妊娠中葉酸取りすぎに該当するQ&A

二人目を妊娠したようなので 葉酸をサプリで取り始めました。 デパスを一人目妊娠中は止めていましたが 前後の計5年間 0.5mgを1日 3回服用していました。 一週間前から鉄分入り葉酸サプリを 1日400ug(摂取しすぎは良くないらしい)を取り始めたところ 5年間あり続けた 憂鬱、緊張、肩凝り等が緩和。 現在は朝だけデパスを1錠服用するが それほど今はデパスの必要性を感じない。 計5年間服用し続けた薬ですが 今までの体調不良は葉酸、鉄分の不足だったのか? 素人の為、関連性は判りませんがご報告です。

現在妊娠15週で障害等のリスクを少なくするため、妊娠初期から葉酸サプリを摂取しております、ネット等で調べると妊娠中は摂取続け下さいと書かれていたり取り過ぎは良くないと書かれていたり本当の情報が曖昧です、ご存知の先生方アドバイスお願い致します。

妊娠7週の30代女性です。 妊娠前からDHCのマルチビタミンを飲んでいて、そちらに葉酸200μgが入っていたので、妊娠判明後はディアナチュラの鉄・葉酸200μgを合わせて飲んでいました。 ビタミンAは妊娠中の摂り過ぎはよくないと聞いていて、マルチビタミンの中には入っておらず安心していたのですが、代わりにビタミンAに変換されるβカロテンが5400μg含有されていることに今日気付きました。 これまで飲み続けていたことで、胎児に影響がある可能性はあるでしょうか？

現在妊娠4ヶ月です。 昆布などに含まれているヨウ素について聞きたいです。 ネットなどでヨウ素は妊娠中に必要であるが、取りすぎも注意と書いてありました。 特に昆布には気をつけた方が良いと書いてあったので昆布製品を買わないようにしてます。 しかし、赤ちゃんの成長のためにはヨウ素は必要とも書いてあり、どこまで食べていいのか、もしくは毎日どのくらいとった方がいいのか全くわからなくなりました。 ヨウ素は色々な製品に入っていると見ましたが、毎日これを食べれば必要なヨウ素は取れるなどの食品はありますでしょうか。 妊娠中におすすめの食材も知りたいです。 海苔やわかめは週に2回くらい摂取してます。 最近はつわりも収まり、食べられるようになりました。 葉酸を取るために、イチゴや白菜を毎日とるようにしてます。 また、毎日必ず摂取しているものはヨーグルトと葉酸サプリメント（エレビット）です。 赤ちゃんのために何を食べればいいのかわかりません。教えてください。

妊娠する前に(現在妊娠11週です)血液検査をしたところ、ビタミンDがかなり少ないことがわかり、医師からすすめられ、2ヶ月ほどD5000ミセル(145.0μｇ)を飲んでいます。 葉酸摂取の目的でエレビットも飲んでいますが、これにも7.0μｇ入っています。 先生に一緒に飲んでもいいのか、取りすぎではないのかと質問したのですが、妊娠中も授乳中も必要な成分なので、飲んでも大丈夫とのことでした。 でも、ネットで読むと、100μｇ以上は取りすぎと書いており、胎児に影響があるとありました。 不安です。 大丈夫でしょうか？ よろしくお願い致します。

現在妊娠21wです。妊娠中はビタミンDを取った方がいいとネットで見てサプリを買ったのですが、過剰摂取もよくないみたいで飲まない方がいいのか悩んでいます。飲んでいる葉酸サプリにはビタミンDが1.28～2.78マイクログラム入ってるみたいですが、ビタミンD単独のサプリは25マイクログラムと記載されています。両方飲むのは取りすぎですか？敢えてビタミンDだけのサプリは飲まない方がいいですか？

お世話になっております。 妊娠中のサプリメントについて教えてください。 私は今妊娠6週目なのですが、妊娠前から血液検査で栄養が不足気味とお医者さんに言われ、サプリメントを飲んできました。 今飲んでいるのは、マルチビタミン、リセル、グルコン酸亜鉛、葉酸(ネイチャーメイド)です。 製造会社へ問い合わせした所、妊娠中も大丈夫と言われましたが、奇形等が心配です。 妊娠中にサプリメントを飲むと奇形の危険はありますか?また、とりすぎに気をつけた方が良いサプリメントがあれば教えて頂けますか。 宜しくお願いします。

こんにちは。 胎児や先天性の発育不全防止等で妊娠前からの積極的な葉酸の摂取が薦められているようで、私も妊娠希望者として、遅ればせながら葉酸のことを調べ始めたのですが、いくつか質問させてください。 �現在マルチビタミン・ミネラルのサプリメントを摂取しているのですが、含量数字に少し気になるところがあります。 ・ベータカロチン(プロビタミンA)10,000IU ・葉酸 1mg こちらで「妊娠中のビタミンA過剰摂取は胎児奇形との関連が指摘されている」とのご指摘をいただいたことがあります。このサプリメントはアメリカ産なのですが、日本の厚生労働省推奨量の上限値が5000IU(ちなみにアメリカでは適正値が5000IUで上限値は25000IUのようです)とのこと･･･。 普段の食品からの摂取量+上乗せされる、10,000IUのベータカロチンを含むこのマルチビタミンではビタミンAは摂り過ぎになるのでしょうか? ・葉酸は1mgを含んでいますが、このマルチビタミンからの摂取だけで充分でしょうか?もしくは葉酸だけのサプリメントを別購入して、このマルチビタミンにプラス、としてもう少し増やして摂取した方がいいでしょうか? �葉酸の積極的な摂取を・・・とありますが、医師の方が推奨する摂取方法はどのようなものでしょうか? 極力食品から、であるのか、サプリメントからでも充分、で問題ないでしょうか? �現在私が摂っているマルチビタミン・ミネラルのサプリメントは上記のベータカロチンから始まりB群、C、E、D3とすべてのミネラルが入ったものですが、妊娠してもこのサプリメントを摂取し続けても問題ないでしょうか?避けたほうが良い成分や、また単品モノに切り替えた方が良い・・・などのご意見がございましたらぜひお伺いしたいです。 「妊娠」に備え、自分の摂取しているサプリメントの数字と内容をきちんと認識しておきたいと思いご相談させて頂きました。 どうぞご指導のほど、よろしくお願いいたします。

妊活中からこちらで相談のお世話になっています。この度、妊娠することができ今5週になります。妊娠中の疑問について教えてください。 市販の葉酸サプリを妊活中から飲んでいましたが、一袋飲み切ったのでサプリを変えようと思っています。 １．有名な2つで迷っていますが、ネットの口コミは悪い情報もありどちらが良いのかわかりませんでした。気になっていることを挙げさせていただきます。 ・Aのサプリ 葉酸が800μgも入っているが上限1000μgなのに食事からも取ったら過剰になってしまうのではないか 着色料添加 ・Bのサプリ ヨウ素18.12μg(１日分)と、 ビタミンAが1.8μg(サイトでは一粒か１日分かわかりませんでした。一粒なら4粒で7.2μg)入っている。 葉酸の過剰摂取もビタミンAの過剰摂取も胎児障害を引き起こす可能性があると読み、サプリで毎日取るのは大丈夫なのかな？と思いました。専門の先生からするとどうなのでしょうか。 ２．今週飲んでいたサプリがなくなったので、試供品のAを一日だけのみ、その次の日から家にあったBを飲み始めました。そして何を飲み続けるか迷っているのですが、こんな初期にサプリを色々変えて大丈夫だったでしょうか？ ３．つわりが出てきており、自宅保育の2歳の子がいるので日中大変な思いをしています。実家の母に助けてもらいたいのですが、実家には自由に外に出入りする猫がおり、トキソプラズマが心配です。猫を飼っている人から間接的に感染するということは心配のしすぎでしょうか？強迫症があり普通がわからなくなってしまって困っています。 長々と申し訳ありません。

妊娠中のサプリについて教えてください。 妊娠12週です。妊娠前から現在まで ・ビタミンD 25μg ・葉酸×鉄・カルシウム 葉酸480μg ビタミンB1 1.2mg ビタミンB6 1.8mg ビタミンB12 2.4μg ビタミンC 100mg ビタミンD 8.5～20.0μg 鉄　15.0mg カルシウム90mg の２種類飲んでいます。他にもラクトフェリンやビオチンを飲んでいましたがやめました。 〜妊娠判明頃の１ヶ月 ・ビタミンCサプリ 1,000mg 内容：みかん果皮末、ウコンエキス末/ビタミンC、プルラン、加工でんぷん、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、加工油脂、ヒマワリレシチン、還元パラチノース その後間が空き、ビタミンCを摂らないといけないと何かで見て、妊娠10週〜11週は ・ビタミンCサプリ(VC500mg) 内容：還元麦芽糖水飴、黒胡椒抽出物、コエンザイムQ10、ビタミンE含有植物油、アルファリポ酸、穀物発酵エキス，ウコンエキス／ビタミンC、結晶セルロース、増粘剤、シェラック、ショ糖エステル、二酸化ケイ素、リン酸三カルシウム、ソルビトール、酵素処理ヘスペリジン、カルナウバロウ を飲んでいました。 今更、気になり調べて不安になりました。 １、ビタミンＤを摂りすぎではないか(33.5〜45 μg) ２、ビタミンCサプリの中にコエンザイムQ10やウコンエキスその他などが入っている この２点が特に気になっています…。 昨日のエコーでは赤ちゃんは元気で問題なしでした。 飲む前に調べるべきだったのですが、飲んだものの内容で赤ちゃんに影響があったら…と不安で相談させていただきました…。 影響があるとしたらなんでしょうか？ またこれから気をつけられることはありますか？ よろしければ教えていただきたいです。