年に一度の健康診断結果の中で、心電図が胴徐脈(心拍数45-49)と診断されました。
日常生活に支障はないとのことでしたが、生まれつき心室中隔欠損症があります。
他にも今回の検診で、
腎機能(クレアチン0.74mg/dl)
糖代謝(空腹時血糖93mg/dl)
の結果が少し悪くなっていました。
こちらも日常生活に支障はないそうですが、このような結果になった原因と、今後数値を回復するにはどのような生活を心がければよいでしょうか?
ちなみにここ1年で筋トレや有酸素運動を週5日ほど行っています。
その際にプロテインを摂取したり、普段の食事は野菜中心で糖質を取り過ぎないように工夫をしています。
ただ、お酒を飲む機会が多いので胴徐脈や腎機能にはこちらが影響しているのかが気になります…