精神生理性不眠に該当するQ&A

夫からの暴言や、何かあるたびに話し合いにならないことなどから心労を感じ一緒に暮らすことに耐えられず別居を開始、半年ほど経ちました。 別居当初は夫から謝罪や、目に見えて改心が認められる行動があれば戻っても良いと考えていましたが、状況に変化が無いため離婚を決意しました。 同居していた家に荷物を整理しに行く日の前後３日ほど、ソワソワ感、動機、吐き気、食思低下、頭痛、特に何もしていなくても涙が出てくる、不眠といった症状が出て困っています。 また、夫と2人での話し合いは不可能と感じ(養育費は払わない、DNA鑑定させてほしい、金銭面でサポートはしない、俺は死ぬからと言った発言があるため)弁護士に依頼しました。 弁護士を前にすると、要点をスマホにまとめて行って読み上げれば良いだけなのに別居に至った経緯などがうまく説明できなくなってしまいます。頭では考えているのに言葉にならず、要点がわからなくなり、伝えたいことは山ほどあるのに頭が真っ白になってしまいます。こちらとしてはモラハラ、精神的苦痛を訴えたいものの、弁護士には「離婚できるほどのモラハラでは無いかもしれない。モラハラを受けた証拠も無いしね〜…」と言われてしまい、うまく伝わらなかったことも含めかなりショックを受けています。 これまでこういった経験は無かったのですが、別居したことで暴言、耐えていた自分の苦痛、心身ともに疲弊し自分を押し殺して過ごしていた日々を自覚し、徐々にこのような症状が強くなってきているように感じます。 そして別居してから夫をサイコパス、他人の気持ちがわからない人間だと感じ、恐怖心(私や家族に危害を加えてくるのではないか等)が芽生えてしまいました。同居時の振る舞いを思い返してみると生理的にも無理だなと強く感じます。 頭が真っ白になり、言葉が出づらくなると感じるのは夫との関係性を振り返ろうとした時、同居した家に荷物を整理しに戻った時だけです。それ以外、日常生活でなにか困るような症状が出るわけではありません。 こういった症状は精神科を受診したり、カウンセリングを受けることで改善するものでしょうか？また、同居の家に戻った際に一時的に出る動悸や吐き気、ソワソワ感は処方いただく薬などで対処できるものでしょうか。 つたない文書で申し訳ありませんが、御助言いただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

42歳女性です。下記の症状がミレーナの影響（またはピルをやめたことによる影響）である可能性はあるのか、もしそうである場合、ミレーナをいったんやめる・ピルに戻す・ミレーナはそのままで女性ホルモン系のサプリメントなどで落ち着くまで様子を見る等、どのような選択肢を取るべきか悩んでいます。ご教示いただければ幸いです。 ・30歳で出産後、ずっと低用量ピルのトリキュラーを服用していましたが、40歳を過ぎたことを理由に婦人科の医師のすすめを受け、2024年12月に服用を中止しました（なお年齢以外には、血栓症等の高リスク要因はとくにありませんでした）。 ・それと同時に、ミレーナを挿入しました。直後に腹痛と軽い出血がありましたが数週間でおさまり、以降は生理がまったく来なくなりました。 ・翌月1月にたまたま仕事の疲労と歯痛が原因で寝不足が続いたのをきっかけに、不眠・食欲の低下・集中力と気力の低下、落ち込み・不安などの抑鬱症状が現れるようになりました。 ・一時休職をしましたがなかなか回復せず、加えて数年前から持っていた慢性的な腰痛、肩や背中のコリ、冷え、眼精疲労、ドライアイといった症状が悪化、関節痛なども出てきて、辛い状況です。 ・2月に婦人科で女性ホルモン値を検査したところ、FSH：5.22mlU/mL、TSH：1.01μIU/mL、遊離T4：0.93ng/dL、エストラジオール70pg/mLで、更年期というほどの値ではないと言われ、それ以上の治療には進みませんでした。 ・合わせて精神科も受診し、抗うつ薬と抗不安薬を処方されたので、現在はそちらを服用しています。 ミレーナによる鬱や自律神経失調症等の副作用については諸説あるようですが、自然分娩の経験がなかったためミレーナ挿入時はかなりの痛みがあり、せっかく落ち着いたところなので、簡単に外すのもためらわれ、悩んでいます。

産後から10年間でpmddがどんどん酷くなり、毎月排卵日前後の数日間と、生理前１週間が、地獄のような日々が何年も続いています。それ以外の月の半分ほどは普段の自分で普通の穏やかな状態です。 pmddが酷すぎて、自分の心も家庭も崩壊しそうなレベルです。 現在は症状が現れる期間の10日間ほど、ソラナックスを1回半錠、1日4回飲んでいますが、副作用で一日中ぼーっとします。 ssriは副作用の観点から絶対に飲みたくありません。 現在、最終手段として、ジェノゲストかミニピルを服用しようかと悩んでいます。 質問1. 心配なのが、ジェノゲストの副作用に、（不眠、不安、抑うつ）と記載されていることです。 pmddの苦しい症状の一つである、不安や抑うつがジェノゲストの副作用でさらに酷くなることが怖いです。 pmddの治療薬としてジェノゲストがあげられているのに、効くどころか悪化する可能性があるのでしょうか。 実際の所どうなのか教えてほしいです。 また、現在39歳ネフローゼの治療寛解中でプレドニンを2mgまで減らしていますが、骨密度が現在イエローライン（若い人との比較が82％同年代の比較が86％）です。 主治医からはこれ以上下がる場合は骨粗鬆症の薬を勧められています。 質問2. この状態でジェノゲストを飲む事は骨粗鬆症にどのくらいのリスクになるのでしょうか？ 質問.3 また、ミニピルとジェノゲストの違いも知りたいです 質問.4 また、pmddを抑える為にソラナックスを月に10日ほど今後毎日2-3錠飲み続けることは体にとってよくないことでしょうか。 質問.5 あともう一つ、cbdオイルにも精神安定作用があるらしく、試してみようかとも悩んでいます。あまり詳しくは知らないので、メリットデメリットや併用注意など教えてください。

48歳ジェナゲストの付き合い方 私は48歳、双極性障害2型月経困難症を患っています 月経困難症があまりにもひどく立っているものもままならなかったので、婦人科へ行ってジェナゲストを処方してもらいました そして結果、すべての月経困難症の症状が良くなり、QOLが上がりました。こんなに楽になるのなら早くジェナゲスト飲んでいればよかったと思いました。更年期症状も全くありません。 ただ1つ問題があって、ジェナゲストの副作用として不眠というのがあります。で不眠と言うのは大体1時間寝て起きて2時間寝れれば良い方です。 全てが良くなってもほとんど眠れないのは辛いです。 もともと双極性障害二型があり、精神薬を飲んでおりました。 ただ、最近健康と栄養に気遣ってダイエットもしており、抗精神薬で太った20キロを減量すべく頑張っておりました、健康療法と栄養療法のおかげでだんだん薬が減ってきて、最終的に今までクエチアピンを750ミリ毎日飲んでいたのが12.5ミリ1日睡眠のために飲むか全くクエチアピンを必要とせず睡眠できるようになりました。ただ、今年の3月初めからジェナゲストを飲むことによって月経困難症のひどい辛さは解消されたものの、不眠と言う辛さが出てきました。その双極性障害二型と言う疾患を持っていると言う事は、事前に婦人科の先生に相談しておりました。もし鬱症状が出た場合は、もともと精神科に通っているのでそれで調整してくださいと婦人科の先生に言われていました。なので不眠と言う症状が出たので、双極性障害型の1番太る副作用のあるクエチアピンをまた500ミリ位飲まないと鬱症状が出てしまい眠れないと言う状態になってしまいました。せっかくダイエットをして10キロ以上、痩せてさらに痩せそうだったのに、また停滞期及び少し体重が増えてきてしまったと言うことに非常に辛さを感じています。そしてクエチアピンをもう飲まなくても良いところまで治ってきていたのに、また飲まなきゃいけないくなったと言うことに非常に残念に思います。ジェナゲストの前でクエチアピンもゼロの時にダイエットを頑張ったらどんどん痩せていき、今頃20キロ痩せるのもあと少しだったと思います。クエチアピン以外で効く太らない薬があるかどうかもう一度精神科の先生に相談したところ今までいろいろな薬を試していたが、すべての薬が効かずクエチアピンのみ聞いたのでこれしか処方できないと言われました。この場合ジェナゲストの効果についてうつ病不眠以外に何の副作用も出ておらず、それを除けばジェナゲストは万能薬非常にありがたい薬なのですが、その後鬱作用のおかげで非常に落胆しております。いろいろネットで調べたらジェナゲスト以外にミレーナと言う子宮内に入れる器具で月経困難症を直すと言うやり方もあると見ました。うつ病が発症した場合、ミレーナに治療法を変えたたほうが良いのでしょうか？逆にミレーナであるとジェナゲストの中にある効果が薄れてしまうことがあるのでしょうか？ジェナゲストもとても効いているので、それをやめてしまうと言うのも非常に残念です。ジェナゲストを変更し、ミレーナを装着するかもしくは今現状通りジェナゲストの不眠の部分をレキソタン、クエチアピンで補えば良いのかわかりません。1番ショックなのは何よりも体重が落ちなくなったことです。 アドバイスお願いします。 1ジェナゲストを飲みながらクエチアピン現状維持 2ジェナゲストをやめてミレーナ 3 1の状態でメディカルダイエットで10キロ落とす。 4その他の方法

1ヶ月くらい前から急に眠れなくなりました。一年くらい前にもあったのですが、 その時は膀胱炎のせいでもあったので膀胱炎と共に治りました。 最初は1週間に1度、3時間くらいしか眠れない日があり、それが3週間程続き膀胱炎の時に処方され飲まないでいたエスゾビクロン3ミリという薬を飲んだのですが、2日続けて23時30分くらいにベッドに入ったのに4時くらいにしか寝られず薬が効いてない？とショックをうけました。 一昨日は薬を飲み1時間くらいで眠れたのですが、薬への依存が嫌で昨日は飲まずにいた所、とうとう一睡もできませんでした。眠くて仕方ないのに眠れなかったらどうしよう？とドキドキしてまるでリレーの前の様な緊張状態で全然眠れません。 因みに1ヶ月前に変わった事といえば、貧血の鉄剤を飲むのをやめた事です。関係ありますでしょうか？ 今も身体がしんどいので30分程昼寝をしたいのですがやはりドキドキして眠れません 夜に近づくに連れどんどん怖くなります。 どうかアドバイスお願い致します。