手足の指がつります

person50代/男性 -

良く車のハンドルを握ってる時、箸を使ってる時、文字を書いてる時に両手の指がつります、特に小指が多いです。足は手の指より頻繁ではないですが急に両足小指がつります。ここ一年くらい気になります。何故なのか不思議で気になります。原因は何が考えられますか、食生活・病気の前触れ・栄養バランス気になります。お願いします

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