1ヶ月動悸が治らない

30代/男性 - 2023/04/11

既往症でぜんそくがあり、

・お風呂後、歩行後、食後、起きた時にドキドキした心臓の動きを感じています。歩行時は心臓が重たい感じ？で歩きづらいです。

血圧はだいたい上110下67あたりで推移しています。

肺レントゲン異常なし
24時間心電図異常無し
心エコー異常なし
脳MRI異常なし
呼吸機能異常なし
血液検査で甲状腺、心臓に関わる数値異常なし。肝機能数値は高め
動脈血ガスは、やや悪い数値とのこと。（数値はわかりません）

睡眠時間は3ー4時間で、トイレに行きたくなったり、途中で目が覚める。夢をよく見ている状況です。心療内科で、クエチアピン12.5mgを寝る2時間前に1回1錠、リボトール錠0.5mgを寝る前に1回1錠

今後すべきことは何でしょうか？
心療内科でもらった上記の薬で3時間くらいしか寝れてなかったのが、5時間くらいはたまに寝れるようになってきましたが、まだ動悸がおさまらないため悩んでいます。今後したら良さそうなことについて、ご教示いただければ幸いです。