臨月 ストレッチに該当するQ&A

現在妊娠17週目になる妊婦です。 私は妊娠前から月に4回ほどストレッチ専門店に通っております。 妊娠発覚後、すぐにストレッチ専門店のトレーナーの方に妊娠していることを伝え、うつ伏せ以外の体位(仰向け、横向き、座った状態)で体調に合わせた施術を今に至るまでしても...

(質問) ○臨月に入ってから沢山食べることで、少しでも胎児の体重は増えますでしょうか。(自身は痩せ型で、現在、妊娠前から＋6キロ) ○これまで特に運動の制限も無かったので、ヨガやストレッチ、家事など積極的に行っていましたが、今後安静にすることで、少しでも出...

毎日の習慣で、朝起きたら洗濯を干して、家の1・２階の掃除機、床拭き、お風呂は壁まで洗う、トイレ掃除、洗面所は鏡まで拭く、三歳の子供と出かける、入浴後にストレッチするなど、１日中ほぼ座ることなく生活しています。 動いているからか、胎児は標準の大きさで体重は妊娠前より現在4.5キ...

37週2日、臨月の妊婦です。 臨月に入る少し前から、血圧が上昇傾向にあります。 妊娠前は低血圧。妊娠後〜臨月以前は、自宅での測定が（上）100前後（下）65〜70程度で推移していたのですが、臨月頃からは（上）110〜115（下）70〜...

妊娠8～9ヵ月の間は週に2～3回、1時間～1時間半程散歩をしていましたが、今はできていません。家でyoutubeを参考にストレッチやスクワット、家の掃除機や雑巾がけをして動ける時は動いています。 この時期なので身体の痛みは当たり前だと思うのですが、前回の出産から約9年たっており、...

赤ちゃんは推定3200～3500程度と言われてます。 正直、36週からは毎日こまめに運動してる(歩いたり、スクワットしたり、拭き掃除したり、ストレッチしたり)し、でもここまで何の変化もなくて心が折れてます。 お腹の張りはありますが、痛くない程度のもの。

お尻の上の方で腰までは行かず、座る・歩く・ものを拾う動作をする時が特に激通が走ります。 考えられる原因は骨盤のズレからくるものでしょうか？それともこれはヘルニアなのでしょうか。。臨月になり特にソファーで座っていることが多かったからなのかなと反省しております。 この状態なのに安産...

妊娠37週4日の妊婦です。 前回浮腫みについて相談させていただきましたが、新たに相談させていただきます。 臨月に入ってから足首～足の甲に毎日浮腫みがでています。 寝るときは足を高くしているので、起きた時は割とよくなっているのですが、起きるとすぐにむくんできます。 ......

実際どうしようもないと思うのですが、痛くても我慢してできるだけ動くほうがお産にはいいのか、むしろ安静にしているほうがいいのか、アドバイスいただけると助かります。ストレッチなどは積極的にするべきでしょうか。 そして出産後は普通は痛みがやわらぐものでしょうか。

明日で39wの初妊婦です。自身の体重が臨月に入り一気に増えてしまいました。妊娠前は46.6キロで今朝体重を計ったら58.0キロでした。赤ちゃんの推定体重は3000キロと言われました。毎日犬の散歩やストレッチをしていますが、運動が足りないのでしょうか。