お腹のでっぱりについて

60代/女性 - 2023/10/04

６５歳です。身長162ｃｍ、体重４７キロ前後です。
２０代から身長は少し縮みましたが、体重はほとんど変化がありません。
このところ、ウエストから下、特に下腹が異様に出てきました。
食生活などは、特に変えておらず、食事にも気を配っております。
ダイエットするほどではないと思うのですが、（標準より痩せていますし、運動も定期的にしております。）おなかの部分のみが気になっています。これまではいていたスカートがほとんど入らなくなり、ゴムの物をはいております。おなか以外は、変わりありません。いろいろと調べてみても、部分的に痩せるものの内容は、ほとんどがお若い方かせいぜい４０代、５０代の方向けのようで私の年齢に該当するのかどうか、わかりません。
病気ではないので、診察に行くレベルではないとは思うのですが、何か気を付けることがあれば、教えてください。