双極性障害。安定したら復職して良い？再発が不安です

20代/女性 - 2025/08/27

比較的激務なIT職で働いている25歳女です。

◆診断名
医師から双極性障害2型の診断を受けています。
元々は適応障害の診断でしたが、通院を続けるうちに変わりました。

◆休職期間
2025年5月中旬より、約3か月半休職しています。

◆休職期間中の体調について
最初の1～2ヶ月は引き続き気分の落ち込みが強かったです。
泣いたり暴れたり首を絞めたりと衝動的になることもありました。
抑うつ症状と希死念慮が特に強く、睡眠時間も早期覚醒が多くてまばらでした。

薬（ラツーダ、ラモトリギン）の量を増やしてもらいましたが、
次は副作用なのか眠くて眠くて仕方なく、一日中寝て過ごしました。

薬が合ってきたのか、3か月目ごろから安定しました。
国家資格を取ろうと思い立ち、1日8時間～楽しく勉強しています。
料理や外出も全く問題なくできています。睡眠時間も6時間程度です。
ただ薬を飲み忘れると、翌日の夕方～午後にかけてかなり気持ちが落ち込んでしまうこともあります。

◆復職許可について
1ヶ月半ほど安定して過ごせているので復職したい、という旨を医師に伝えて復職可の診断書を書いていただいたものの、「治ったから」というよりは「戻ってみないとわからないから、希望するなら戻ってみましょうか...」という温度感でした。（お世話になっている先生は基本的に私の意見を尊重してくださいます）

◆最近の不安感について
よくあることでしょうが、復職（産業医面談）に向けて日が近くなるにつれて不安感が増し、また抑うつっぽい症状を自覚するようになりました。
安定したから大丈夫だと思っていましたが、それも病気が治りつつあるのか、単純に躁鬱の波の変化で安定しているように感じていたのかがわからず、復職してもまた同じように波が来るのではと不安です。

◆教えていただきたいこと
客観的に見て、今が復職すべきタイミングかどうかご意見をいただきたい。
私のように波がある方々はどのような基準で復職しているのかお伺いしたい。
その他、ご意見がありましたらどうぞよろしくお願いいたします。