LDL治療に伴う腎機能ならびにカリウム対策について

person50代/男性 -

56歳です
年初飲酒後に血圧(上)ならびにLDLが各々200を超え今は血圧も125-85くらいで落ち着いています
食事制限、1か月100kmのジョギングならびに禁酒1ケ月後の飲酒頻度/量も従来1/10程度、
体重1月前半69kg→現在62kg 内臓脂肪(CT)28.2cm2 ウエスト80→73となりました。

年初ロスバスタチン2.5を2週間服用後、LDL200→2月1日  94 となりブラバスタチン5mgを1ケ月服用後本日118となったため主治医と相談し服薬中止としました。
(検査2日前からブラバスタチン服用中止(今朝朝食接種)
1週間前から筋肉痛にならないように運動は控えました。
2月7日検査 シスタチンC:0.92(2月1日 eGFR49は、若干筋肉痛)

質問1:
 カリウムが5.2です
  主治医からは年をとるとeGFRは下がる。 eGFRが55~59で推移しているので野菜とか納豆とか制限をする必要はない。 eGFRが30とかになったら考えると。
 
 カリウム数値が5を超えたのは、服薬による影響はあるのでしょうか?
 食事含めて何か対策する必要ありますでしょうか?
 あまり長距離走ったりハードなトレーニングはお薦めしないといってました。
 来年フルマラソンでたいと思っていますが運動制限とか必要でしょうか?
 登山もしたりします
 eGFRが55~59というのは年相応なのでしょうか?

質問2:本日CTで内臓脂肪測定をしたときに
    内臓脂肪28.2cm2 皮下脂肪85.4cm2 全体脂肪面積113.6cm2でした
    皮下脂肪は基準値がなく気にするレベルでもないといわれましたがベスト体系をつくるにあたって平均とか目標値みたいな基準ってないのでしょうか?

血液データ添付します

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