急激な体重減少と食事量の低下は改善すべきでしょうか
person20代/女性 -
8月から１週間ほど食事を摂るのも忘れるくらいショックな事がありました。
その際75キロから72キロと３キロほど体重が落ちました。
しかし、すぐに目標を見つけ動き出したのですが食事を摂ろうという意識が生まれず、
このまま痩せれたら良いなと軽い気持ちで、仕事や次の目標のために動いておりました。
8月末には69キロに、9月末には63キロに、そして現在は60キロまで体重が落ちてしまいました。
新しい職場になり昼食をみんなで食べるのですが、
ご飯を５０グラム程と野菜炒めを８０グラム程で満腹となってしまいました。
朝食は野菜サラダとゆで卵、８枚切りの全粒粉パンを一枚食べてから出勤しています。
立ち眩みや生理不順等の症状は出ていませんが、
あまりにも急激な体重減少と食事量の低下に心配になっております。
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