適応障害復職に該当するQ&A

昨年春に適応障害の診断を受け、４月から6月上旬まで休職しました。ストレスがあった職場から異動することになり、復職しましたが、異動先になじめず、最近出社前に涙が出たり、仕事もやる気がおきず、小さなミスもあり、職場に迷惑をかけている感覚が続いています。 異動時は、諸々配慮し異動先を決めたと言われましたが、確かに通勤は楽になったものの、業務内容は前より負荷があり、知り合いが一人もいないところで、配慮したとは到底思えないと感じてます。 耳鳴り、涙等の症状が適応障害の診断時と似ております。 働きたいのですが、やる気がおきず、病院受診すべきか、悩んでおります。 受診するとまた休職になってしまうのでは、もう前みたいな自分に戻れないのではと考えてしまいます。 がんばらなくてよいと言われますが、やはりそういうわけにはいかないのが、現実です。 適応障害時に起きた事象も思い出してしまい、悲しくなってしまいます。 まとまりがなくなってしまいましたが、病院受診すべきですか？受診したら治りますか？ どのようにしていけばいいのでしょうか？ アドバイスをいただけないでしょうか。よろしくお願いいたします。

一年ほど前から部署が変わり適応障害で、トリンテリックスを処方されて現在は20ミリを飲んでます。最初は全然吐き気もありませんでした。2ヶ月ほど前から吐き気と嘔吐があり、1ヶ月間休職しました。 復職が早かったのかもしれませんが、復職してから夕食後にトリンテリックスを飲んだ後、30分〜1時間くらいで多量に嘔吐する事が続いてます。 嘔吐がひどすぎて以前もらっていたプリンペランを飲んでますが、多少落ち着くものの吐かないと気持ち悪さは変わりません。 2日間ほど飲むのを自己中断してしまったときは嘔吐も吐き気もありませんでした。 長期に飲んでいるのに、副作用が出現することはありますか？ 1日1錠を夕食後の処方ですが、飲むタイミングを変えた方がいいのでしょうか？ 他の薬は酢酸亜鉛錠を朝食後に飲んでるくらいです。

適応障害で復職して１年程経ちました。気分が突然に落ち込み涙を流したり、動けなくなる時が一瞬ですが、まだ症状があります。頓服を使用し落ち着きます。なるべく頓服は使用したくないのですが、落ち込むがかなり酷いので使用しています。頓服はソラナックスを1錠使用します。担当医は大丈夫と言われますが、焦らずに使用してもいいのでしょうか?夜にレクサプロ半分、トラゾン二錠とルネスタ二錠服用しています。急に気持ちが落ち込みは治りますか?仕事は行けております。

新卒で入社した会社に在籍しており、現在は休職中です。 5年前にうつ病（医療機関によっては不安障害）と診断され、継続して通院しています。 入社後、約半年で適応障害と診断されました。 現在、復職支援を目的とした福祉施設を利用しており、 その中で「障害者手帳の申請も選択肢の一つ」として提示されました。 ただ、主治医にはまだ手帳の相談ができておらず、 第三者の立場から見て、 ・制度上、障害者手帳の申請条件を満たす可能性があるか ・一般的にどのような点が判断材料になるのか について、客観的なご意見を伺いたいと考えています。

45歳、男、会社員です。 昨年1年間、適応障害で休職しました。 今年から復職して週5日フルタイムで出勤になりました。 しかし、少なくても週に一度は身体の怠さを感じて欠勤しています。 特に前日夜〜当日朝にかけて倦怠感が強く、朝から夕方まで布団の中でゴロゴロする時もあります。 起床時間になっても身体を起こすのが怠かったり、 休日でさえ意欲が湧かずゴロゴロすることも多いです。 「朝起きて何しよう？」となってしまいます。 身体の怠さ的には、休職中の方がまだマシだったような気がします。 今は身体の怠さ、意欲の低下、目のショボショボ感が多いです。 まだ適応障害の症状が残っているのか、それ以外にも原因があるとすれば何があるでしょうか？ 年齢的なものもありますか？ 栄養素の不足とかあるでしょうか。 休めば休むほど身体の怠さが増している気がします。 考えられる原因と、検査や対応策があれば教えて下さい。

適応障害にて休職中の社会人です。 身内の不幸から適応障害になりましたが、人と関わることにも疲れてきてしまいました。 診断書は毎月もらっており、期間が定まっていません。 体調が良い日もあるので、主治医には出勤しても良いのではと言われています。 在宅はできない部署で、今現在の体調は安定してる日もあれば、おちると1.2週間はしんどくて外に出られない感じです。 先生にははっきりと言われてませんが、躁鬱なんだろうなと思います。 一度体調が良い時に復職しようかとしたものの書類の不備があり、上司から何度も連絡くるうちにしんどくなってしまい、結局休職を続けています。 上司からは2週間に1度くらい連絡がきて、電話も強要されるためだんだんしんどくなります。 それもあるため、ある程度元気な時は社会復帰した方が色々楽なのかとも考えてしまいます。 心療内科の患者さん方はどのようなタイミングで復帰されるのでしょうか。 先生方教えてください。

比較的激務なIT職で働いている25歳女です。 ◆診断名 医師から双極性障害2型の診断を受けています。 元々は適応障害の診断でしたが、通院を続けるうちに変わりました。 ◆休職期間 2025年5月中旬より、約3か月半休職しています。 ◆休職期間中の体調について 最初の1～2ヶ月は引き続き気分の落ち込みが強かったです。 泣いたり暴れたり首を絞めたりと衝動的になることもありました。 抑うつ症状と希死念慮が特に強く、睡眠時間も早期覚醒が多くてまばらでした。 薬（ラツーダ、ラモトリギン）の量を増やしてもらいましたが、 次は副作用なのか眠くて眠くて仕方なく、一日中寝て過ごしました。 薬が合ってきたのか、3か月目ごろから安定しました。 国家資格を取ろうと思い立ち、1日8時間～楽しく勉強しています。 料理や外出も全く問題なくできています。睡眠時間も6時間程度です。 ただ薬を飲み忘れると、翌日の夕方～午後にかけてかなり気持ちが落ち込んでしまうこともあります。 ◆復職許可について 1ヶ月半ほど安定して過ごせているので復職したい、という旨を医師に伝えて復職可の診断書を書いていただいたものの、「治ったから」というよりは「戻ってみないとわからないから、希望するなら戻ってみましょうか...」という温度感でした。（お世話になっている先生は基本的に私の意見を尊重してくださいます） ◆最近の不安感について よくあることでしょうが、復職（産業医面談）に向けて日が近くなるにつれて不安感が増し、また抑うつっぽい症状を自覚するようになりました。 安定したから大丈夫だと思っていましたが、それも病気が治りつつあるのか、単純に躁鬱の波の変化で安定しているように感じていたのかがわからず、復職してもまた同じように波が来るのではと不安です。 ◆教えていただきたいこと 客観的に見て、今が復職すべきタイミングかどうかご意見をいただきたい。 私のように波がある方々はどのような基準で復職しているのかお伺いしたい。 その他、ご意見がありましたらどうぞよろしくお願いいたします。

45歳、男、会社員です。 2023年夏頃に数日間、朝起きるのが辛い日が続き2ヶ月ほど休職しましたが、あまり良くならなかったので、2024年は1年間休職しました。 この時、心療内科では適応障害と診断されました。 今年から復職しましたが、朝起きても意欲が湧かない日が多く（平日も休日も）、時々会社を休みがちでした。 3月末からは3週間会社に行けず、現在再び休職しています。 休職中も1日中意欲が湧かず、朝一旦目が覚めても夕方くらいまで布団の中で寝て過ごす日が多かったです。 休日に予定があっても、キャンセルすることも増えました。 また、時間が気になったりスマホの音など小さい音が気になることが多くなりました。 加えて、急に不安が襲ったり寂しさを感じて動悸も時々起こります。 現在は、ロラゼパムを服用して対処しています。 精神薬はジェイゾロフトとレキサルティを飲んでいましたが、不眠や頭がボーっとするような副作用がしんどかったので、今は飲んでいません。 休職当時は適応障害だったのかもしれませんが、この3月末からの症状は今までと違う気がしています。 心療内科では一方的に適応障害として、同じ薬ばかり処方していて何の変化もありません。 相談しても 「会社に行きたくないだけでしょ」 とあしらわれるようになりました。 休職期限が5月末で、今更どうにもならない気がしています。 これ以上会社も休職できそうにありません。 どうしたらよいでしょうか？ 今月末に他の心療内科に予約が取れたのでそこで一通り説明するつもりですが、自分の症状は本当に適応障害だけなのでしょうか？ よろしくお願い致します。

45歳、男、会社員です 昨年1年間、仕事のストレスが一因で適応障害になり休職していました。 今年から復職したのですが、同じ職場なのに慣れない感じがあってまだ時々会社に行けないことが増えました。 その為、現在再び休職状態になっています。 僕は、割りと子供の頃から新しいことに慣れるまでに時間が掛かる性格のようです。 例えば、中学校や高校、大学とステージが変わる度に慣れるまでに時間を要し、ストレスを感じることがありました。 また、引っ越しで住居が変わったり、車を買い替えたりして新しい操作が必要な時が生じたりすると、しばらくは慣れずに体調を崩したりストレスを感じることもあります。 これら、今回の休職と同じように適応障害が関わっているのでしょうか？ 性格なのか、生まれつきの問題なのかわかりません。 歳を取る度に、程度が大きくなっているように感じます。 同じ会社の同じ部署に23年間勤めていて普段の変化が小さい状況の中で起きたので余計なのかもしれません。 自分でもどう対処して良いか分かりません。 そもそも対処の方法とかあるのでしょうか？ 何度も会社を休職しているので、会社から退職を勧められそうになっています。 転職すると、また環境の変化が起きて同じようになりそうな気がして心配です。

45歳、男です。 一昨年の夏に適応障害と診断されて、休職と復職を繰り返していました。 今年復職した時は、朝起きるのが辛いだけの状態でしたが、3月末に症状が酷くなってからは、朝起きが辛いのに加え一日中起き上がることが辛いのが3週間続きました。 セルトラリン25mgを1ヶ月飲むようになって症状は和らいできましたが、不安感が一日中続くことは依然として続いています。 特にここ3ヶ月くらいは何をしていても頭が不安で一杯です。 何もせず寝転んでいると余計に考え込んでしまいます。 思い起こせば最初の休職に至る前、 仕事をしていても頭の中はグルグルと別の事の考え事をしていました。 仕事が終わってもモヤモヤした感覚が続いていました。 思考クセが強いと言われたこともあります。 これを変えないと、今の状態から抜け出せないのでしょうか？ また、ボーっとして何も考えていないつもりでも、 急にテレビで観た映像や音楽とかが頭に浮かんできます。 それが不快なものが多く、頭が常にごちゃごちゃします。 どうしたら良いでしょうか？ まとまりの無い文章ですいません。 よろしくお願い致します。