内臓脂肪レベル7に該当するQ&A

体力があり筋肉量も多い軽肥満で、便秘意味のため防風通聖散を服用しています。 3か月飲み続けて、運動と食事療法の効果もあり、５キロほど痩せました。 体脂肪率－４％、内臓脂肪レベルも９から７になり、ダイエットとしては順調です。 ただし汗かきでむくみ体質なのは変わらずで、水分代謝を上げたいと考えています。 固太り型ですが、たとえば五苓散や防已黄耆湯を併用しても良いでしょうか。 併用するとしたらどちらが効果的でしょうか。 また他に良さそうな漢方はありますでしょうか。 知識のある先生方のご意見を伺いたいので、「専門家にご相談ください」という回答はご遠慮ください。

56歳です 年初飲酒後に血圧（上）ならびにLDLが各々200を超え今は血圧も125-85くらいで落ち着いています 食事制限、1か月100ｋｍのジョギングならびに禁酒1ケ月後の飲酒頻度/量も従来1/10程度、 体重1月前半69kg→現在62kg　内臓脂肪(CT)28.2cm2 ウエスト80→73となりました。 年初ロスバスタチン2.5を2週間服用後、LDL200→2月1日　 94　となりブラバスタチン5mgを１ケ月服用後本日118となったため主治医と相談し服薬中止としました。 （検査2日前からブラバスタチン服用中止（今朝朝食接種） 1週間前から筋肉痛にならないように運動は控えました。 2月7日検査　シスタチンＣ：0.92（2月1日 eGFR49は、若干筋肉痛） 質問１： 　カリウムが5.2です 　　主治医からは年をとるとeGFRは下がる。　eGFRが55～59で推移しているので野菜とか納豆とか制限をする必要はない。　eGFRが30とかになったら考えると。 　 　カリウム数値が５を超えたのは、服薬による影響はあるのでしょうか？ 　食事含めて何か対策する必要ありますでしょうか？ 　あまり長距離走ったりハードなトレーニングはお薦めしないといってました。 　来年フルマラソンでたいと思っていますが運動制限とか必要でしょうか？ 　登山もしたりします 　eGFRが５５～５９というのは年相応なのでしょうか？ 質問２：本日CTで内臓脂肪測定をしたときに 　　　　内臓脂肪28.2cm2 皮下脂肪85.4cm2　全体脂肪面積113.6cm2でした 　　　　皮下脂肪は基準値がなく気にするレベルでもないといわれましたがベスト体系をつくるにあたって平均とか目標値みたいな基準ってないのでしょうか？ 血液データ添付します

32歳男性。1年ほど前の職場の健康診断で空腹時血糖値が106、HbA1b（NGSP)が5，7という値でした。最初はあまり気にしていませんでしたが、「糖尿病予備軍」に片足を突っ込んだ値だとわかってから一念発起し、節制に努めました。その結果、およそ7ヶ月間で体重90キロ→73キロ（身長は176センチ）体脂肪率28％→18％　内臓脂肪レベル14→8のように変化しました。見た目も全く変わりました。ところが、1年ほど経って再び検査すると空腹時血糖値は85という数字でしたが、HbA1Cがなお5，5という数字です。調べてみるとこの数字は正常値としてはギリギリのもので安心できる値ではないようです。この7ヶ月間、食事や運動にはかなり気を遣ってきました。特に食事はいわゆる「糖質制限」を勉強して可能な限り糖質を避けた生活を送ってきました。（もちろんカロリーも考慮）糖の吸収を穏やかにするサプリ等も飲んでいました。 そこで本題ですが、ズバリ「これだけの生活をしながら5，5」というのは、すでにかなりまずい状態にあるということでしょうか。また、今後の生活のアドバイス等はありますでしょうか。お答えを頂きたいと思います。

以前にも筋トレによる体重増加の件で質問させて頂きました。 今回はその質問の続きです。 7月末からダイエットと下半身を鍛える為に週2回ジムに通ってます。 開始時身長166体重47 メニューは下半身中心に鍛えてます。 食事はたんぱく質を毎食摂るようにし、野菜もなるべく多く摂るようにしました。 外見はウエストが締まり、開始時と比べるとかなり締まってます。 太股は少し太くなり、足首を閉じて立つとくっつきます。 上半身は胸は大胸筋を鍛えているので少し大きくなりましたが、他は変わらないです。 体重はどんどん増えてます。 しかし、身長166で体重54は増えすぎでしょうか? 体脂肪は24パーセントです。内臓脂肪レベルは3です。 食事は朝、炭水化物(ご飯、パン等)をちょっと多めに食べてしまいます。 炭水化物が好きなので摂りすぎでしょうか? たんぱく質は納豆や栄養補助食品のプロテインバーです。 運動は有酸素10分→筋トレ1時20分程→有酸素30分 その後、トレーニング効果をつける為にプロテインを飲んでます。 友人からは相変わらず細いと言われます。 体重は50ないんじゃないのと言われます。

80歳女性、高血圧、高コレステロールで服薬。他持病なし。1〜2年前より体重減7キロ。食欲は減少しているが全身状態悪くなく元気。先日腹部にしこりを認識し、かかりつけ医に受診。右下鼠蹊上部辺りと、肝臓あたりにエコーで腫瘍が見えるとの事。来週、大病院へ詳しい検査予定ですが、一番危惧しているのは転移性の悪性腫瘍です。 母は、昔、帝王切開さらに子宮筋腫手術をしておりその手術跡により癒着が激しく、2年前の検診でも大腸内視鏡も入らず、大腸癌検査は不可でした。(特に心配する所見もなかったのでそのまま) 脂肪腫や内臓癒着により、しこりを認識する場合はありますか？また、その場合、自覚できるレベルで、癌との大きな違いはあるのでしょうか？ しこりの自覚は最近ですが、ここ一年くらいは時々、左脇腹、右下腹などやんわり痛みを感じる事があったようです。貧血はなし。便通障害は昔よりは便秘気味かな？位の変化。 因みに、40代で子宮筋腫の癒着が激しく、子宮、卵巣は全摘出しておりありません。