適応障害動悸に該当するQ&A

2ヶ月ほど睡眠障害でしっかりと睡眠が取れず、辛い毎日が続いています。 毎日3〜4時間しか寝ることができず、4時ごろには目が覚めてしまい、その後寝ることができません。 適応障害により仕事を辞め、4月からシェアハウスに住みながら専門学校に通っており、環境に慣れていないことが大きな原因だと思います。 適応障害の治療で10ヶ月ほど心療内科に通っており、次々と症状が出ては消え、また新しい症状に悩まされます。 以前の出ていた過呼吸や動悸、胃の気持ち悪さなどは出なくなり、今は睡眠障害が1番辛いです。 心療内科に相談し、エスゾピクロン2mgを毎日飲んでもいいと言われ、処方していただきました。 しかし、今後半年〜1年は薬に頼り、自然な睡眠とは無縁になるという言葉を聞き、とても絶望しています。 この先、気持ちよく寝て気持ちよく起きれる日は来ないのでしょうか？ いろんな病院に通うのに疲れてしまい、これ以上新たな病院に行く気力もお金もありません。抗うつ薬なども試しましたが吐き気が酷く身体に合いませんでした。新しい薬を試すのも怖くて、これ以上薬を増やしたくありません。 この先何をどうすれば状況が良くなるのでしょうか？

37歳女性です。 昨晩、深夜4時頃にトイレに起きた際、動悸、気持ち悪さ、キーンという耳鳴りがありました。 水を飲んで少し落ち着き、その後すぐに布団に戻り、眠りました。 このような症状は、何か病気の可能性があるでしょうか？ 現在、適応障害で心療内科に通院中で、以下の薬を服用しています。 抑肝散加陳皮半夏（1日3回） 加味逍遙散（1日3回） ゾルピデム（頓服） 次回の通院時に心療内科で相談すればよいでしょうか？ また、心療内科以外では何科を受診すればよいか教えていただけると助かります。 よろしくお願いいたします。

会社を退職することになりました。 一昨年の夏に数日間、朝起きるのが辛い日が続きました。 それ以来、休職と復職を繰り返したので先日退職することになりました。 休職当時から適応障害という診断を受けて休職を始めていました。 心療内科の医師には色々な自分の症状を伝えて来ましたが、 仕事のストレスだけが原因では無いと思っています。 休職し始めた時期から、自分が何の為に生きているのかよく分からなくなりました。 SNSとかで他人がとても良く見えたりし始めたのもその頃だった気がします。 最近では目に入るもの、聞こえてくるものあらゆる情報が不安や寂しさに繋がるようになりました。 今まで楽しめていたことも今ではあまり楽しく無かったり。 パソコンやスマホなどデジタル機器を操作することが怖くなる時もあります。 頭で情報を処理する能力が、健常だった時よりも明らかに低下しているのが自分でもわかります。 一時期、3週間ほど朝起き上がるのもしんどい時期がありました。 今は日中、少し外出できる程にはなりました。 ただ一日中、不安と緊張と寂しさに包まれたような感じがしています。 判断力も低下しています。 何かを選ぶ時にとても悩むようにもなりました。 今はセルトラリン25mg、眠剤を飲んでいます。 また、動悸が酷くなる時があるので たまにロラゼパムを0.5mg飲みます。 いつまでこの状態が続くのかと思うと辛くてしんどいです。 うつ（適応障害）では無い可能性はありますか？ どう対処したら良いでしょうか？

56歳女性 生理は１～２年前に終わってます 1年前位から不定期に寝起きの動悸息切れホットフラッシュがありましたがエクオールサプリで何とか落ち着いてました 昨年11月から娘が適応障害で休職し心配のせいか私本人も12月中旬から急に吐き気や動悸や倦怠感で起き上がれなくなりました 抗不安薬を飲み始めたら5日程で嘘のようにピタっと体調不良がなくなりストレスだったんだと思ってましたが、今月中旬からまた急に同じ体調不良になり今回は抗不安薬を飲んで6日経ちますがまだ治りません ストレスによる自律神経失調症なのか更年期症状なのか 婦人科にも行き血液検査や内診もしてホルモン療法を初めましたがエフメノの副作用で息切れが起こり、その時点で更年期症状もなくなったのでサプリで様子を見ましょうとなってしまいました 10年前に鬱病になって抗うつ薬で寛解はしてて、先月も精神科の受診をして抗不安薬などはもらってます 今回の症状も夜は楽になって朝から夕方までが辛いです 娘のために昨年フルタイムの仕事をやめて私は回復したので2月からパートを始めます 更年期症状か不安などによる自律神経失調症か見解をお聞かせください

以下、本人からの詳細です。原因がわからず、この先、他に診断を受けられる科はどこなのかわからず途方にくれています。診断の程よろしくお願い致します。 症状→頭痛、目眩、ふらつき、動悸、不安・ストレスによる抑うつ、倦怠感、感覚過敏、首肩周りの痛み。昨年10月中旬頃から頭痛、目眩の症状が出現。出勤途中に動悸、目眩が起き途中下車することあり。9月から現職に転職。受診した診療科・検査→心療内科、頭痛外来、耳鼻科、循環器内科。 心療内科→前職を適応障害で退職したため、検査をしたが抑うつ傾向ではあるが頭痛や目眩、動悸の症状が出現しているのは自律神経の乱れ、寒暖差の影響も受けているかもしれない。 頭痛外来→頭部MRIをするが異常なし。筋緊張性頭痛ではないか。 耳鼻科→ 重心動揺検査、眼球運動検査、聴力検査などをするが内耳の異常なし。 循環器内科→血液検査、胸部レントゲン、心エコー、心電図の検査をするも異常なし。無呼吸症候群の検査→自宅での簡易検査、1泊入院での精密検査をするも中等症の値でマウスピースやCPAP治療をする程の状態ではない。 整体にも行っているが、改善する様子なし。 かかりつけ医はありません。薬物療法はして いません。朝、起き上がるのも辛いので食べられないこともありますが、食欲が減退している感じではないです。

4月に結婚式を控えているのですが、それの準備や義実家へのストレスで1月末にパニック発作が起きてからずっと身体がうまく動きません。 （涙が止まらなくなり過呼吸に→激しい動悸へ→猛烈な吐き気、手足の震えと痺れが現れ立てなくなりました。） おそらく義実家に対する適応障害のようなものと結婚式のプレッシャーかなと思っています。 未だに食事をしようとすると吐き気がきたりして食事がまともに取れません。 ずっと眠たかったり、体力も下がりました。 パニック発作が出る前から吐き気があったので消化器内科の方で「レバミピド」「エソメプラゾール」「ドンペリドン」「ストロカイン」を処方してもらっていましたが、セカンドオピニオン先で「ドンペリドン」「ストロカイン」は飲まない方がいいから…と処方から削除されました。 なので今は「レバミピド」「エソメプラゾール」を飲んでいます。 これに合わせて自己判断で「補中益気湯」を飲みたいのですが、まずいでしょうか？ 一週間以上食欲不振のストレスも加わって平常でいられない自分に頭が狂いそうです。 よろしくお願いいたします

子宮筋腫が大きくなり複数あることと二度目の手術、年齢を考慮して、子宮摘出手術をしました。 その際、先生から卵巣がんのリスク回避のために両卵巣摘出も提案され、そのまま全摘をしました。 術後、女性ホルモン低下のためか、精神的に非常に落ち込み、動悸が激しく、夜は中途覚醒することが多いです。またそこから食欲が落ちて体重も減ってしまいました。 執刀医は筋腫のサイズから見て取って良かったとのことでした。 ですが、自分としては卵巣についてはもう少し考えれば良かったと思っています。 元からの性格もありますが、落ち込みが激しいため、心療内科を受診すべきか考えています。 以前一度行った心療内科では、適応障害と言われ、眠剤と安定剤、ビタミンBを処方されたことがあります。 閉所が苦手で、日常はなるべく避けるようにしています。 手術前の検査でもMRIができず、CTで確認をしてもらいました。 更年期の症状なのか、精神科の範疇なのかわからないのですが、アドバイスをいただけるとありがたいです。

45歳、男、会社員です。 2023年12月にうつ（適応障害）と診断されて1年間（会社の休職命令）休職しました。 きっかけは仕事のストレスで、夏頃に朝起きるのが辛い日が続きました。2ヶ月間休んだところで元気になったつもりでしたが、2024年2月から11月まで病院の復職プログラムに通い続けました。 今は復職しています。 しかし、ブランクが長かったこと（生活リズムが変わったり、休みグセが付いたこと？）、職場へのモチベーションが下がったことで気力が落ちました。 休職前から時々あった、起床時の動悸や中途覚醒もあります。 医師に相談すると、「仕事にはイヤなことも付きもの。休まないように毎日行くこと。」とだけ。 また、この年末年始や休日はヤル気が起きず、朝一旦起きてもずっと布団の中にいるようになりました。（寒い時期のせいもあると思います。） 会社から帰っても何となく怠いです。 薬は昨年4月くらいまでセルトラリン100mgを飲んでいましたが、調子が良くなったし副作用の動悸や不眠があったので、徐々に減薬して今は飲んでいません。 最近は、朝夕に抑肝散と、眠る前にロラゼパム1mgとニトラゼパム5mgです。 休職中は仕事の事より、毎日復職プログラムに通うこと、休職中に自分の生き様の事をグルグル考えたりしてしんどくなり、そちらの方を引きずっています。 意欲の問題なのという事で、今は薬の調整はありません。 自分でも働かないとヤバい状況（解雇の可能性）というのは分かっていますが意欲が湧きません。 この状況、診察でもこれ以上変わりそうに無いですが、どうしたら良いでしょうか？ うつ以外にも睡眠障害とかの可能性もありますか？ 年齢的なこともあるでしょうか？ このままでずっと働き続けるのがしんどいです。

40代旦那について。 ALTの上昇と薬の副作用についてとても心配しています。 診断名 適応障害、抑うつ 症状 意欲低下、睡眠障害、食欲低下、動悸、倦怠感、不安、抑うつ、頭痛など 脂肪肝持ちで、薬の服薬開始から ALT35が55に上昇しました。 服用している薬は、トリンテックス1錠、 ニトラゼパム2錠、ロフラゼプ酸エチル2錠です。 不安感が強い時に頓服で、エチゾラム（デパス）を飲むことがあります。 日中と寝起きの不安感と焦燥感が強いこと、睡眠時間が短いことを主治医に相談すると ニトラゼパム1錠、ロフラゼプ酸エチル1錠だったのが、それぞれ2錠ずつに増やされました。 それにより、睡眠時間は増えましたが、 寝起きの息苦しさと不安感により、起きてから4から5時間起き上がることができません。 活動に支障が出ています。 職場復帰を目標にしていましたが、薬が逆に増やされて職場復帰が遠のき、意欲がさらに低下したと感じています。 ベンゾ系の薬に対して摂取することが怖くて仕方ないです。 薬のせいでALTの上昇がさらに加速しないでしょうか？ ロフラゼプ酸エチルを1.5錠、ニトラゼパム1.5錠に試しに減らすとその分睡眠時間が減り、日中と寝起きの不安感が出てきました。 薬を少しずつでも減らしたいのですが、焦りすぎでしょうか？