妊娠糖尿病 お昼ご飯に該当するQ&A

31歳です。去年の１２月から不妊治療中で 多嚢胞性卵巣症候群と言われ メトホルミン錠250mgを朝昼晩服用しています。 血糖値は若干高く、A1Cは5.6くらいで 父が糖尿病ということもあって 診断もされてないし食事などを気をつければ大丈夫だよとは言われてますが 自分では糖尿病に片足を突っ込んでる状態だと思っています。 結構昔から頻繁に友達や会社の人との飲み会があって、普段は飲みませんが 飲み会があるとそれなりにお酒を飲んでました。量としては焼酎お茶割り6〜10杯くらいです。 メトホルミンを処方されてから いろいろ調べると副作用に乳酸アシドーシスというものがあると知りました。 基本毎日自己管理で飲んでねと言われていますが、 友達や会社の人には不妊治療を行なっていることや、薬を飲んでることは言いたくありません。 妊娠を望んでる人が、 お酒飲まなければいいと言われたら それまでですが 人に言わずに妊活したいです。 別にお酒も好きは好きですが 飲まないこともできます。が、 飲み会の場で飲まないと どうしたの？とか体調悪いの？ など言われて1回や２回なら誤魔化せても そう何度も言えません。。。 変な話、妊娠してしまえば 妊娠したのでと断れるのですが。 メトホルミンとお酒の上手い付き合い方はないかなと考えている次第です。 回答の方よろしくお願いいたします。

いつもお世話になっております。 以前から(もう何年も前)たまに、「あ、なんか右手震えてるな」と思うことはあったのですが、つい先日、ランチをしていると知人から「なんか右手震えてない？」と指摘され、人に指摘されるまでになったのかと思い、急に不安になりました。 ・肘をついてPCなどの画面を見ているとき ・鉛筆やお箸、携帯を持って次の行動に移る前にじーっとしているとき こんな時が多いような気がします。 色々自分なりに調べて、本態性振戦という病名があるのを知りましたが、なんだかイマイチ症状があってるのかどうかピンと来ず……。 1.因みに、妊娠時に長男の出産間際に妊娠時一過性甲状腺亢進症になり、次男は妊娠時糖尿病にもなりました。 これは関係しますか？ アルコールやタバコは一切飲み吸いしません。 肥満ではあります。 最近、頭痛が不定期にあり、ロキソニンを服薬することが増えました。 2.脳神経内科受診とありますが、やはり受診した方がいいのでしょうか？経過観察でもいいのでしょうか？ 以上、よろしくお願いします。

妊娠29週 妊娠糖尿病と診断されており分食をしています。 昨日・今日と食べたものを計算するとカルシウムの摂取量が1日900〜1000mgと過剰に摂取していました。 その上でこの２日間は便秘気味でもあったので乳製品とマグミットを併用するのが良くないことを知らずに、昨日・今日と朝食後にマグミット330mgを一錠ずつ服用してしまいました。 昨日・今日ともに食べていたメニューのなかでカルシウムを多く含んでいる食品は下記の通りです 【朝食】 　ヨーグルトやパンの上にとろけるチーズを乗せて食べました。 【昼食・夕食】 　豆腐やしらすを食べました。 【昼食後の捕食】 　牛乳200ccとカルシウム350mg含まれているウエハースを食べました。 ウエハースのカルシウム含有量の記載に今日気づき慌ててカルシウム摂取量を計算したところ、この2日間の1日の摂取量が過剰だったことに気付きました。 いつもはこのお菓子は食べていません。 カルシウムの過剰摂取とマグミットの服用で高カルシウム血症になってしまっていないか不安です。 胎児への影響はどのようなことが考えられますでしょうか？

現在23wの妊婦です。 14w頃に妊娠糖尿病の診断がおり 現在食事療法のみやっています。 有難いことに 昼食前、夕食前、朝昼夜後2hの血糖値は安定しています。何れも目標値を超えることはそうそう無いです。 が、 どうしても朝食前の血糖値だけ107辺りから変わりません。 (110を超えることはないですが、100以下になることもほぼないです。) 寝る前か明朝トイレに起きた際にトマトジュースをのんでみたり、 チーズを食べてみたりはしてるのですが効果が見られません。 現在胎児は一般的なサイズです。際立った妊娠糖尿病による影響は出ていませんが糖内の先生としては朝ごはん前だけインスリンを導入したいようですがまだ私の気持ちに添い、インスリンは未導入にしてくれています。 (インスリンをすることで気持ち的に激しく落ち込むことが目に見えているためです。) なんとかして朝食前血糖値をさげたいです！せっかく朝食前血糖値以外はとても安定してるので出来ればインスリンは回避したいです。 ただ現在自分の身体的に散歩等も厳しい状態です。(お腹がすぐ張る) なので日々の運動が出来ません。 買い物ぐらいです。 朝起きてから15分以内にご飯を食べ出すことがほとんどですので、その為朝起きてすぐに血糖値を測っているのですが、それもいけないのでしょうか？ 起きてから時間をあけての血糖値測定⇒朝ごはんの方が良いのでしょうか？ どうぞよろしくお願いいたします。

20週から妊娠糖尿病と診断されています。 なかなか食事コントロールでは下がらず、インスリンを現在は朝昼両方5単位打っています。 7日から5単位にあげたのですが、食後ピーク時150-170ぐらい、2時間値120-140ぐらいでした。 ところが3日前あたりから、朝食は毎朝ほぼ同じメニュー、昼食もいつも通りで特に制限などしていないのですが、食後ピーク時も100行かず、2時間値も84などになりました。 夕食も少し以前より下がっていて、インスリンを元々打っていないのですが、食後ピーク時も120未満です。 いつもよりかなり低いので、胎盤の機能が落ちているのではと心配です。 産科に連絡したところ、低血糖症状などなく胎動もあるならば様子見と言われましたがやはり心配でこちらでもご相談させていただきました。 胎動もあるのはありますが心配しすぎでなのか少ない気がしてなりません。 腹痛も少しあるような。。 よろしくお願いいたします。

多胞性卵巣症候群もちの効果的なダイエットについて教えてほしいです。 体重増加に悩んでいます。 診断自体は9年前にされて、誘発剤で無事妊娠したので、その後ずっと長不順な生理を放置してました。 妊娠はもう望んでないのですが、この9年間食事内容や量、運動量が変わっていないのに体重が増え続けていて、代謝が落ちただけでなくもしかして生理不順が関係あるのかなぁとふと思っています。9年前の診断時は普通体型でしたが、今は肥満体型で、糖尿病ではないてますが、数値ギリギリです。お腹まわりに肉がつきやすいです。同じ食生活の主人や子供は、全く太ってないです。 多胞性卵巣症候群は太りやすいとか、糖尿病になりやすいとかやはりあるのでしょうか？ インスリンを出さないために、16時間あけるファスティングなどのダイエットが効果的なのでしょうか？ 【私の食生活】 運動という運動はしていなくて、通勤のみで片道1時間です。だいたい通勤で5000歩位あるきます。 食生活も気をつけていて、何を治せばいいのか迷走しています。 産婦人科に行くべきなのか、肥満外来に行くべきなのか、何からすればいいのかわからない状態です。 若い時に、ダイエット→リバウンドは繰り返ししてました。 22歳53キロ 29歳出産後55キロ 36歳37歳63キロ 38歳68キロ 39歳71キロ ⚫︎よく飲む飲み物 コーヒー（ブラックorノンシュガーのラテ） ⚫︎朝食 7時 ☀︎だいたい固定の内容 牛乳1杯に青汁の粉 バナナ１本入れたヨーグルトにきな粉黒胡麻 ⚫︎昼食職場にてお弁当持参 12時30分 ☀︎だいたい固定の内容 鶏胸肉のピカタ（ささみ2本位の量） かぼちゃの揚げ焼き（ピカタと同量位） 五穀米一膳 インスタントわかめ味噌汁 ⚫︎夕食 19時 ☀︎日によってちがう お蕎麦+天ぷら タコライス＋卵のせ 生姜焼き+野菜炒め 野菜と豚肉の蒸したの しゅうまい＋サラダ 餃子＋蒸し野菜 などです。 ご飯は五穀米半膳 汁物は何かしらだしてます。 たまに納豆をプラスしてます。 ⚫︎間食 昼間は基本たべません。 たまにお土産でもらったクッキー1枚とか。 コーヒーはのんでます。 帰宅後の夕食後に、ノンシュガーカフェラテとアーモンド25粒をほぼ毎日たべてます。

妊娠12週の初期検査で血液検査をしたのですが、食事制限なしでさらに午後からの検査だったため、採血の3時間前に昼食をとってしまい、ひっかかってしまいました。次回糖負荷検査をうけます。まだつわりがあり、サイダーを吐いてしまう恐れがあるため14-15週頃の予定です。 現在第二子を妊娠中ですが、第一子のときは(2年前)血糖値でひっかかったことはありませんでした。また、血縁者に糖尿病の家族はおらず、高齢出産というわけでもありません。次回の糖負荷検査で正式に診断されると初めての妊娠糖尿病になります。 かかりつけの産院からは、空腹時に胃液や胆汁を吐いてしまうほどのつわりだったこともあって、血液検査当日も食事制限はしなくて良いと言われていました。 現状、血糖値がひっかかったことを電話で事務員さんから聞いただけで、詳しい数値は電話では伝えられないので、次回糖負荷検査をうけるときに先生から聞いてほしいと言われました。 後から自分で調べると、空腹時の数値としての検査では、10時間空腹状態でなければ高く出てしまうということが分かり、また妊娠糖尿病の場合は妊娠中期や後期の血液検査でひっかかることが多く、初期でひっかかる場合はまだ胎盤ができあがっていないので、妊娠前から無自覚の糖尿病だった人が多いという情報もありました。 初期でひっかかる場合は、妊娠前から無自覚で糖尿病だった人や、食事の影響でたまたま高くでてしまったという人が多いのでしょうか。 よろしくお願いいたします。

妊娠糖尿病の診断を受け、毎食前後に血糖値を測定中です。 ・現在妊娠12週、胎児は週数通り ・足の痛みから妊娠糖尿病の可能性と言われ、75g負荷試験を実施 ・尿糖はマイナス 負荷試験結果　空腹時…96 60分後…193 120分後…151 2点ひっかかりました。 病院からの指導 ・毎日2000キロカロリー（体型から計算）をバランスよく食べること。 ・白ごはんなら毎食200g ・食後血糖値120を超えるのが３回以上あればインスリンの可能性 ・食前は95以下が理想と書いてあるが、特に指導はなかった 血糖値測定2日目です。食後血糖値は120以下が多いのですが、食前血糖値が95〜110と常に高めです。 記録の経過 夜　空腹時104→109（食後2時間後） 朝　空腹時95→138 昼　空腹時102→107 夜　空腹時106→92 朝　空腹時99→95 昼　空腹時110 今までの食事は炭水化物、タンパク質が少なめ、野菜と油が多めでバランスが悪いといわれました。 それを昨日からタンパク質多め、油少なめに変えていますが、炭水化物はどうしても苦手で160g（白米か玄米）しかとれません。分食はしてません。 運動は腹痛があるため、ゆっくり歩くことしかできません。 1.食前血糖値を下げるにはどうしたらいいでしょうか？（食べ物、食べ方、行動、分食など） 2.炭水化物やカロリーが少ないと食前血糖値が高くなりますか？ 3.食前にトイレに行くことや水分補給（水、レモン水、甘味のないお茶など）が血糖値に影響しますか？ 4.食前よりも食後が低い時があるのですが、問題ありますか？ 5.水分補給は食前、中、後いつがいいですか？ ただでさえ、食事量を増やすように言われているところ、空腹時血糖値が高いとその後の食事が余計にストレスです。どうか教えてください。 昨日今日の食事を添付します。

お世話になっております。 妊娠後期に入る頃に妊娠糖尿病と分かり、現在妊娠34週です。 最初は分食から始まり、今は食事療法と併せて約半月前からインスリン投与、ヒューマログ朝3単位　昼4単位　夜3単位使用しています。 血糖値が150を超え続けるようならすぐに受診をするよう言われています。低血糖を起こしたことはありません。 ここ3日間の血糖値は注射打ち始めの頃よりやや落ち着いており 起床時　朝食2ｈ後　昼食2ｈ後　夕食2ｈ後 ［88 　108　 120 　117］ ［90 　102 　116 　98 ］ ［79 　101 　101 　93 ］ です。 前回の診察の際に夜間低血糖が不安で尋ねたところ、インスリンの量が少ないこと・朝の空腹時血糖が安定していること(一ヶ月半ずっと85〜95)からおそらく問題ないだろうとの事でした。 次回の診察が来月なので、ひとまずこちらで先生方にお聞きしたいのですが ○夕食後の血糖値は90台で普通くらいなのでしょうか？そのまま下がり続けて寝てる間に重症低血糖起こすことは考えられますか？ ○低血糖になったら就寝中でも自分で気付けるものですか？ ○インスリンを打つと軽い空腹感を感じる事が増えますか？ ○上記の数値は病院に伝えた方がいい数値ですか？問題無しですか？ 血糖値70以下　150以上の際は病院に連絡するよう言われているのですが、良い値…といいますか調べても目安が分からず不安で質問させていただきました。 よろしくお願いします。

2人目妊娠時に受けた75OGTT検査で、2時間後数値が178により妊娠糖尿病と診断されました。その後インスリン無しの食事療法のみで出産しました。 本日、産後2ヶ月の75OGTT検査を受けたのですが、hba1cのみパソコン上にすぐ結果が表示されており、5.9となっていました。妊娠前の人間ドックでは毎年5.1〜5.5だったので、かなり高くなっておりショックを受けています。 1.妊娠糖尿病は出産後、正常に戻ることが多いと言われましたが、私はhba1cが5.9に上昇しているということは戻れなかった少数派に入ってしまったのでしょうか。 2.産後は胎盤が出ればすぐに血糖値は正常に戻るという方もいれば、数ヶ月かけて徐々に下がっていくと言われる方もいます。実際はどうなのでしょうか？妊娠前の数値に戻るまでかかる期間は個人差があるものなのでしょうか？今回の結果は、まだ妊娠前の状態に戻りきっていないが故の可能性もあるのでしょうか？ 3.産後、夜間授乳による寝不足だったり、忙しさから昼食はスーパーのお弁当や惣菜に頼る日々が続いてしまったり、子供をまだ外に連れ出せず一日中家にいて動かない日も多々ありました。こういった生活がhba1cに影響している可能性は考えられますでしょうか？睡眠不足や運動不足はどれくらい数値に反映されるのでしょうか？ hba1cの正常値は6.2までと病院でもなってはいるようですが、5.9は正常範囲内でも高値であると認識しています。実際、産後に余った針と測定器で食後に測ると150〜160という数値が出たり、食後4時間ほど経っていても120前後が出ることもあったので非常に心配です。 今まで通りの食生活では以前のような数値に戻ることはなく、今後は食事内容や運動などをもっと意識的に改善していかなければならないのでしょうか。