけど、栄養指導を受けるようにと言われて、栄養士さんのお話を聞いてきました。栄養士さんは、「体質だから、生活習慣のせいで、境界型でになったわけではないだろう」と言われ、ゆっくり食べること。野菜を先に食べること。できれば炭水化物を玄米や全粒粉パンなどに置き換えることを指導していただきました。 バランスよく何を食べても良い、食べてダメなものもないとも言われています。 もちろん、栄養指導されたことはできるだけ取り組んでいます。運動も始めました。甘いものも好きですが控えるようにしています。 しかし、体質だから今後努力を重ねても糖尿病になってしまう可能性が高いのでしょうか？ その点が気になっています。 ご意見、今後の生活のアドバイス、よろしくおねがいします。