身長縮む50に該当するQ&A

50半ばの夫のことです。40くらいから思っていたのですが、老化が早いのではと感じます。仕事柄、毎日同じものを食べ、暴飲暴食もせず、ほとんど同じ環境に暮らし、体も仕事柄よく動かし、お互い持病もないですが、私より少しだけ年上なのにかなり歳の差カップルに見られます。（夫が上に）若い頃はそれほどでもなかったと思います。 夫の老眼白髪薄毛は30前半から、顔もたるんできて、今は体中のいろいろな毛がおじいさんのように伸びています。姿勢も悪く、身長もとても縮んだように思います。 失礼なので絶対に言えませんが、50過ぎの夫の妹も30から老眼20代半ばから白髪、閉経は42歳、やはり身長が縮んでいるように見えます。 夫と義妹は本人たちに自覚はないと思いますが、発達障害があり、様々な迷惑を周りにかけつつ、本人たちも強いストレスを持って生きていると思います。これも何か関係してるのかもしれません。 夫の両親は持病がありつつも健在、若い頃から2人とも髪は全然若々しくないですが、他のことは同世代の老人と比べて老化が早い感じはしません。特に義父はハゲてますが、ものすごく元気です。 年齢的に夫と老後を考えたりしますが、健康な人でも突然事故や病気で動けなくなったりする事はあり、一概には言えないのはわかっておりますが（実際私の母がそうでした）、夫の数々の早い老化サインは普通より早い体の老化の表れなのでしょうか？統計的にどうですか？ 夫は適当なので、俺は長生きする気がしない！と軽く言っていますが、まだ子供達に手もお金もかかっていて私達はまだまだ頑張らねばならず、ふと何か新しいことを計画するときに不安になる時があります。一般論で良いですので、お話しいただければありがたいです。どちらにしても健康第一でがんばることには変わりありませんが、いつまで働けるかなとかいろんなこと考えますので。

透析患者です。透析歴約3年です。高血圧がで血圧が下がらず困っています。現在160/100程度です。 身長は168センチ体重はドライが60kgです。 透析前の体重の増え幅は大体3%から5%です。 先日の定期検診で、若干の心肥大を指摘されています。現在の心胸比は50%（導入前までは40%未満）hanpは30ほどです。 エコー検査で若干筋肉の縮む力が弱い傾向（治療する段階ではないが）と診断されました。服用している薬は添付のとおりですが、高血圧で続き悩んでいます。 hanpが低い水準なのに心胸比が増えたことに不安を覚えてます。 もっと体重を減らし、摂取する水分量を減らすしか血圧は下がらないのでしょうか？正直これ以上の水分量の抑制は厳しいと思います。 このまま、心不全になっていくのかとても不安です。ご指導よろしくお願いいたします。　　　　　　　

52歳女性です。 身長155.5cm、体重57kg骨密度は若年層との比較99%、同世代との比較105%です。運動習慣は、体幹トレーニングや筋トレ、有酸素運動を合わせて30分から40分ほどをほぼ毎日しています。（2ヶ月前から真面目に運動を始めました） 祖母や母親、伯母、街ですれ違う高齢女性を見ていると、背中が丸く曲がっていたり、腰から90度近く曲がっている方を見かけます。母親とおば（母親と姉妹）はそれぞれ圧迫骨折を複数回繰り返していて、姿勢が変わり身長もかなり縮んだと思います。 私たち50代は背中や腰が曲がるのをどのように防いだら良いのでしょうか？骨粗鬆症や骨折に気をつける以外に何か予防法はありますか？ 気を抜いたり何かに集中している時に背中を丸めている、と最近息子に指摘されました。 老年期もなるべく健康で姿勢よく過ごしたいと思っています。アドバイスをよろしくお願いします。

70代の母親ですが、三ヶ月前に3kmほど歩いた所で突然動けなくなりました。腰が痛く前屈みで柵に掴まってようやく自立可能。 それまでの状態は以下の通りです。 ・四年くらい前に60センチほど落下し腰骨の圧迫骨折、三センチ身長が縮む ・やや子宮脱となり経膣メッシュ手術を同時期に行う ・それから歩行時に右に身体が傾くようになり、速度も落ちた ・コロナ禍で外出の頻度が落ち一年くらい運動不足 ・首に問題があり牽引リハビリを整形外科で処方 ・巻き爪のため大きめのスニーカーを着用 以上です。 腰痛を整形外科で訴えたところタリージェ5mgを処方され痛みのみ軽くなったようです。現在は服用していません。 以下、それからの経過です。 ・身長が更に三センチ縮んだ ・尿漏れ、頻尿が進んだ ・腰が重く50ｍていどの歩行で辛くなる（足は一切痛くない、痺れもない） ・右への身体の傾きが大きくなった ・前屈みの角度が大きくなった（背筋をのばしていると楽だが前屈みになってしまう） ・週に二回整形でリハビリマッサージ二十分を行うようになり腰の重さが楽になった ・前項にあわせて歩行もやや楽になった ・コルセットを処方してもらい、それも加えてやや楽になった ・（歩行は相変わらず長時間は困難、前屈みも治らず） ・だが突然腰が酷く重くなる日がある ・左の足の付け根（外側）が非常に痛くなり動けなくなった ・痛みは半日ほどで軽くなり、その翌日左の太腿に筋肉痛のような痛み ・現状と経過をすべて整形外科で訴えたが年齢妥当な老化現象と言われている ・かかりつけとは別の整形外科でも腰の写真を撮ってもらったが骨に異常はないらしい 以上です。 当人十五年前に重めの鬱を更年期障害で患っており、以来強い痛みや身体の困難が続くと鬱症状が出るため打開策を求めています。よろしくお願いします。

もともと身長が20歳時163センチと平均より低めでした。60歳を過ぎて20歳と比べて2.5センチ低くなりどうしたんだろう？と気になりました 50歳過ぎたあたりから縮んだ様です。 特に大病、骨折はしていません。 縮むのは正常範囲ですか　これ以上縮みたくないです。 　

70歳の姉のことです　今は身長149センチですが　以前は155センチはありました 。50歳代から縮み出しました　骨量に異常はなく　骨粗鬆症でもありませんが　背中が丸くなってきました　 去年乳癌の手術をして　今は経過観察中です　PET検査で　橋本病を指摘されました　ただ　治療をするほどではないそうです　 縮み始めた年齢が早いので　心配です 犬の散歩など体は動かしていますが　いつも自転車です　 何か　原因があるのでしょうか これ以上縮まないように　何かできることはありますか

50代後半の男性です。 長年のデスクワークの影響か分かりませんが、最近、猫背で前屈みになり、身長も縮みました。 私も、何とか以前のように姿勢を良くしたいので、体操をしたり、腰や背中にコルセットを巻くなどの対策をしています。 よろしければ、姿勢を良くするリハビリがありましたら、ご指導頂けると助かります。 よろしくお願いします。