血糖値 踏み台に該当するQ&A

出産後は糖質制限の食事を心掛けていて、子供達となるべく外に出るようにしているのですが、食後の運動(ウォーキングやジョギングなど)が出来ないので家でできる運動はないかなと思って踏み台昇降を20分とか筋トレとかストレッチなどをしてみてるんですけど、有酸素運動になっているんでしょうか？....

夜30分程度のウォーキング、毎食後二時間の血糖値測定の前に10分踏み台をしています。 今日食後1時間40分に測定したら124でそれから10分踏み台をし再測定したら94になっていました。 たかが10分の踏み台で血糖値<...

薬は ・トレシーバ　寝る前に20 ・ノボラピッド　朝晩食前10、昼12 （1日2食生活なので10と12。） ・メトグルコ　毎食後2錠 ・ロスバスタチン5mg 運動＆糖質制限しても、寝る前の血糖値は150〜200でも起きたら300〜400。 今年の5月からリ...

食後にダイエットのために踏み台昇降を一時間くらいしてます。汗もかきます。そのあと喉が渇いてしかたないです。夜中も目がさめるとのみたくなります。昼間は、全く喉は、かわきませんしのみません。食後に血糖値が上がってるんでしょうか? ...食後に血糖値が上がってるんでし...

現在第二子を妊娠19週、34歳女性です。 妊娠糖尿病と診断され、血糖値を2日に一度、食後二時間に測っています。 血糖値は90〜120未満をウロウロしている感じです。 食後すぐに家事をやるようにして、血糖値の上昇を抑えようとしていますが、...

筋トレについてお教えください。 一日10分程度スロトレを行い、その後踏み台昇降を10分行っています。 入浴前後や食事前後など、行ってはいけない時間帯はありますでしょうか。 先日飲酒後にスロトレを行い入浴したところ、息子に危険だと怒られました。 ...先日飲酒後にスロトレを行い入浴し...

食事内容はベジファースト、蛋白質や繊維質、ビタミン摂取、カロリー等を考えたり、食前に炭酸水を取る等、満足感を上げるためにやっています。 食後も踏み台運動やエアロビをして血糖値対策をしています。 しかし、しっかり食べた後も食後3〜4時間程で低血糖の様な症状がでま...

更年期突入と共に、血糖値もあがり、 空腹時が120、hba1cが6.7ありました。 153センチで体重57キロあり、食事に気をつけても少しずつ増えていく状況でした。 糖尿病専門医にかかり、SGLT2阻害薬（ジャディアンス）を処方されてから２日目ですが、 指導通りの食事（ごは...

本日採血したので血糖値の結果が出てからと思ったのですが気になるのでまたお願いします。 前回3/20に相談させてもらってから体重が3kg弱減りました。 ★2ヶ月で3kg弱は落ちすぎてますか？ ★食べてるのに体重が減るのはおかしいですか？ ...看護士さんには栄養がバ...

また、総コレステロールが222で、HDLが59、LDLが159、中性脂肪が54でした。それ以外の検査で異常ありませんでしたが、血糖値と悪玉コレステロールが高いのが気になります。ここ数年の空腹時血糖値は100前後で、HbA1cは4.7でした。...また、ここ数年の総コレステロールは2...