ウォーキング と 血圧に該当するQ&A

最近1時間ちょっとの距離のウォーキングを始めました。ここ五年で30キロ近く太り、内臓脂肪やら、脂肪肝が心配です。たまに血圧も上がる時があります。だいたいどれくらいしたら効果がでるのでしょうか?また、どのような歩き方が効果が出るのでしょうか?

昨日から急に足先が冷たい感じが続いてます。変形膝関節性で、今、減量中で、膝は痛いですがウォーキングを30分位してます。あと高血圧と更年期で治療をしてます。急になってので心配になりました。大丈夫でしょうか？

約一年前に椎骨動脈解離と診断され、降圧剤による治療で120/80以下を保つ様な状態を維持してきました。私の場合、軽いジョギング、ウォーキングなどを行うと血圧が上下ともに10ぐらい普通に下がります。ですので、体調悪くて運動できない時は148/95...

59歳女性です。 4年ほど前から血圧が基準値を超えています。 最近特に気になり、ウォーキング、塩分制限を心がけています。もともと痩せ型ですが、こちらも2年前から脂質異常でお薬を服用しています。血圧の薬は飲んでいません。...今朝は141...

H27,9時点の値:血圧150/105，尿酸値7.8，身長180cm/体重72kg。晩酌は酒いろいろ8合，運動無し。 今現在の値:血圧125/85,尿酸値6.0,身長180cm/体重62kg. 晩酌はビール止めて焼酎...

現在、妊娠28wの妊婦です。前回の検診で、血圧が高いから低カロリ-・減塩に気をつけるように言われました。 その後、減塩に気をつけてるつもりなのですが・・・相変わらず、血圧が高めだったり、最近では足のむくみや肩凝りが気になります(T_T) 他に何か心掛ける事はあ...

低血圧。。 先日、漢方薬局で血流測定をしたところ、血圧上89/61でした。 自宅に帰って測るとやはり上が81〜90の間で下が60〜65の間です。 朝は比較的起きれますが、時々日中身体がダルかったり、頭フワフワ感があります。 ...朝は比較的起きれ...

父の家系が高血圧で、私も中学生頃から高血圧気味でした。最近学校で健康診断を受けた時に、140/95と言われて、かなり心配になりました。家で図ってみると135/90とか、高血圧と言われる数値を越えています。...また昨日今日と鈍...

こんにちゎ♪ 血圧とダイエットについて教えて下さい。 朝の血圧で、上150/下100位です…体調は普通なのですが高血圧だとは思っています。 その原因が体重なのではと思っています。 150センチの65キロです。 ...150セン...

機能性ディスペプシアでスルピリドを4年くらい飲み、ピルのフリウェルを1年、 過敏性腸症候群のセレキノンを3ヶ月ほど毎日飲んでいます。 病院で血圧が140の100くらい、血液検査でガンマが66に上昇していました。 これは薬の影響でしょうか？ 運動不足かと思い、食生活と...