体重管理

person20代/女性 -

明日で39wの初妊婦です。自身の体重が臨月に入り一気に増えてしまいました。妊娠前は46.6キロで今朝体重を計ったら58.0キロでした。赤ちゃんの推定体重は3000キロと言われました。毎日犬の散歩やストレッチをしていますが、運動が足りないのでしょうか。食事も三食食べますし、荒れた食事もしてませんし、間食も我慢しています。

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