現在、強迫性障害の加害恐怖の治療中です。
花粉症の為、クシャミや鼻水がよくでます。鼻をかむ度に手を洗っています。家の中では、すぐに洗えるのですが外出中等はすぐに手を洗えないので物凄く不安になります。
鼻をかんだ時に、手に鼻水が付いたらティッシュで拭くだけでは手に付いた菌やウイルスは拭き取れないのでしょうか?
鼻水自体は、ティッシュで取れるのですが目に見えない菌やウイルスが付いていると思うと他の物を触ったりは出来ないのでとても辛いです・・・・
自分が風邪などに罹患している前提としまして、鼻水などが手に付いた場合は、拭き取っても菌やウイルスは残っているのでしょうか?
正直、周りではあまり気にしていない人が多いので強迫観念なのでわ?と思ったりしますが・・・
仮に付いていても、社会生活を送るうえでしょうがないとの認識でいいのでしょうか?