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レバーやうなぎを食べたり、サプリで摂取しない限り普通の食事をしていれば、 ビタミンAの摂取量は超えないでしょうか? 普通に食べる食肉及び卵→動物性のビタミンAは含有してるけど少ない 野菜類→ベータカロテンなので、体内で必要に応じてビタミンAに変換されるので、気にしなくてい...
4人の医師が回答
妊娠23週です。 うなぎを食べたいと思っており、ビタミンAレチノールの摂取上限が気になっています。 ネットを見ると、妊娠初期にビタミンAレチノールを過剰摂取すると胎児の奇形が起こる可能性が高いとあります。 ...ネットを見ると、妊娠初期にビタミンAレチノールを過剰摂取...
色々調べてみると動物性のビタンAは奇形に繋がるが植物性は取りすぎても問題ないなどと書いてありますが実際どうなのかと悩んでしまいました。因みに動物性のレバーやうなぎなどは全く摂取してません。後ビタミンDもサプリメントなどで10ugぐらい取ってしまってます。これらはやはり危険でしょうか...
1人の医師が回答
妊娠17週5日です。 夕食時に鰻を半身と焼き鳥のレバーを1本食べました。 妊娠初期はビタミンAの過剰摂取に注意しなければならないという認識でいたのですが、妊娠中期でもこの量は過剰摂取となり、胎児に影響が出る可能性はありますでしょうか。
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