強迫性障害ゴミ出しに該当するQ&A

先日初めて強迫性障害という病気があることを知りました。インターネットで見た症状と自分の行動が重なる部分があります。 会社勤めをしていた頃はとにかく机の鍵や書類棚の鍵をかけたか心配で、周囲の人に「机が壊れるからやめろ」と言われるぐらいガチャガチャと何度も確認をしていました。会社から退社した後、帰宅中に心配になり職場に戻ることも何度もありました。あるときは社内履きの靴を靴箱に入れて帰ったかが心配になり電車で20分かけて職場に確認へ行きました。お店のトイレを利用しペーパーホルダーが少し汚れていて触れてしまったときにはHIV感染が不安になり検査も受けに行きました。 ガスを消したかどうかは外出する前にいつも10分ほどかけて何度も確認してしまいます。玄関から外に出てももう一度部屋に入り確認をしてしまいます。しばらく歩いてから家に戻ることもよくあります。心配過ぎてガスコンロのつまみが消火になっている証拠写真まで取らないと安心できないときもあります。車のサイドブレーキをかけたかどうかも何度も確認して写真を撮ります。 妊娠してからはさらに酷くなりました。手洗いは何か触れたり作業をすれば必ずです。洗えないときには除菌ウエットシートで納得いくまで拭いてしまいます。ゴミ出しに行くときには野良猫のトキソプラズマが怖くてゴミにかける網が触れません。毎回ビニール手袋をしてゴミ出しをしています。バスに乗るときには座席が汚れているような気がして座れないこともあります。遠くに外出する際には自宅で火事が起きていないか心配でスマホから市の消防局のサイトの火災情報を定期的に確認してしまいます。 自分では極度の心配性だと思っていました。 家族からも気にしすぎだと呆れられています。 しかし強迫性障害を知ったことで、もしかすると自分も病気なのかもしれないと考え始めました。 一度病院を受診した方がよいでしょうか？

強迫性障害です 普通の人は外にゴミ出しをした後、帰ってくるときにドアノブを触ってそのドアノブがゴミ出しをした汚い手で汚染されたなどの思考にはならないのでしょうか？ 私は外出先などのお手洗いは使えません。ただどうしようもない時などは仕方ないので使いますが手洗いをそこでいくら長くしても綺麗になったと思えなく、全身が汚染されたと思ってしまいます。そんな中、同じお手洗いに来た女性の方などは石鹸もつけずにチョロチョロと軽く手洗いというより濡らす程度でその手で髪の毛まで塗らしてお手洗いを出たりする方を見かけますがそのような方が普通の人なのですか？ 私がその人だったらその後にその手で触ったもの全て汚染されたと思い、何も触れなくなるもしくは全て除菌しないと夜も寝れなくなります。 時々思うのですがそういう方達は私のように気にせずトイレに行って石鹸で手洗いもせず生活していても何ら困ることなく生きているのですよね？それなら私も同じようにしたとしてきっと何も1ミリも変わることもなく困ることなく生きていけますか？ 自分でもたまに何にそんなに怖がっているのだと馬鹿らしく思えてくる時があるんです。 今日除菌しなくても除菌しても明日に何も変化もなく変わらないことはよく考えたら分かるのにやってしまうのです。 カビだけが1番の天敵ですがカビだけは見るとかなりパニックになり、その近辺全て除菌しないといけないと思ってしまいます。 今日から手洗いも除菌も完全にやめてしまったら自分はどうなるのかなと思ったりもしています、自分以外は何も変わりない1日になるだろうしどうもならないですか？？

強迫性障害の血液感染症恐怖があります。 今日夫が、割れたビンをビニールにくるんだ状態でゴミ集積所に出しました。破片で怪我をしないように二重にするなどしなかったので、ゴミ回収の方が怪我をしたかもしれません。 ゴミ回収の方が怪我をし出血した場合、ゴミ集積所のカラスよけのネットやかごに血液が付着したかもしれません。それを考えると明日以降、そのゴミ集積所を使用することが不安で仕方がありません。以下についてお教えください。 １、夫はあまり気にしないので、ゴミ集積所のネットに腕がふれてもしっかり洗わなかったり、血液付着可能性のあるカゴやネットを触った手で鍵やドアを触ると思います。そのような行為によって、血液が伝播し、HIVや肝炎に感染してしまうことはあるでしょうか。 ２、ゴミ回収の方が怪我をされた場合、地面にも血液がたれている可能性があるので、子どもと外遊びの際も心配です。 地面に触ったりするので、その手で顔を触ったり口を触ったりもします。また、転んで出血することもあるかもしれません。地べたにすわってしまうこともありますが、洗濯機で普通に洗濯してしまうと思います。そのようなことでHIVや肝炎へ感染する可能性はあるでしょうか。 ３、総合的に判断し、当面の間、ゴミ集積所の使用は控えたほうが良いでしょうか。 その場合、どのくらいの期間でしょうか。 ゴミ出しからこのような思考になってしまうのは、強迫性障害によるものなのか、判断ができません。今回の対処につき、アドバイスをお願いいたします。

お忙しいところ観覧していただいてありがとうございます。 わたしは、強迫性障害（加害恐怖）に悩んでいます。 子どものころから心配症で、火の元や家の施錠は何度も確認してしまうような特徴はありました。 しかし、最近は火事が異常に怖く、自分のせいで火事が起こり、誰かを傷つけてしまうのではないかと過剰に心配してしまいます。 具体的にはゴミ出しが辛いです。 わたしの住んでいる地域は、燃えないゴミがかなり限られているので、日常のほとんどのゴミは燃えるゴミに分類されるのですが、誤って危険物を燃えるゴミに混ぜてしまったのではないか？と常に心配してしまいます。 また、乾燥剤と生ゴミが混ざり、そこから発火してしまうのではないかと思い、ゴミを捨てられずにいます。 冷静に考えると、世間にそのような事故は少ないですし、注意している時点でおそらく間違えることはないと思います。自分でもばからしいと思うのに、ゴミの分別に不安を持ってしまうことはどのようにすれば解消するのでしょうか。 精神科の先生、よろしくお願いします。

昨夜、ゴミ出しのために冷蔵庫の野菜室を整理しました。ここ1週間ほど自宅の工事があり、実家に帰っていて、料理をしていませんでした。野菜室の中に白いカビの生えたキュウリがあり、袋は空いていて、袋の口元の方のキュウリもカビていました。キュウリは捨てて、近くにあったフローリング用のウェットシートで近くにあった野菜(包まれている袋やラップの上)や野菜室の中は軽く拭きました。 キュウリは野菜室の上段のトレー(引き出すタイプ)の上にあり、下の野菜(袋入りのじゃがいも)や野菜室の上(冷凍庫の引き出しの底)は、拭かずに終えてしまいました。 今から考えると拭き忘れた冷凍庫の底や野菜などにもカビが着いていて、せっかく拭いた野菜室の中の物に再びカビが着いたり、野菜室の中はカビの胞子だらけでは？と不安になりました。 またゴミをまとめる前に夕食の準備のため、中の野菜も洗わずに調理台に出して、料理もしてしまいました。 ここまでのことで、何か影響はありますか？ 野菜室や冷凍庫の開閉でカビは、室内に出てきますよね？ それが怖くて今日は冷凍庫も野菜室の開けることが出来ず…過ごしてしまいました。 気にしすぎでしょうか？ また何か影響はありますか？ 今後、どのようにしたら良いでしょうか？ 強迫性障害がありますが、3ヶ月前に2人目の出産をしてから、病院に行く間がなく、病院には行けておりません。 強迫性障害のため、普通の方が冷蔵庫の中のカビた食品を見つけたとき、どの程度気にしたり、心配するのか分からなくて困っています。 長文、乱文、申し訳ありません。 よろしくお願い致します。

お忙しい所申し訳ありません。 私は手すり、お金、温泉などは大丈夫なのですが、ホームレスの人たち、また空き缶などを集めている人たちを見ると異様に気になって避けてしまいます。 心療内科でカウンセリングを受けたり、以前はパキシルも服用していました。また、先生に指示を受けながら暴露反応妨害法をしています。 暴露反応妨害法をして、その時には触れなかった物が触れるようになるのですが、スーパーなどに買い物に行き、そのような人たちを見ると、「ぶつからなかったか」心配になり、家族にも確認してしまいます。 一つよくなっても、また新しい事で悩む、その繰り返しです。 昔、主人が朝ゴミ出しをしてくれた時、（マンションの外のゴミ捨て場です。）以前そこで空き缶を集めている人を見たことがあり、その時は大丈夫だったのに、今となって、「空き缶を集めている人が触った取っ手を主人も触った。」と思うとその時のカバン、スーツなどが汚いと思えてしまいます。 これも触って暴露の練習とまでは、無理でした。 先日は買い物に行き、割り箸を一膳とったのですが、以前ホームレスの人がお弁当を買って、その近くで袋に詰めていました。 勢いで割り箸を自分の買い物袋に入れたのですが、後からじわじわと「ホームレスの人も同じところから割り箸をとったかもしれない。」と考えてしまい、その後に触った鍵なども汚く思えてきました。 すみません。強迫性障害の考えなのか、実際そうなのかが分からなくなっていて、本気で思ってしまっているのですが、人が触ったものを触って何かがうつるという事はあるのでしょうか。ウイルスとかではなく、強迫性障害の人たちが言う汚れです。 病気になるのではという心配よりも、汚れが移ってしまったという考えです。 お忙しい所申し訳ありませんが、ご回答をよろしくお願いします。

昨夜主人が生ゴミをいれている蓋付きの蓋の内側部分に髪の毛??頭が触れました。 おそらく手もゴミ箱の底に奥まで入れていたので腕のどこかもゴミ箱のどこかについているはずです。 ゴミ箱のペダルが壊れてしまいそれを直してもらっているときのことです。 昨夜は生ゴミは取り除いた状態で修理してもらっていましたが蓋は取り除く事はできないので蓋はどうしてもそのままの状態になります。 普段は生肉やお魚のトレイや汚物（生理用品など）いろんなゴミが入っているところなのでいつもゴミ出しの前はぎゅうぎゅうで蓋の内側部分にはそれらのもの可能性は充分にあります。それらの菌もです。 主人に髪洗ったほうがいいのではないかと言いましたがお風呂に入ったあとで聞き入れてもらえませんでした。 私は強迫性障害で普通の人の感覚が分かりません。 汚染恐怖があり手洗いを何回もしてしまったり周りを巻き込んでしまうこともあります。 このような場合も普通の人なら主人のようにあまり気にしないのでしょうか?? このような事で病気になることはないのですか?? 主人はちょっと触れただけだし大丈夫と言います。 皆さんどう思われますか?? みんながすぐに終わるような確認や手洗いも時間をとられ自分自身もすごく疲れてしまい辛いです。 ゴミ箱にゴミ袋を取り付けることも袋の中に何か大事なものがあるのではないかと確認できるまでに何分もかかることが多々あります。

トイレ掃除について質問です。 私は強迫性障害の不潔恐怖があり、トイレ掃除が苦手でしなければならないと思うとずっとそのことが気になって憂鬱です。 便座の表や蓋などの肌に触れる場所は毎日掃除しています。便座の裏や便器の中は1週間に1度位の掃除ですが素手で掃除して普通の手洗いをすれば問題ないのでしょうか？普通に手洗いすると洗面台やトイレ以外の床も汚染される気がします。 また、便器の掃除後に床やスリッパに汚水が跳ねたのではないかと不安になりそちらも掃除しないと気が済みません。 普通の感覚ではそこまで気にしないのでしょうか？ 1週間前にトイレが詰まり、塩素系洗剤で掃除はしましたがまだ汚い感覚が拭えず怖いです。 今まではゴム手袋を使って掃除していましたが使用済みゴム手袋も家に置いておきたくなくてゴミ出しに外に出るため除菌ウェットシートを足の下に敷いて歩きトイレ掃除後用のスリッパを履いてゴミを捨て家に戻り服を洗濯機に入れ入浴し、また廊下を除菌ウェットシートで拭き洗濯機を2回回していました。(それでも掃除中衣服についた汚水で洗濯機が汚れたのではないかと気になる) もうこんなに気にすることをやめたいので菌の汚染についてやどれくらいたてば菌がなくなるかなど教えていただきたいです。

先生こんばんは、何か良いアドバイス教えて下さい。最近、私は強迫性障害と診断されました。とってもバイ菌のことを気にします。一応、ルボックス錠50を朝と昼飲んでいますが、2週間くらいなります。初めて飲みました。お薬をちゃんと飲んでいるのに、変わる時と変わらないときがあります。また今日も調子が悪くなりまして。。私の家は、道路沿いですが、道反対側に3階建ての家がありまして屋上で犬を飼ってます。ちょうど私の家もアパートで3階なんですが、今日の風向きが西風で犬を飼っている家のほうから風が私達が住む家に入ってきます。最初は気にしてなかったんですが、犬を見た瞬間、犬のうんちやダニの卵とかが風に乗って私の家に入ってきたらどうしよっていきなりおもいました。 そして、お風呂場で足や手を洗い。さっきも、母親がゴミ出しをしたあと、ゴミを触った手で家のノブを触り、ベタベタしてたことが原因でノブをアルコールで消毒しましたが、ノブを拭いたティッシュが強風であおられて私の口の中に入った気がして、何もかもが嫌になります。感染病になったらどうしよとか考えてしまいます。短パンを履いてテレビみてるときに足の裏がマタの皮膚に当たって、足の裏にいる菌がお尻とか子宮とかに入っていって何かの感染になったらどうしようと思ってたりいつもいつもそんな事ばっかり考えて辛いです。宜しくお願いします。

長文です。数年前にノロウイルスに感染してとても辛い思いをしました。治ってからもまたいつ感染するか怖く次亜塩素酸ナトリウムを薄めたもので毎日買い物した物を消毒したり外から帰ると洋服を次亜塩素酸ナトリウムで浸け置きしてから洗濯機に入れるなどしています。 小学生の子供が2人いますが、宿題や教科書、プリントやランドセルにノロウイルスが付着しているんじゃないかと不安になったり外出するとノロウイルスが服や髪に付着しているんじゃないかと思い帰宅後すぐにシャワーを浴びてます。最近ではゴミ出しに行っただけでシャワーを浴びてしまいます。 こんな生活が数年間毎日続き、疲れています。 とにかく何にでもノロウイルスなどの胃腸炎の菌が付着しているんじゃないかと思い 不安で手洗いや消毒をしてしまいます。 子供が学校から帰宅後に宿題などを机の上に広げているのも机に菌が付着したんじゃないかせっかくお風呂に入った後なのに服や髪に菌が付着してこのままでは胃腸炎になるんじゃないかと不安でイライラしてしまいす。 このままでは子供にも悪影響だとは思うのですがもし、綺麗にせず胃腸炎になったことを考えると不安で怖くて消毒やシャワーを浴びずにはいられません。 自分でもおかしいと思っています。 心療内科には通院していて強迫性障害だと診断されましたが薬を飲んでも良くなりません。 少しでも不安をなくすにはどうしたら良いでしょうか？よろしくお願いいたします。