剥離骨折リハビリに該当するQ&A

5/12にスポーツ練習中に左足首を捻り、左足首ひ骨剥離骨折と診断され、その日からシーネで固定中です。 まだ、左くるぶしや内側にも腫れがあり、うっすらと内出血の線もあります。 夕方からは指先から足のこうへと、むくみだし、小指や薬指のこうは、指で押さえても戻らないという、むくみ方です。 また、左足首上の筋を押さえると、かなり痛いです。 かかりつけの医師は、先週の金曜日から、入浴時に足首を前後に動かしてもいい、と言われたので毎晩その様にはしてますが、伸ばすと突っ張ってのばしにくいです。。その後は、シップしてシーネで固定です。次回レントゲン診断は、23日です。 お訪ねしたいことは、 １．腫れやむくみはいつまで続くのか？動かさない為に改善されないのか？ 自宅でのリハビリのやり方はどうすればいいのか？ ２．今、通院している病院には、リハビリステーション科がないので、理学療法士がいる整形外科に転院した方がいいのか？かなり、筋肉が痩せちゃったんで不安です。 私としては、日常生活はもちろんですが、また、スポーツを楽しめる生活に戻りたいので、ご指導の程宜しくお願いします。

いつもありがとうございます。 12月15日に転倒し左肘脱臼と2箇所の剥離骨折をしました。手術はしていません。 シーネも外れてリハビリを始めて2週間経ちました。 肘周りは内側の痛みが強く外側はほぼ痛みは治まりました。 腕を曲げはだいぶ曲げられらようになったのですが腕を伸ばす事がなかなか大変です。　今は肘から伸ばして35度までしか伸びません。 リハビリは1日おきに週3回通っています。家でも教えてもらったリハビリをしています。 まだ2週間だと分かっているのですが伸ばしたい気持ちと痛みにメンタルがやられそうです、、、。 頑張るしかないので頑張りますが伸ばしていくためにはどのようなことをするのが良いのでしょうか？

暗い道で転んで、右腕の肘に剥離骨折、肩に右上腕骨骨折となり、機能障害の恐れがあり、肩に緊急手術して金属を埋め込みました。 肘は、小さな剥離骨折と診断されて、２週間ギブスで固定し、今は外しています。 伸ばしきると痛みは出て、９０度曲げる時は痛くないけど、それ以上曲げると痛みが出ます。 肩は右上腕骨骨折で、上腕骨の大結節という場所が骨折して、棘上筋という肩を挙上する筋肉が付着している場所で、挙上する際に痛みが出ます。手術の適応となる骨折とのことでした。 肩は、挙げるとまだ痛みが出てきますが、腕の筋肉に筋肉痛のような感じで痛みが出ます。ぶら下げるとも痛みが出ます。 治療には三ヶ月は必要と言われました。今は、退院して、自宅で安静しています。 ただ、医者から言われた事は、自宅で普通の生活をしつつ、リハビリをして下さいとの事ですが、どのようにリハビリした方が良いのか分からないです。 現状では、右腕が下に伸ばせる事は出来るけど、肘の痛みで胸までしか上がらないです。 箸で食事も出来ないし、運転も出来ないです。 こういう症状では、どのようなリハビリ方法が良いでしょうか？ リハビリのやりすぎは良くないでしょうか？ また、肩のリハビリも教えて頂けると助かります。 手術先の病院で外来のリハビリに通院しているけど、週に２回しかないです。１回２０分程度のリハビリです。 そのため、リハビリ先生から、自宅で普通に生活してくださいとのことでした。 近くの整形外科の病院も評判が悪く、行ってもリハビリはしっかりとやってもらえないです。 バネ指で近くの病院でリハビリを受けたけど、毎回ギブスで固定した方が良いとのことで、もう骨が固まってしまい、曲げる事が出来なくなりました。 そういういきさつもあり、不安になり、投稿させて頂きました。

交通事故から１ヶ月経ちますが上記タイトルの部分の痛みがまだ残っています。 具体的には手首を返す動きをするときに最も痛みを感じます。 500ミリリットルのペットボトルを持つだけで痛みが走ります。 この状態は概ねいつ頃まで続くのでしょうか？ また、早期に仕事復帰するために出来るリハビリ方法などはありますか？病院でも自宅でもどちらでも構いません。 仕事は１キロ位の仕事道具を４時間、１時間休憩後また４時間持ちっぱなしになる仕事です。 現状交代出来ない仕事なので休業しています。

後十字靭帯の剥離骨折、保存療法でちょうど一ヶ月経ちました。 CTの結果でまだ骨はくっついていません。 関節が固まってしまわないようにとリハビリが始まりました。 そのリハビリの内容でアドバイスをお願いします。 内容は ※固定具を外して、膝を９０度まで曲げる。 椅子に座りまっすぐ伸ばしたところから、ゆっくり手前に引いていき、９０度になったら数秒キープ。×１０回。 以下、脱着式のギプスをしたまま ※膝関節（お皿のあたり）に力を入れる。×３０回。 ※横向きに寝て、足を上下。×３０回 ※うつ伏せになって、足を上下。×３０回 ※足の指先（土踏まず）にタオルをかけ、手で手前に引き、足首を前後に動かす。×３０回。 帰宅後と就寝前の２回しています。 受傷前はスポーツはしていませんでしたが、ジムに週２回通っていました。 どのリハビリも難なくこなしています。もう少しやりたいと思うのですが大丈夫でしょうか？ 下の３種のリハビリは回数を増やしたほうがいいのか？動作をゆっくりにして回数を守ったほうがいいのか？ また膝関節の９０度曲げは主治医やPTより「９０度まで」と言われていますので、それ以上は曲げないようにしています。９０度までなら初めの１，２回は膝上の筋肉が固まってる気がしますが、あとは痛みもなくこなせています。 このリハビリに関しても、何度も曲げていいのか、やりすぎはいけないか。 どの種のリハビリも、まだ骨がくっついていないので、やりすぎてかえって悪くなってしまわないかと不安にもなります。 病院でのリハビリは来週（診察は年明け）なので、質問させていただきました。

　60歳男性です。ソフトバレーボールの練習中、スパイク後の着地で仲間の足の上に乗ってしまい、右足首外側の靱帯を痛め、右足首内側のくるぶしあたりを剥離骨折してしまいました。ギブスで3週間固定し、レントゲンの結果骨折部分のずれもないので、昨日から松葉杖を外しアンクルクロスに換えての生活を始めました。通院している整形外科が来週末まで夏休み休暇中のため教えてほしいのですが、3週間固定したため足首の可動範囲が極端に少なくなってしまっていて、階段の下りが厳しい状態です。できるだけ早く競技復帰をしたいのですが、無理して後遺症を残したり、パフォーマンスの低下をまねきたくありません。どのようなリハビリをどの程度行ったらよいのでしょうか？教えてください。宜しくお願いします。m(_ _)m

60歳男性です。8月上旬にバレーボールの練習中、スパイクの後仲間の足の上に着地してしまい、右足首を剥離骨折してしまいました。お陰様で右足首の剥離骨折はとっくに完治しましたが、足首が硬くなってしまったことと、寒いときや激しい運動の後などに、足首のつっかかり感があります。けがの前に比べてパフォーマンスが低下しているのを感じます。60歳以上の全国大会年輪ピック出場を目指しているのですが、年齢的に元の状態に戻らないのでしょうか？テレビであるお医者さんが、「医者の仕事は火事を消す消防士と同じで火事が消えても焼け焦げの家があるだけで、そこからいかにして自分が元の状態に戻していくかです。」とおっしゃっていましたが、できるだけパフォーマンスを戻したいのでよいリハビリの方法がありましたら教えてください。宜しくお願いします。

あれから２ヶ月経過しました。 リハビリ通院は週に２回通い続けています。 不安があり、相談することにしました。 肩と肘の可動域の範囲が広がるようになりましたが、腕を曲げる時の痛みがギブスを外した後と比べてまだ変わっていません。 ただ、その痛みの伝え方が難しいです。 突っ張る感じの痛み 詰まる感じの痛み チクチクとした痛み スギスギとした痛み　などの種類があります。 私が伝えた痛みというのは、腕を曲げた時、肘の外側に痛みがあり、それを伝えると 「詰まる感じ」「突っ張る感じ」の２種類の痛みが言われました。 どのような痛みか伝えるのが難しく、先生の考えは、詰まる感じの痛みだと危険なので、痛みを出さないように家での日常生活やリハビリをしてくださいとの事でした。 腕の筋肉の痛みについては、筋肉痛みたいな感じと伝えたら、ある程度の痛みは仕方ないけど、その部分は動かしても大丈夫です。 肘の痛み、肩のピンポイントの痛みはなるべく避けて下さいとの事でした。 痛みの種類について、「詰まる感じ」「突っ張る感じ」「チクチクとした痛み」等の具体的な説明をして頂けると助かります。 宜しくお願いします。

男、81才、発症8年目の封入体筋炎患者です。 4月4日に駅ビルの下りエスカレーターで転倒、右膝下を粗面剥離骨折し、一般病院の整形外科に20日間入院し、その後リハビリ専門病院の地域包括ケア病棟に2ヶ月入院しました。 リハビリ病院でのリハビリは平日のみで、毎日30分～1時間の付き添い付きでの歩行訓練を受けました。 転倒前は8年前から徐々に弱くなってきた大腿四頭筋を補完する足腰周辺の筋肉の代償力を鍛えるため、ロフストランド杖を使いながら毎日1400米(歩数では4000歩強)を歩いていました。 2ケ月のリハビリ病院でのトレーニング(毎日30分～1時間)では骨折前の脚力に戻すことは出来なかったため、退院後は以前の毎日4000歩まで 戻したいと考えています。 この場合少しずつ(例えばまずは1000歩、次は1500歩、更に2000歩、3000歩、最終的には4000歩と)増やして行くべきと考えています。 この場合、毎日継続して歩行すべきか、あるいは1日歩いて翌日は休み、翌日にまた歩く、と1日おきに歩くのとどちらが筋肉のためにはいいのか判断出来ず、迷っています。 担当の大学病院の脳神経内科医にははこのようなリハビリに関しては知識がないようで相談するつもりはありません。 整形外科、理学療法士の方の意見をお聞きしたいと考えています。

今月の初旬に、転んだ拍子に右手をとっさについた折　右手親指の付け根を剥離骨折しました。 整形外科にて3週間ほど固定し、昨日親指のギプスがはずれました。 レントゲンでは剥離骨折のつき具合は順調とのことで、ギプスを外したその日にリハビリを行いました。 リハビリの内容は、電気治療と親指を動かすマッサージでした。 リハビリ中は特に痛いとも思わなかったのですが、昨日夕方あたりから右手親指全体が腫れがあり、手の甲側ではなく手のひら側の付け根部分が痛みます。 リハビリを始めた最初のころと言うのは、腫れや痛みはあるものなのでしょうか? リハビリ前の診察では「次回からはリハビリだけでいいです」と言われましたが、次回、病院でリハビリのみでいいのか、それとも診察をお願いしたほうがいいのか判断がつかず困っています。 なにぶん骨折したのが初めてなので、通常腫れや痛みがある程度出るものなのかまったくわからりません。 ご助言お願いいたします。