寝ている時の胸が苦しい(息苦しさ動悸痛み)

30代/女性 - 2021/02/19

もうすぐ40になります
今年に入ってから2、3度(一回は悪い夢を見ただけかもしれない)、夜寝ている時に胸が苦しくなり目が覚めることがあります。
具体的な症状は　締め付けられるような感覚　動悸　息苦しさ　です。
たまたまかもしれませんが寒い日で仰向けに寝ていました。

寝ている時に起こるので正確に何分くらいかはわからないのですが、驚いて目が覚めて、心臓あたりをさすりながら怖いなあどうしよう、、とドキドキしながらも眠気が来て眠りにつくような感じです。
朝起きると心臓近辺に痛みと違和感があり、2、3日続きます。
そして、いつもよりなぜかゲップが出ます。

今日、病院に行くと、異型性狭心症かもしれないが、心電図の異常は無しなので、様子を見ましょう、とのことでした。

太り気味、高血圧気味です。
心臓に負担がかかっているのでしょうか？
また、様子見ということで帰ってきましたが追加検査をしてもらった方がいいでしょうか？
日常で気をつけた方がいいことはありますか？

診察時は納得して帰宅しましたが、また発作？があるかもと言う心配も嫌ですし、胸に残る違和感(痛みと息苦しさのようなもの)も気になり、こちらに相談させていただきました。

よろしくお願いします。