こんばんは。
現在2歳10ヶ月と9ヶ月の2人の娘を育てています。9ヶ月の娘はまだ授乳中で、夜中の授乳も頻繁にあります。
最近、夜中に息苦しい気がして「はっ!」と起きる事が多くあります。夢を見ている訳ではないのですが、とても不安になって動悸が、ドキドキしてきます。
大丈夫大丈夫と思って寝よう寝ようと思いながら目を瞑ると、寝る瞬間?寝落ちするような瞬間にフワッと身体が浮いたような感覚になり、また怖くて起きてしまいます。
このような事を夜中に何度か繰り返し、いつの間にか眠りについているというような感じです。
まだ授乳中なので、添い乳のまま寝てしまう事が多く、無理のある様な体勢で眠ってしまい、息苦しく感じるような事もあるような気がします。またまだまだ2人の娘達も夜泣きがあったり、寝相が悪かったりで私は夜中に何度も目を覚まします。
夜、息苦しいような感じがしたり、寝ようとした時に頭が変な感覚になるのは、自律神経の乱れなどでしょうか?
脳に変な病気などが無いか心配です。
睡眠時無呼吸症候群も疑いましたが、夜中に眠れていないため、日中つねには眠いのですが、意識が遠のくほど眠くなってしまうような事はありません。
CTなどはした方がいいですか?
また自律神経の乱れならば、何科を受診すれば良いでしょうか?
性格的に神経質な所があり、まだ幼い娘達なので、日中も寝ている時も常に気を張っており、休まる感じはしません。