足がつる原因栄養に該当するQ&A

血液検査の結果、カリウム不足だと指摘されました。初めてです。最近、だるい、食欲がない、朝方、足の筋肉がつる、そんな日が続きました。変わったことといえば肝臓の働きを良くする栄養剤を飲み始めました。何が原因なのか、カリウムの栄養剤を飲めばいいことなのか教えて下さい。

良く車のハンドルを握ってる時、箸を使ってる時、文字を書いてる時に両手の指がつります、特に小指が多いです。足は手の指より頻繁ではないですが急に両足小指がつります。ここ一年くらい気になります。何故なのか不思議で気になります。原因は何が考えられますか、食生活・病気の前触れ・栄養バランス気になります。お願いします

最近特にひどくなったので質問させてください。 とにかく、足(ふくらはぎ)が、つるんです。 日中は、さほどでもないのですが、就寝前頃からふくらはぎがつりだして、就寝中も何回もつるので毎日寝不足状態が続き、体調もよくありません。 できれば、1.原因と思われることと、2.対処法(何か栄養素が足りないことでも結構です。)を教えてください。よろしくお願いします。

はじめまして.私は元々貧血であったのですがここ一週間前くらいから左脇腹にタイジョウホウシン(ヘルペス)みたいなのが出たり治ったりしてたのでストレスが原因かなと思いながらモバイルで調べてると肝臓機能が低下も原因の一つとあり.次に肝機能が低下すると起こる症状を調べてみたら.いくつか思い当たる点があったので心配になりこちらに相談させて頂いてます。症状は数ケ月前から目眩があり.ここ最近寝ていて身体を動かしただけで目眩がする日が一日あり又仕事中に目眩があり一時力をいれきれない事(いつもは一瞬なのが少し長めに目眩)も何回か.今月半ばかには寝てる時に足がツルことが何日かありまして.今現在精神的なストレスを感じる事も多く。後今月から鉄分補給にビイレバーと言う栄養補給食品を飲みだして以前より疲れが出なくなってはきて良いのかと思ってます。 がもしかして.この栄養補給食品も肝臓に負担をかけているのかとも思い。今月の生理は三日間で昨日で終わってます。 宜しくお願いします。

どなたかの先生アドバイスおねがいします。 親切にこちらの先生から親切なアドバイスいただいたのですが、自分の力ではできなくなってしまい 役所やあちこちで相談したのですが解決しなくて、自分でするしかやっぱりないと、思って質問させていただきました。 先日お腹わき腹痛になり、夜間救急車に。その後神経内科に私の体や生活状況を知ってるケアマネさんと行き対応してくれました。「この全身筋肉痛を他科なのでもみてもらえないか？」と相談にいったのですが、「筋肉痛は原因不明。他科や他病院にも行くのはお勧めできない」という回答でした。 でも実際に全身筋肉痛で一人で生活できてないので内緒で他の大きな病院にいきましたが、問診を書くと「今行ってる神経内科の紹介状が必要。または今の病院内の他科にいってください」と言われました。生活保護なので自費で県外の病院にもいけず。 この筋肉痛の具体的な感じをスポーツトレーナー友達に話したら「肉離れのような筋断絶。痙攣じゃないかな？」と言われました。去年は力を入れると筋肉が「ピシ！」と鋭く痛み重く脱力。一時期は寝返りもうてない筋力低下。去年１１月ぐらいからましになり、今はふくらはぎこむら返り日常動きや座ってるだけで首腰背中手指足全部常時つり痛みます。 １年前から、全身症状は「副腎疲労症候群」じゃないかと思い見てくれる病院は保険がきかず、栄養療法（オーソモレキュラー）をネットで勉強して自分でできることをしてきました。 ○ マグネシウム　カリウム　カルシウムなど摂取（桜海老きくらげ煮干など食品から摂取） ○ セロトニンとメラトニントトリプトファン　（バナナ豆乳など） ○ 自然海塩摂取（ナトリウムをとりカリウム減らす）→ひどい低血圧安定 ○ シナール配合ビタメジンB２５（１０年以上前から病院で摂取） 補足へ続きます。

94年に倒れ脳波異常なしで痙攣止薬を処方され半年で自己判断で飲むのをやめた直後から頻尿と残尿感の症状が現れた。排尿後雫状の尿を出すようになりトイレにかかる時間が長くなった。99年に原因不明のウイルスで微熱が続いた時病院でデパスを出され言われるまま飲んだら排尿困難になり一日中気持ちの悪い尿意が続き全身に異様な寒気が走るようになった。息まないと出し始められなくなりトイレにかかる時間がさらに延びた。その上食事量に気をつけないと尿意と排尿後の雫状の尿がいつまでも止まらない状態になった。そのため食事量を減らした。09年にホスファチジルセリンのサプリを飲んだら又一日中気持ちの悪い尿意が続き食事量をさらに減らす。病院に行くが解決しなかった。10年気持ちの悪い尿意のために更に食べられなくなり200ｇ台～300ｇ台にした。するとＶＢ欠乏症になった。11年からナボリンＳアリナミンＡチョコラＢＢドリンクを飲んで排尿を1分以内に終わらせることが出来ているが息まないと出し始められないし排尿後腹圧をかけて決めた回数の雫状の尿を出さないと尿意が治まらない。18年にスクワレンのサプリを飲んだら排尿後の雫状の尿が増えて食事量が増やせなくなった。膀胱にすっきり感がある時は一日に300ｇ台後半～400ｇ台食べられるが400ｇ台を何日も続けると尿意と排尿後雫状の尿が止まらない。二の腕に異様な寒気が走る。そのため200ｇ～300ｇ前半に減らして何週間も続けないといけない。前はなかった手の痺れ足がつる時がある。14年から栄養機能食品を食べると尿意と排尿後雫状の尿が止まらなくなって以後食べられない。現在147ｃｍ32ｋｇ9.5％食欲はあるのに食べられなくてつらい。日々体力を消耗し体力がどこまでもつか心配。痙攣止薬、デパス、サプリを飲むと尿意、排尿、食事量に関わる脳の指令に悪影響が及ぶのはなぜか。原因と治し方が知りたい。

いつもお世話になっております。 5歳子供ですが、夜中に突然脚の痛みを訴え泣くほどで、触ってみると右脚ふくらはぎの少し下ら辺が若干強張っていました。 温めてマッサージしたところ落ち着いて眠れたのですが、5歳でも脚をつることはあるのでしょうか？ 排尿は十分、昨日は自宅で遊び散歩に30分、原因の可能性は栄養の偏りでしょうか。