人に見られている気がします。
いや見られてます。
電車で座ってたらすぐ前に次の車両に行くドアがあって開けながら私をガン見して行きました。その時はまだ私しか居なかったです。
あと振り返って二度見されたり。
服に何かついてないか、顔に何かついてないか。いつも何回か確認して行きます。
見られるのが苦痛です。
あと出来ることなら出先の物には何も触れたくなくて業務用のアルコールを小さいボトルに入れて持ち歩いています。
頭につり革の白い丸いのが当たるだけで嫌になり今日はシャンプー2回しよ!とか思います。
あとドアノブやエレベーターのボタンに素手で触れなくて鍵で押しています。
スーパーで買ってきた物も店員さんとかが触っているので
ティッシュにアルコールを含ませて軽く拭いてから冷蔵庫に入れてます。
潔癖症ですか?それとも強迫性障害なのでしょうか?
精神科だけどうしても抵抗があって行けてないです…
色々気にしすぎて疲れました